|
![](/i/favi32.png) Andijon davlat universiteti kurbanova durdona salaxitdinovna gimnastika va uni o D.h. - tayanchga yon bilan, III holat, qo‘llar belda. M/r. - 4/4fayl 1633 2021082613. D.h. - tayanchga yon bilan, III holat, qo‘llar belda. M/r. - 4/4.
Vengercha raqslar elementlari asosida.
"I"- chap oyoq uchida yarim cho‘qqayish, o‘ng oyoq passe holatida.
Takt 1
. 1- aksent bilan chap oyoq kaftiga tushish, o‘ng oyoq oldinda.
Takt 2.
Shuning o‘zi shunday yonga, orqaga, yonga. Har bir oyoqda ikki
martadan takrorlash.
14. D.h. - tayanchga yon bilan, III holat, qo‘llar ko‘krak oldida, panja
tashqariga, barmoqlar yuqoriga qaragan. M/r. - 3/4.
Ispancha raqslar elementlari asosida.
Takt 1.
1- o‘ng oyoqda oldinga uzun qadam, qo‘llar oldinda-yuqorida; 2- kichik
zarb bilan chap oyoq uchini o‘ng oyoq qo‘yish; 3- pauza.
Takt 2
. 1- chap oyoqda orqaga sirpanuvchi uzun qadam, gavdani oldinga bir oz
egilish, o‘ng qo‘lni bukish, kafti chap yelkada, barmoqlar yuqorida; 2- kichik zarb
bilan o‘ng oyoq uchini chap oyoqqa qo‘yish; 3- pauza.
Takt 3.
Takt 1 ni takrorlash. "I"- ikki oyoqda depsinib orqaga kichik sakrash.
Takt 4
. 1- chap oyoqqa qo‘nib, o‘ng oyoq oldinda 45
o
, o‘ng qo‘lni bukish, kaft
chap yelkada; "I"- o‘ng oyoq uchini chap oyoq oldiga qo‘yish. 4 marta takrorlash.
Boshqa oyoqda ham bajarish.
Dostları ilə paylaş: |
|
|