A ğ u s t o s y › L : s a y › : 7 ( k d V d a h I l ) 5 t L



Yüklə 4,42 Mb.
Pdf görüntüsü
səhifə18/19
tarix17.11.2018
ölçüsü4,42 Mb.
#80326
1   ...   11   12   13   14   15   16   17   18   19

A Ğ U S T O S   2 0 1 5   •   5 9

öğrenmek için daha önce görmüş olduğunuz 

bir rüyaya dalabileceğiniz, harikulade bir 

yerdi. 

Başlangıç için, üzerinde çalışmak 

istediğiniz bir rüyanızı düşünün ve bir 

güç hayvanından ya da öğretmenden sizi 

Rüyalar Diyarı’na götürmesini isteyin. 

Orada, rüyanızın anlamını ve içerdiği 

önemli unsurları anlamanıza yardım edecek 

bir rehber bulacaksınız. 

Tom Cowan da bir rüyanın anlamını 

çözmek için kullanılacak bir diğer yol 

olarak grup enerjisinin kullanımını 

önermektedir:

Psikiyatrist Montague Ullman 

tarafından geliştirilen bir rüya 

çalışması, rüyaların değerlendirilmesi ve 

yorumlanması amacıyla otuz yıldan beri 

kullanılmaktadır. Ben de davul çalınan 

çemberleri ve diğer şamanik grupları dahil 

ederek 1980’lerden itibaren bu işlemin 

şamanik bir adaptasyonunu oluşturdum. 

Burada kişi ilk önce rüyasını anlatır. 

Diğerleri de not alırlar. Not alınmasının 

iki sebebi vardır: 1) Rüyanın anahtar 

yönlerinin hatırlanmasına yardım eder. 

2) Anlatıcının hızını yavaşlatır, bu da 

rüyanın unsurlarının herkesin bilincinde 

yer etmesi için zaman yaratır. 

Gruptakiler, anlatıcıya bazı netleştirici 

sorular sorarlar. Bu sorular, diğerlerinin de 

rüyayı net bir şekilde “görmelerine” yardım 

eder. Bu sorulara bazı örnekler verirsek: 

O “kalabalık” odada sence kaş kişi vardı? 

Rüyanda nasıl bir caddede yürüyordun? 

Rüyandaki adam/kadın/çocuk nasıl 

görünüyordu? 

Netleştirici sorular “yorum gerektiren 

nitelikte” olmamalıdır. Örneğin: “Kalabalık 

oda sence ne anlama geliyor? O gördüğün 

adam sana tanıdığın birini hatırlatıyor 

olabilir mi? Annenle olan ilişkin nasıl?” 

Yapılan çalışmanın bu aşamasında 

gruptakilerin, rüyayı gören kişinin 

rüyasını nasıl yorumladığını bilmeleri 

gerekmez. Rüyayı gören kişiden gelecek bu 

tip yorumlar, gruptakilerin yorumlarını 

gölgeleyecek ve kafalarını karıştıracaktır. 

Yapılan çalışmanın amacı da zaten 

rüyayı yorumlamanın yolarını bulmaktır; 

dolayısıyla rüyayı gören kişi de rüyasının 

anlamı konusunda emin değildir. 

Sonrasında gruptaki herkes, bu rüya 

sanki kendisininmiş gibi rüyaya yolculuk 

yapar. Dolayısıyla eğer kişi rüyasında 

annesini görmüşse, yolculuk yapan herkes 

de o kişininkini değil, kendi annesini 

görmelidir. Bu şekilde rüya her katılımcı 

5 8   •   R U H   v e   M A D D E



Rüyalar başka bir dünyaya açılan 

geçitlerdir ve rüya toplayıcısı da kapıdır. 

Rüya toplayıcı, Doğa’daki şeylerden yapılır 

ve rüya dünyaya açılan kapıyı temsilen bir 

çemberi vardır. Sonrasında bunlar rüya 

gören kişinin yakınına yerleştirilir ve kişi 

ile rüya ruhlarını karşılıklı bir işbirliğine 

çekmek için kullanılır. 

Egzersiz: Kendi Rüya 

Toplayıcınızı Yapmak

C

AROL Proudfoot-Edgar, her 



bireyin kendi yaptığı rüya 

toplayıcının, gördüğü rüyaların 

gücünü arttırdığını ve bu gözlemin 

de kendisini çok etkilediğini 

belirtmektedir. Sizin de kendi rüya 

toplayıcınızı yapmanız son derece 

değerli olabilir. Malzemeleri çevreden 

veya evinizden bulabilirsiniz. Örneğin, 

aralarına kuş tüyleri koyarak ağaç 

dallarını birbirlerine bağlayabilirsiniz 

ya da bir parça odunun çevresine 

biraz ip sarabilirsiniz. Burada ip, etrafı 

ağaçlıklı ve rüya dünyasını size çekecek 

bir yolu temsil edebilir. 

