60
3) Bu indi mənim daim arzuladığım Ģeydir.
25. 0) Mən ağlamıram.
1) Mən hərdən bir ağlayıram.
2) Mən tez – tez ağlayıram.
3) Mən ağlamaq istəyirəm, amma göz yaĢlarım artıq quruyub.
26. 0) Mən əsəbi olduğumu hiss etmirəm.
1) Mən adi halda olduğundan bir qədər çox əsəbiyəm.
2) Mən adi halda olduğundan çox əsəbiyəm.
3) Mən adi halda olduğundan qat – qat çox əsəbiyəm.
27. 0) Mənim zehni aktivliyim heç dəyiĢməyib.
1) Mən öz düĢüncələrimdə nə isə ―tutqunluq‖ hiss edirəm.
2) Mən indi hiss edirəm ki, çox ―kütləĢmiĢəm‖ (―baĢımda fikirlər azdır‖).
3) Ġndi mən heç bir Ģey haqqında düĢünmürəm (―baĢım tamam boĢdur‖).
28. 0) Mən baĢqa adamlara qarĢı marağımı itirmiĢəm.
1) Mən hiss edirəm ki, adamlara olan marağım bir qədər azalıb.
2) Mən hiss edirəm ki, adamlara olan marağım çox azalıb.
3) Mənim adamlara qarĢı marağım heç yoxdur (―mən heç kəsi görmək
istəmirəm‖).
29. 0) Mən həmiĢə olduğu kimi qərarlar qəbul edirəm.
1) Mən həmiĢə olduğu kimi qərarları qəbul etməkdə çətinlik çəkirəm.
2) Mənim üçün qərar qəbul etmək həmiĢəkindən xeyli çətindir.
3) Mən artıq özüm heç bir qərar qəbul edə bilmirəm.
30. 0) Mən həmiĢə olduğu kimi cazibədaram.
1) Deyəsən mən həmiĢə olduğundan bir qədər az cazibədaram.
2) Mən həmiĢə olduğundan xeyli az cazibədaram.
3) Mən hiss edirəm ki, indi çox pis görünürəm.
31. 0) Mən həmiĢə olduğu kimi iĢləyə bilirəm.
1) Mən həmiĢə olduğu kimi iĢləməkdə bir qədər çətinlik çəkirəm.
2) Mən həmiĢə olduğu kimi iĢləməkdə xeyli çətinlik çəkirəm.
3) Mən indi tamamilə iĢləyə bilmirəm (―hər Ģey əlimdən tökülür‖).
32. 0) Mən həmiĢə olduğundan heç də pis yatmıram.
1) Mən həmiĢə olduğundan bir qədər pis yatıram.
2) Mən həmiĢə olduğundan xeyli pis yatıram.
3) Ġndi mən demək olar ki, heç yatmıram.
33. 0) Mən həmiĢə olduğundan heç də çox yorulmuram.
1) Mən həmiĢə olduğundan bir qədər çox yoruluram.
2) Mən həmiĢə olduğundan xeyli çox yoruluram.
3) Mənim bir iĢ görməyə artıq heç bir gücüm yoxdur.
34. 0) Mənim iĢtaham həmiĢə olduğundan heç də pis deyil.
1) Mənim iĢtaham həmiĢə olduğundan bir qədər pisdir.
2) Mənim iĢtaham həmiĢə olduğundan xeyli pisdir.
3) Mənim iĢtaham qətiyyən yoxdur.
61
35. 0) Mənim çəkim dəyiĢmir.
1) Mən son vaxtlarda bir qədər arıqlamıĢam.
2) Mən son vaxtlarda nəzərə çarpacaq dərəcədə arıqlamıĢam.
3) Mən son vaxtlarda həddindən çox arıqlamıĢam.
36. 0) Mən həmiĢə olduğu kimi səhhətimin qeydinə qalıram.
1) Mən öz səhhətimin qeydinə həmiĢə olduğundan az qalıram.
2) Mən öz səhhətimin qeydinə həmiĢə olduğundan xeyli az qalıram.
3) Mən öz səhhətimin qeydinə qətiyyən qalmıram.
37. 0) Mən əvvəl olduğu kimi sekslə marqlanmıram.
1) Mən sekslə əvvəl olduğundan az maraqlanıram.
2) Mən sekslə əvvəl olduğundan xeyli az maraqlanıram.
3) Mən seksə olan marağımı tam itirmiĢəm.
38. 0) Mən hiss etmirəm ki, mənim ―Mən‖im bir qədər dəyiĢmiĢ olsun.
1) Mən indi hiss edirəm ki, ―Mən‖im bir qədər dəyiĢilmiĢdir.
2) Mən indi hiss edirəm ki, ―Mən‖im bir xeyli dəyiĢilmiĢdir.
3) ―Mən‖im o qədər dəyiĢmiĢdir ki, indi mən öz – özümü tanıya
bilmirəm.
39. 0) Mən ağrını həmiĢə olduğu qədər hiss edirəm.
1) Mən ağrını həmiĢə olduğundan çox hiss edirəm.
