Azərbaycan bölməsi Giriş. İdman fiziologiyasının qısa inkişaf tarixi
Fiziki keyfiyyətlərin fizioloji əsasları fizioloji əsasları
Yüklə 46,46 Kb.
|
| 4. Fiziki keyfiyyətlərin fizioloji əsasları fizioloji əsasları
99. Atletlərin ağciyərlərinin həyat tutumu təxminən nə qədər olur? A) 1-2 l
B) 5-6 l C) 2-3 l
D) 3-4 l E) 8-10 l 100. Aşağıdakılardan biri maksimal iradi qüvvəni müəyyən edən əsas amillərə aid deyil. A) əzələ dartmasının təsiri üçün mexaniki şərait B) əzələnin dinamik stereotipi C) əzələnin uzunluğu D) fəallaşan əzələnin en kəsiyi sahəsi E) əzələnin kompozisiyası 101. Əzələnin mütləq qüvvəsi ilə maksimal iradi qüvvə arasındakı fərq necə adlanır? A) ekstrapolyasiya B) qüvvə çatışmazlığı C) dinamik stereotip D) işçi hipertrofiya E) əzələnin nisbi qüvvəsi 102. Əgər idmançı qarşısına əzələ qüvvəsini artirmağı məqsəd qoyubsa, o məşqlərdə maksimal iradi qüvvənin təxminən neçə faizinə bərabər olan əzələ qüvvəsi ilə məşq etməlidir? A) 10%
B) 70% C) 30%
D) 50% E) 100%
A) ekstrapolyasiya B) işçi hipertrofiya C) dinamik stereotip D) akklimatizasiya E) bradikardiya
A) 2-statik və dinamik B) 2-sarkoplazmatik və miofibrilyar C) 3-lokal,regional,qlobal D) 2-dövrü və qeyri-dövrü E) 2-sürərli və sürətsiz 105. Qüvvə tələb edən məşq nəticəsində hansı əzələ lifləri daha çox hipertrofiyaya uğrayır? A) hamısı B) sürətli C) orta
D) heç biri E) böyük ölçülü 106. Dözümlülüyü inkişaf etdirən məşq nəticəsində hansı əzələ lifləri daha çox hipertrofiyaya uğrayır? A) hamısı B) sürətsiz C) orta
D) heç biri E) sürətli 107. Sarkoplazmatik hipertrofiya əsasən hansı fiziki keyfiyyətin artmasına səbəb olur? A) qüvvə
B) dözümlülük C) sürət
D) elastiklik E) çeviklik 108. Hansı əzələ lifləri məşq nəticəsində sarkoplazmatik hipertrofiyaya uğrayır? A) orta ölçülü B) sürətsiz C) hamısı D) heç biri E) böyük ölçülü 109. Hansı əzələ lifləri məşq nəticəsində miofibrilyar hipertrofiyaya uğrayır? A) orta ölçülü B) sürətli C) hamısı D) sürətsiz E) heç biri 110. Miofibrilyar hipertrofiya əsasən hansı fiziki keyfiyyətin artmasına səbəb olur? A) sürət
B) qüvvə C) elastiklik D) dözümlülük E) böyük ölçülü 111. Əzələ kütləsinin həcminin tənzimində və xüsusilə də əzələ hipertrofiyasının inkişafında hansı hormonlar vacib rol oynayır? A) esterogenlər B) androgenlər C) insulin D) adrenalin E) tiroksin 112. Aşağıdakılardan biri icra edilən fiziki işin tipindən və xarakterindən asılı olan dözümlülük növünə aid deyil A) statik və dinamik dözümlülük B) dövrü və qeyri-dövrü dözümlülük C) lokal və qlobal dözümlülük D) qüvvə tələb edən dözümlülük E) anaerob və aerob dözümlülük 113. Ən yüksək ağciyərlərin hava tutumu göstəricisi hansı idmançılarda qeyd olunur? A) 5 l-boksçularda B) 9 l-avarçəkənlərdə C) 6 l-futbolçularda D) 11 l-sprinterlərdə E) 7 l-şahmatçılarda 114. Qanın oksigen daşıyıcı imkanları əsasən nədən asılıdır? A) plazmanın həcmindən və leykositlərin miqdarından B) qanın həcmindən və hemoqlobinin miqdarından C) qanın həcmindən və trombositlərin miqdarından D) qanın həcmindən və motoneyronların sayından E) leykositlərin və trombositlərin miqdarından 115. Fiziki iş zamanı yüksək dərəcəli idmançılarda ürək vurğularının maksiaml sıxlığı 1 dəqiqədə 185-195 vurğudur və bu qeyri idmançılarla müqayisədə nə qədər azdır? A) 30-40 vurğu B) 10-15 vurğu C) 43-45 vurğu D) 20-30 vurğu E) 25-35 vurğu 116. Dözümlülüyü