Rüya toplayıcınızı bir ay, bir yıl gibi 

bir süre kullanmaya çalışın ve geceleri, 

rüya dünyanızın daha aktif ve canlı 

bir hale gelip gelmediğini gözleyin. 

Rüyalarınızı not etmeniz çok önemlidir 

ve bazılarımız için rüyalarımızı çizmek 

de faydalıdır, çünkü imgelerin dünyası 

bizlerle kelimelerin yapmadığı bir 

şekilde konuşurlar. Düş-zamanın’dan 

edindiğiniz öğretileri takip etmeye 

istekli olmak da önemlidir; aksi halde 

siz uygun şekilde karşılık vermeye hazır 

olana kadar bu geçit kapanabilir. 

Gece Rüyalarını Yorumlamak

P

EK ÇOK terapist, rüyaların 



sembolik yorumunu öğrenmek 

için yıllardan beri çalışmaktadır. 

Rüyalarınızı yazabilir veya onları 

çizebilirsiniz ve anlamları yine de 

muğlak kalabilir. Şamanik uygulayıcılar 

ise rüyanın anlamını sormak üzere 

bir güç hayvanına ya da öğretmene 

yolculuk yapmanın, bu çalışmanın çok 

önemli bir bölümünü oluşturduğunu 

saptamışlardır. Sandra’nın önerisine 

göre, böyle yolculuklardan biri de 

Rüyalar Diyarı’na yapılandır:



Yıllar önce, olağan dışı gerçeklik 

dahilinde, Rüyalar Diyarı denen bir bölge 



keşfetmiştim. Burası, sembollerin yorumunu 


A Ğ U S T O S   2 0 1 5   •   6 1

6 0   •   R U H   v e   M A D D E

söndüğünde derin bir rahatlamayla iç 

geçirirsiniz. Artık sona ermiştir ve bu 

kehanet rüyasının gerçekleşeceğine, 

gündeme geleceğine, gerçek evinizin 

yanacağına dair kaygı duymanıza gerek 

kalmaz. 


Şifalandırıcı Kabus

E

ĞER ciddi bir hastalıkla, 



bağımlılık, ıstırap ya da dertle 

mücadele ediyorsanız bu durumla 

rüyalarınızda bir kabus şeklinde 

karşılaşabilirsiniz. Bu deneyim en hafif 

tabirle rahatsız edici, en ağır ifadeyle 

de muazzam derecede korkutucu 

olabilir. Ancak şamanik yaklaşım, bu 

tür rüyaların gerçek mesajının ne 

olabileceğini anlamaya, araştırmaya 

yönelik bir bakış açısına sevk eder. 

Kendi iyileşme sürecimizde aktif 

rol oynamamıza da olanak yaratır. 

Yaptığınız yolculukta hastalığınızın ya 

da sıkıntınızın ruhuyla -örneğin Kutsal 

Bahçe’nizde- buluşarak ve doğrudan 

yüzleşerek durumu tersine de 

çevirebilirsiniz. Bu durum, iyileştirici 

bir rüya olarak kendiliğinden de 

meydana gelebilir. 

Hank de bir sorunu, son derece 

güçlü ve canlı bir rüya aracılığıyla 

çözenlerden biridir:



Yaklaşık kırk yıl önce, Afrika’dayken 

gördüğüm bir kabusu hatırlıyorum. Son 

derece canlı bir rüyaydı. Sığ bir nehrin 

kıyısında geziniyor ve fosiller arıyordum. 

Nehrin kenarları yüksekte kalıyordu ve etraf 

ormanlıktı. Bir bilim adamı olarak yaptığım 

zaten fosil aramaktır, dolayısıyla bu durum 

bana yabancı değildi. Yoğun bir şekilde 

çalışıyor ve ilerliyordum; dizlerime kadar 

çamurlu suya girmiştim. Birden köşeyi 

döndüm ve bir timsahla burun buruna 

geldim. Gerçekten çok büyüktü ve bana da 

çok yakındı. 

Bir anlık bir tereddütten sonra timsah 

bana yaklaşmaya başladı. Ben de elbette 

ki paniğe kapıldım ve nehirden çıkıp, 

yüksekte kalan kıyıya tırmanmaya gayret 

ettim. Ancak yapışkan, kahverengi 

balçık hareketimi engelledi. Timsah 

neredeyse tepemdeydi. Oradan belki de 

çıkamayacağımı bilmenin şoku sonra 

olacakları tetikledi. 

Fiziksel bedenim uyumaya devam 

ederken, rüyamın içinde “uyandım”. 

Bunun anlamı lüsid (berrak) rüya görme 

evresine geçtiğimdi. Ve tüm senaryonun 

-Afrika’daki nehir, balçık, timsah- bir rüya 

olduğunu fark ettim. Bu anlayışla, kendi 

etrafımda döndüm, elimi yukarı kaldırarak 

dev timsaha işaret ettim ve “Dur!” diye 

bağırdım. Timsah, bana bir kol boyu mesafe 

kala durdu. 