2) Mən ağrını həmiĢə olduğundan az hiss edirəm.
3) Mən indi ağrını demək olar ki, hiss etmirəm.
40. 0) Səhhətdə olan bəzi pozulmalar (ağızda quruluq, ürəkdöyüntülərinin
güclənməsi, qəbizlik, boğulmalar) məndə normal halda olduğundan çox
olmur.
1) Bu pozulmalar məndə normadan bir qədər çox olur.
2) Bu pozulmaların bəziləri məndə normadan bir xeyli çox olur.
3) Bu pozulmalar məndə normadan qat – qat çox olur.
41. 0) Səhərlər mənim əhvali – ruhiyyəm axĢam olduğundan heç də pis
olmur.
1) Əhvali – ruhiyyəm səhərlər axĢama doğru olduğundan bir qədər pis
olur.
2) Əhvali – ruhiyyəm səhərlər axĢama doğru olduğundan xeyli pis olur.
3) Səhərlər mənim əhvali – ruhiyyəm axĢama doğtu ilə müqayisədə qat –
qat pis olur.
42. 0) Yazda (payızda) mənim əhvali – ruhiyyəmdə tənəzzül baĢ vermir.
1) Bu mənim baĢıma bir dəfə gəlib.
2) Bu mənim baĢıma iki və ya üç dəfə gəlib.
3) Bu mənim baĢıma dəfələrlə gəlib.
43. 0) Məndə hərdən pis əhvali – ruhiyyə olur, amma bu uzun müddət davam
etmir.
1) DüĢkün əhvali – ruhiyyə məndə bir həftədən bir aya qədər davam edə
bilir.
62
2) DüĢkün əhvali – ruhiyyə məndə aylarla davam edə bilir.
3) DüĢkün əhvali – ruhiyyə məndə bir il və ya daha çox davam edə bilər.
44. 0) Mən elə hallar olmur ki, öz emosiyalarımı hiss etməyim.
1) Bəzən məndə belə hallar olur.
2) Məndə belə hallar tez – tez olur.
3) Mən bu haldan çıxa bilmirəm.
Məlumatların iĢlənməsi. Burada qeyd edilən cavabalrın nömrələrin cəmi
tapılılır (onlar həm də ball sayılır).
Məlumatların interpretasiyası:
1 – 9 – depressiya yoxdur, ya da çox cuzidir.
10 – 24 – depressiya minimaldır.
25 – 44 – yüngül depressiya.
45 – 67 – orta səviyyəli depressiya.
68 – 87 – aĢkar depressiya.
88 – və daha çox – dərin depressiya.
Apatiya: BaĢ verənlərə, ətafdakılara, öz vəziyyətinə, keçmiĢ həyata,
gələcəyin perspektivlərinə qarĢı biganəlik, etinasızlıq vəziyyəti. Bu həm
yüksək və sosial hisslərin, həm də təbii emosional proqramların birdəfəlik və
ya keçici olaraq tam aradan qalxması deməkdir.
Hipotimiya: (əhvali – ruhiyyənin aĢağı olması). Qəmginlik, itkiyə görə
dərd çəkərək müəssir olmaq, ümidsizlik, çarəsizlik, həyata bağlılığın
zəifləməsi Ģəklində olan affektiv düĢkünlük. Müsbət emosiyalar bu zaman
səthi, cuzi olur, tamamilə olmur.
Disforiya: (―pis qəbul edirəm‖, ―pis Ģeylər daĢıyıram‖). Qaraqabaqlılıq,
acıqlılıq, düĢmənçilik, deyingənliklə müĢahidə olunan təlx əhvali – ruhiyyə,
donquldanmaq, narazılıq, ətrafdakılara qarĢı qərəzli münasibət, aqressiya və
dağıdıcı hərəkətlərlə müĢayiət olunan qəzəb partlayıĢları.
Özünü itirmək: Kəskin bacarıqsızlıq, acizlik, əlacsızlıq hiss, ən sadə
situasiyaları və öz psixi vəziyyətindəki dəyiĢiklikləri baĢa düĢməmək.
Həddindən çox dəyiĢkənlik, diqqətin dayanıqlıqsız olması, simada yalvarıcı
ifadə, özünə qətiyyən əmin olmayan və çaĢmıĢ adamın poza və jestləri
tipikidir.
Həyəcan: Aydın olmayan, insanın özü üçün də dərkedilməz olan
getdikcə böyüyən təhlükə hissi, qəzaları qabaqcadan hiss etmə, faciəvi
sonluğu gərginliklə gözləmə. Emosional enerji və o qədər güclü Ģəkildə
fəaliyyət göstərir ki, özünəməxsus fiziki hissiyatlar yaranır: ―daxildə hər Ģey
yumaq kimi yığıldı, gərginləĢdi, tel kimi gərildi, indicə qırıla, partlaya
bilər...‖. Həyəcan hərəki oyanıqlıq, həyəcanlı nidalar, intonasiyalar,
mübaliğəli, ifadəli hərəkətlərlə müayiət olunur.
Dostları ilə paylaş: |