məşq etdirən idmançılarda sakitlik vaxtı ürəyin sistolik həcmi nə qədər olur? A) 50-70 ml B) 180-210 ml C) 65-75 ml D) 250-400 ml E) 900 ml-dən çox 117. Dözümlü idmançılarda nisbi sakitlik vaxtı ürək vurğularının sayı necə dəyişir? A) aritmik olur B) azalır C) ritmik olur D) artır E) dəyişmir 118. Sürətsiz əzələ liflərində enerjinin əsas anılma yolu hansıdır? A) anaerob B) aerob C) alaktat D) qlikolitik E) anaerob-alaktat 119. Əgər məşq olunmamış adamlarda sistolik həcm 70 ml-dirsə, bu, yüksək dərəcəli idmançılarda nə qədər olur? A) 280-330 ml B) 100-120 ml C) 25-35 ml D) 30-50 ml E) Eyni olur 120. Uzunmüddətli hərəkətlər zamanı qanın qlükozası necə dəyişir? A) artır
B) azalır C) dəyişmir D) əvvəl azalır,sonra artır E) kəskin artır 121. Dözümlülük yönümlü idmançıların ürəyinin həcmi təxminən nə qədər olur? A) 300 sm3 B) 1000 sm3 və daha çox C) 500 sm3 D) 700 sm 3 E) 900 sm3 122. Dözümlülüklə əlaqədar olan fiziki işdə işin müddəti ilə qanda süd turşusunun miqdarı arasında hansı əlaqə vardır? A) bərabərlik B) tərsmütənasiblik C) hiperbolik D) düzmütənasiblik 123. OMS-nin səviyyəsi hansı funksional sistemin maksimal imkanlarından asılıdır? A) həzm sistemi B) oksigen daşıyıcı sistem C) mərkəzi sinir sistemi D) endokrin sistem E) hamisından 124. OMS-nin səviyyəsi hansı funksional sistemin maksimal imkanlarından asılıdır? A) mərkəzi sinir sistemi B) oksigeni sərf edən sistem C) ifrazat sistemi D) endokrin sistem E) hamisından 125. Aşağıdakılardan biri ürək-damar sistemi ilə əlaqədar olan dözümlülük məşqinin əsas nəticələrinə aid deyil A) sakit və standart iş şəraitində ürək təqəllüsünün sıxlığının azalması (bradikardiya) B) ürək əzələsinin kapilyarlaşmasının azalması C) ürək işinin səmərəliyinin artması D) fəal və qeyri-fəal üzvlər arasında qanın səmərəli bölüşdürülməsi E) ürəyin iş qabiliyyətinin yüksəlməsi 126. İnsanın əzələ lifləri neçə tip olur? A) 2-daxili və xarici B) 2-sürətli və sürətsiz C) 2-statik və dinamik D) 3-lokal,regional,qlobal E) 2-sarkoplazmatik və miofibilyar 127. Dözümlülüyü məşq etdirən idmançılarda şiddətli fiziki işin icrası zamanı pH-ın dəyişməsi necə olur? A) pH artır B) pH azalır C) pH dəyişmir D) pH neytral olur E) pH qələviliyə doğru artır 128. İdmançılarda dözümlülük məşqi ilə əlaqədar olaraq qanda eritrositlərin və hemoqlobinin miqdarı? A) azalır B) artır C) dəyişmir D) bərabər olur E) əvvəl artır, sonra azalır 129. İdmançılarda dözümlülüyün məşqi ilə əlaqədar gərgin işlərin icrası zamanı eritrositlərin yaranma mexanizminin artmasına səbəb nədir? A) qanda süd turşusunun toplanması B) işçi hemoliz C) hematokritin artması D) dövr edən qanda zülalların artması E) turşu qələvi müvazinəti 130. Qanda hemoqlobinin miqdarı onun oksigen həcmini müəyyən edir və dözümlü idmançılarda onun miqdarı? A) 700-900 qr B) 1000-1200 qr C) 900-950 qr D) 200-300 qr E) 150-350 qr 131. Sürət qüvvə tələb edən idman növlərilə məşğul olanların qanında hemoqlobinin miqdarı? A) 1800-1900 qr B) 700-900 qr C) 1500-2000 qr D) 600-650 qr E) 1000-1200 qr 132. Yüksək dərəcəli idmançılarda OMS- nin mütəq göstəriciləri nədən asılıdır? A) qanın miqdarından B) bədənin ölçülərindən C) bədənin çəkisindən D) ağciyərlərin həyat tutumundan E) qəbul olunmuş qidanın miqdarından 133. Yüksək dərəcəli idmançılarda OMS- nin nisbi göstəriciləri onların bədən çəkiləri