Sarı gözlerinin içine baktım ve neden 

beni takip ettiğini öğrenmek istedim. 

Anında telepatik bir yanıt geldi: “Ben 

senin tütün bağımlılığınım.” Donmuş bir 

şekilde hayvana bakakaldım ve hayvanın 

etrafını saran kahverengi balçığın, tıpkı 

pipolarımdan temizlediğim katrana 

benzediğini fark ettim. Birdenbire timsahtan 

yayılan tütün kokusunu aldım.

O sırada beklenmedik bir şey oldu. 

Timsah şeklini 

için kişisel bir nitelik kazanır. Yolculuk 

sırasında kişiler, rüyadaki her şey ve 

herkesle konuşabilirler; çünkü bunların 

hepsi bilinçlidir ve iletişim kurabilirler. 

Örneğin, rüyada yer alan unsurlara 

niçin rüyada oldukları sorulabilir. 

Sonrasında neler olduğunu görmek için 

rüya, orijinalinden ileri bir aşamaya 

götürülebilir. Aynı şekilde rüyayı 

şekillendiren hadiselere de yolculuk 

yapılarak öncesinde neler olduğu 

görülebilir. Eğer rüyanın görünümü, yer 

aldığı sahne, orijinalinden tamamen farklı 

bir hal alırsa bunda hiçbir sorun yoktur. 

Rüyalar canlıdır ve şamanik yolculuk 

sırasında daha da canlı bir hal alırlar. 

Sonrasında herkes kendi yolculuğunu 

anlatır ve ondan, rüyayı asıl gören 

kişininkine değil de kendi kişisel rüyasına 

dayalıymış gibi bahseder. Bu, rüyayı 

gören kişiyi “güvende” hissettirmek için 

önemlidir. Başka bir ifadeyle; hiç kimse, 

rüyayı asıl gören kişiye rüyasının ne 

anlama geldiğini söylemez. Burada hiç 

kimse psikiyatr ya da psikoterapist rolü 

takınmaz. Herkes, bu rüya ve yolculuğun 

kendisi için ne ifade ettiğinden bahseder, 

bu yaklaşımla konuşur. Ancak asıl rüyayı 

gören kişi, rüyanın diğerleri için yaptığı 

farklı açılımları dinledikçe olası yorumları 

da görmeye başlar. Bu yorum çeşitliliği 

dahilinde, rüyayı gören akla uygun 

gelen anlamları bulacaktır. Rüyanın ne 

anlama geldiğini en iyi rüyayı gören kişi 

bilir. Yapılan çalışma, bu ilkeye saygı 

göstermektedir.

Rüya için yapılan tüm yolculuklar 

anlatıldıktan sonra, orijinal rüyayı gören 

kişi (o da kendi rüyası 

için 

yolculuk yapmıştır) rüyanın neyle ilgili 

olduğuna dair kendi düşüncelerini 

paylaşır. Burada hem kendi şamanik 

yolculuğunda olup bitenleri, hem de 

gruptakilerin yolculuklarında ortaya çıkan 

olasılıkları dayanak alır. 

Kabuslar Üzerinde Çalışma 

Yapmak

Y

ERLİ geleneklerdeki halklar 



kabusları, büyük trajedi ve 

zorlukları içeren rüyaları son 

derece ciddiye alırlar. Bu tip 

bir rüyayla çalışmanın bir yolu 

arkadaşlarınızdan, yakınlarınızdan 

oluşan bir grup toplayarak rüyanızı 

tüm detaylarıyla, hiçbir şeyi atlamadan 

onlara anlatmaktır. Sonrasında 

ise arkadaşlarınızdan bunu bir 

drama şeklinde canlandırmalarını 

isteyebilirsiniz. Şamanik yola göre, rüya 

bir kez bu şekilde canlandırıldıktan 

sonra işi bitmiş, kehanet gerçekleşmiş 

ve hedefe ulaşılmış olmaktadır. 

Örneğin, evinizin yandığı bir rüya 

gördüyseniz arkadaş çemberinizle, 

evinizi temsilen, kağıttan/kartondan 

minyatür bir ev yapabilirsiniz. 

Sonrasında ise birisi kibriti yakar. 

Gruptan bazıları olay yerine gelen 

itfaiye vb. ekibini canlandırır. Ateşin 

üzerine su serper. Siz de bir kenarda 

durur, tüm duygularınızı hisseder 

ve evinizi yanarken gördüğünüzde 

söyleyeceğiniz her şeyi yüksek 

sesle söylersiniz. Ateş 





Yüklə 4,42 Mb.

Dostları ilə paylaş:
1   ...   11   12   13   14   15   16   17   18   19




Verilənlər bazası müəlliflik hüququ ilə müdafiə olunur ©genderi.org 2022
rəhbərliyinə müraciət

    Ana səhifə