|
10 mavzu: stressni bartaraf etish bo’yicha o’yin va rollli o’yinlarni o’tkazishStressni bartaraf etish treninglarida qo‘llaniladigan mashq va o10 mavzu stressni bartaraf etish bo’yicha o’yin va rollli o’yin4.Stressni bartaraf etish treninglarida qo‘llaniladigan mashq va o
‘yinlar.
Stressni
bartaraf
etish
treninglarida
asosan
psixokorreksiya
mashg'ulotlarni tashkil qilish orqali amalga oshiriladi. Stressga qarshi kurash
bo'yicha mashg'ulotlarning asosiy maqsadi:
-
insonning hissiy sohasini o'zgartirish;
-
uning xatti-harakatlarini o'zgartirish;
-
o'z-o'zini anglashni yaxshilash kabilarga qaratilgan.
"Antistress" uslubiy mashg'uloti
Mutaxassislarni ma'lum bir ta'lim turiga tayyorlashni o'z ichiga oladi:
Nazariy material:
-
Asosiy tushunchalar (stress, sindrom) charchash, umidsizlik va boshqalar),
haqida ma'lumot turli xil mijozlar guruhlari uchun ushbu turdagi
mashg'ulotlarning o'ziga xos xususiyatlari va h.k.;
-
Ko'rib chiqilayotgan nazariy materialni namoyish etish uchun
psixokorreksiya guruhining ishida ishtirok etish (majburiy tahlil va muhokama,
sharhlar bilan):
-
murabbiy ishini nazorat qilish;
-
ishning individual bosqichlarini, mashqlar va o'yinlarni professional
rahbarlik ostida mustaqil ravishda olib borish;
-
mijozlar guruhlari uchun "Stressga qarshi dastur" ssenariysini tayyorlash
bo'yicha kichik guruhlarda ishlash.
Maqsadli auditoriya va uning vazifalariga qarab, stressga qarshi kurash
bo'yicha mashg'ulotlarni har xil turdagi mashg'ulotlarga o'tkazish mumkin.U
quyidagi jihatlarni o'z ichiga olgan psixoxokorreksion mashg'ulotlari turiga
tegishli.
1.
Psixoterapevtik mashg'ulot -
psixoterapevtik ta'sirni olishga qaratilgan.
Albatta, stressga chidamlilik bo'yicha mashg'ulotlar, har qanday boshqa
korreksion ishlari singari, terapevtik ta'sirning namoyon bo'lishiga yordam beradi.
Eng samarali ushbu turdagi mashg'ulotlarda korreksion vositalari - bu hissiy
omildir. O'yinlarda, mashqlarda ishtirok etish o'quvchilarga tegishli hissiy
tajribalar orqali o'zlarini anglashga, muammolariga maqbul echim topishga
yordam beradi. Stressga qarshi kurash mashg'ulotlarida psixoanaliz, geshtal’t
terapiyasi, psixodrama, art terapiya, musiqa terapiyasi, raqs terapiyasi,
psixogimnastika va psixologik korreksiyaning boshqa sohalarini qamrab oladi.
Dostları ilə paylaş: |
|
|