ilə? A) düzmütənasibdir B) tərsmütənasibdir C) heteroxron asılıdır D) hiperbolik asılıdır E) düzxətli asılıdır 134. Dözümlülüyü məşq etdirən idmançılarda nisbi sakitlik vaxtı ağciyərlərin həcmi məşq etməyənlərlə müqayisədə təxmini nə qədər artır? A) 45-50% B) 10-20% C) 50-70% D) 70-80% E) Bərabərdir 135. Dözümlü idmançıların əzələlərində sürətsiz liflərin miqdarı ilə OMS arasında hansı mütənasiblik vardır? A) tərsmütənasiblik B) düzmütənasiblik D) parabolik mütənasiblik E) bərabərlik 136. Dözümlülüyün uzunmüddətli məşqi əzələdə sürətli və sürətsiz liflərin nisbətinə necə təsir edir? A) hər ikisinin miqdarı artır B) dəyişmir C) hər ikisinin miqdarı azalır D) sürətsiz azalır, sürətli artıq E) sürətsiz dəyişmir, sürətli liflər artır 137. Qanın dəqiqəlik həcmi necə müəyyənləşdirilir? A) nəbz təzyiqini ürək vurğularının sayına vurmaqla B) sistolik həcmi ürək vurğularının sayına vurmaqla C) ürək vurğularının sayını ağciyərlərin həyat tutumuna bölməklə D) ürəyin həcmini oksigenin maksimal sərfiyyatına bölməklə E) tənəffüsün sayını arterial təzyiqə vurmaqla 138. Dövrü hərəkətlər oksigen sərfinə görə neçə hissəyə bölünür? A) 3
B) 2 C) 5
D) 6 E) 1
A) spirometr B) qazanalizator C) fonendoskop D) oksihomometr E) tanometr
A) sinir proseslərinin mütəhərrikliyi B) ağciyərlərin həyat tutumu və oksigenin maksimal sərfiyyatı C) oyanmanın sinapsdan sinirlərə keçmə sürəti D) əzələnin təqəllüs xüsusiyyətləri E) əzələlərdə kreatinfosfat və qlikogen ehtiyyatı 141. Hansı qaçış məsafəsi anaerob maksimal şiddətli sahəyə aiddir? A) 400 m
B) 100 m C) 350 m
D) 600 m E) 1200 m 142. İnsanın ən ağır işlərin icrası zamanı öz enerji məsrəfini bilavasitə iş zamanı qəbul olunan oksigenin hesabına icra etmək imkanları necə adlanır? A) anaerob işgüzarlıq B) aerob işgüzarlıq C) superkompensasiya D) hipertofiya E) ağciyərlərin həyat tutumu 143. Sakitlik vaxtı idmançı və qeyri-idmançılarda qanda qlükozanın miqdarı necə dəyişir? A) idmançılarda çoxdur B) eynidir C) idmançılarda bir qədər aşağıdır D) qeyri idmançılarda daha çox E) qeyri-idmançılarda çoxdur 144. Oksigen çatışmazlığı şəraitində anaerob enerji mənbələri hesabına insanın işləmək imkanlarına nə deyilir? A) hipoksiya B) anaerob işgüzarlıq C) aerob işgüzarlıq D) oksigenin maksimal sərfiyyatı E) hipertrofiya 145. Məşqlilik nə deməkdir? A) funksional dəyişikliklərlə əlaqədar olub, xüsusi iş qabiliyyətinin təzahürüdür B) ürək vurğularının sayının artmasıdır C) ürək vurğularının sayının azalmasıdır D) qüvvə fiziki keyfiyyətinin artmasıdır E) sürət–güc keyfiyyətinin yüksəlməsidir 146. Nəfəsalma zamanı tənəffüs saxlanılması sınağı hansıdır? A) PWC 170 B) Ştanqe sınağı D) Kuper testi E) Ruffye sınağı 147. Maksimal şiddətli anaerob dövrü iş tənəffüs sistemində hansı dəyişikliklərə səbəb olur? A) tənəffüsün sıxlığı işin icrası zamanı çox artır B) tənəffüsün sıxlığı işin icrasından dərhal sonra çox artır C) tənəffüsün sıxlığının sayı işdən əvvəl həddən artıq olur D) tənəffüsün sıxlığının sayı işin icrası zamanı azalır E) tənəffüsün sıxlığının sayı işin icrasından sonra dəyişmir 148. İdmanla məşğul olmayan şəxslərdə təxmini maksimal oksigen borcu? A) 1-2 l
B) 4-7 l C) 10-15 l D) 20-22 l E) 500-800 ml 149. Yüksək dərəcəli idmançılarda təxmini maksimal oksigen borcu? A) 1-2 l
B) 20-22 l C) 5-10 l D) 4-7 l E) 11-12 l Yüklə 46,46 Kb. Dostları ilə paylaş:
|