8-sinf biologiya. 4-Laboratoriya mashg’uloti. Mavzu

8-sinf biologiya.

4-Laboratoriya mashg’uloti.
Mavzu: Jismoniy mashq bajarganda yurak-qon tomirlar sistemasiga ta’sirini baholash.

Mashg’ulotning maqsadi: O’quvchilarga jismoniy mashq bajarganda yurak-qon tomirlar sistemasiga ta’sirini baholashni o’rgatish asosida nazariy bilimlarini mustahkamlash.
Kerakli jihozlar: Sekundomerli soat, Fonindoskop, Sfigmomanometr yoki tanometr.



Sekundomer Fonindoskop Tanometr

Ishning borishi: 1. Tajriba o’tkazish uchun 2-3 o’quvchi ajratiladi.

2. Ular 5 minut partada tinch o’tirib dam olgandan keyin pulsi sanaladi va arterial bosimi o’lchanadi. Tinch holatda olingan natijalar doskaga har bir o’quvchining familiyasi qarshisida yozib qo’yiladi.

3. So’ngra o’quvchilar navbat bilan belgilangan jismoniy mashqni bajaradilar (30 sek 20 marta o’tirib turadilar).

4. Mashq tugashi bilanoq pulsi sanaladi, arterial qon bosimi o’lchanadi. Olingan natija doskaga- tinch holatdagi natijalar yoniga yozib qo’yiladi.

5. 3-minut dam olgandan keyin puls va qon bosimi takror o’lchanib, doskaga yozib qo’yiladi. Bu natija tinch holatdagiga tenglashishi kerak. Agar tenglashmasa, mazkur o’quvchining yurak qon-tomir sistemasi chiniqmaganligini ko’rsatadi.

№	O’quvchilarning ism familiyasi	Mashq bajarishdan oldin		Jismoniy mashq bajarganda		Mashq bajargandan 3 minut keyin
		Puls soni 1-min	Max-min arterial bosim	Puls soni 1-min	Max-min arterial bosim	Puls soni 1-min	Max-min arterial bosim
1	Arislonov Sherzod	70	110-70	100	150-60	70	110-70
2	Bo’riyev Lochin	70	110-70	130	160-50	72	120-80
3	Qo’chqorov Qo’zivoy	72	120-80	150	180-40	86	130-70

Uyga vazifa: Xulosa yozib kelish.