Bağışıklık sistemi sevdiklerinize sağlık ve güzellik armağan edin Yeni yılda

bilinmesi gerekenler

nemlendirici kremler sürülmelidir. Nem maskeleri ciddi 

kuruluklarda faydalı olmaktadır. Banyo yaptıktan son-

ra cilt çok kurulanmamalı ve hafif nemliyken cilt tipine 

uygun nemlendiriciler uygulanmalıdır. Çok dar giysi-

ler deride sürtünmeye bağlı kuruluğa sebep olduğu için 

kıyafet seçimine de özen gösterilmelidir. Kıyafette de-

terjan artığı kalmamasına özen gösterilmelidir. Çocuk-

lar soğukta dışarı çıkarılacaksa elleri ve yüzleri iyice ör-

tülmelidir. Soğuğun yüzlerine direkt temas etmemesine 

dikkat edilmelidir.

Su tüketimi çok önemli

Cilt kuruluğunu engellemek için dikkat edilmesi gereken 

en önemli nokta bol su tüketimidir. Sadece suyla değil, 

bitki çayları ya da meyve sularından da gerekli sıvı ihti-

yacı karşılanabilir. Yediğimiz besinler de cilt kuruluğu-

na etki eder. Hızla oluşan kilo kayıpları, dengesiz beslen-

me deride kuruluğa neden olur. Özellikle bol meyve ve 

sebze tüketimi cilt sağlımız için gereklidir. Doymamış 

yağ asitlerinden (sıvı yağ) zengin beslenme de cilt kuru-

luğunu önlemede fayda sağlar. Yemeklerde yeterli mik-

tarda sıvı yağ tüketmekte fayda vardır.

Bakterilerin 

etkisi

Son yıllarda ciltte bulunan yararlı bakterilerin 

bazı hastalıkların oluşmasında etkisi olduğunu 

gösteriyor. Cilt florası, cilt mikrobiyotası diye 

de isimlendirilen bu bakteriler genelde ciltte 

zararsız bulunuyor. Bazı durumlarda cilt 

rahatsızlıklarına, bağışıklığı düşük kişilerde ise 

yaygın enfeksiyonlara sebep olabiliyor. Atopik 

egzama, 

rosacea, sedef ve akne oluşmasında 

mikrobiyotanın etkisi olduğunu gösteren 

çalışmalar var. Kuru ciltlerdeki kepeklenme 

ve pullanmadan kaynaklanan kaşıntı cilt 

mikrobiyotasında bulunan bakterilerin derine 

ulaşmasına sebep olarak ikincil bir soruna 

yol açabiliyor. Bazı dermokozmetik firmalar 

formüllerinde bu doğrultuda değişiklikler 

yapıyor. Özellikle atopik ciltler için hazırlanmış 

nemlendiricilerin içinde mikrobiyota yer alması 

iyi bir nemlendiricide aranan nemlendirme 

özelliğinin yanında atopik ciltlerde sık rastlanılan 

bakteriyel enfeksiyon oluşma

 riskini de azaltıyor.

---

28

- Aralık-Ocak 2015

Dosya

Nemlendiriciler ciltteki ince kırışıklıkların görünümünü hafifletiyor, cilt nemini 

koruyor. Hiyalüronik asit içerikli nemlendiriciler, bu etkiyi daha da güçlendiriyor 

ve uzun süreli kılıyor.

Deri yaşlanması önlenemez 

ama yavaşlatılabilir

Cildimiz yaşlanmaya bağlı değişiklikle-

rin görünür olduğu ilk ve en temel orga-

nımızdır. Son yıllarda insanların yaşam 

süresinin uzaması, görünüme verilen 

önemin artmasından dolayı deri görün-

tüsündeki bozulmalar kişinin psikoloji-

sini, sosyal ilişkilerini, işini ve sağlığını 

etkilemektedir. Yaşlanmaya bağlı deri 

değişikliklerinden genetik ve çevresel 

faktörler sorumludur. Genetik neden-

lerle yaşlanmayı engellemek mümkün 

değildir ancak güneşten korunma, doğ-

ru beslenme, sigarayı bırakma ve doğru 

cilt bakımıyla çevresel nedenlerle yaşlan-

mayı geciktirmek mümkündür. 

Nemlendiriciler dostunuzdur

Nemlendiriciler yağ tabakası oluştura-

rak buharlaşmayı önler, ince kırışıklıkla-

rın görünümünü hafifletir ve cilt neminin 

uygun seviyede kalmasını sağlar. Nem-

lendirici ajanlar, derinin nemlendirilme-

sini su kaybını kısıtlayarak (okluzif-lipo-

filik ajanlar) ya da su tutarak (hidrofilik 

film oluşturanlar, doğal nemlendiriciler, 

alfa hidroksi asitler) etkili olurlar. 

Teknik bilgi de önemli

Hidrofilik polimerler (hiyalüronik asit, 

glikozaminoglikanlar, kollajen, elastin, 

esansiyel yağ asitleri), su kaybına karşı 

bariyer oluştururlar. Kozmetik ürün-

lerde yer alan hidrolize edilmiş elas-

tin ve kollajen derinin elastisitesini 

ve yumuşaklığını sağlar. Glikozami-

noglikanlar, dermiste ara maddede yer 

alırlar. Hiyalüronk asit (HA) ve kondro-

idin sülfattan oluşurlar. Kollajen fibril-

lerini düzleştirme özelliğine sahiptirler. 

HA kullanımı sonrasında çözünmeyen 

kollajen oluşumu azalırken deri yumu-

şaklığı ve esnekliği artar. HA hidrofillik 

emolyen olarak gece bakım kremlerinin 

içerisine eklenmektedir.

Hiyalüronik asit hakkında

Son 30 yıl içerisinde HA sentetik formla-

rı geliştirilmiş ve romatoloji, oftalmoloji 

ve yara tedavisi gibi hastalık alanlarında 

kullanılmıştır. Genel olarak HA Ameri-

kan İlaç ve Gıda Dairesi tarafından onayla-

nan enjektabl solüsyon (Hyalgan, Synvisc 

ve benzeri) olarak bulunmasına rağmen gü-

nümüzde pek çok oral HA takviyesi de pa-

zarda gıda takviyesi olarak satılmaktadır. 

Bu oral takviyelerin iddiası üretim esnasın-

da kullanılan yöntemlerle ile HA temel ya-

pısı değişmeksizin mide içerisinde bozul-

masını önleyen dirençli özelliklerin HA’ya 

eklenmesi ile elde edildiği yönündedir.

HA’nın oral formlarının tarihi göreli 

olarak kısadır. Oral HA’nın ilk defa atının 

eklemlerinin esnekliğini geliştirmeye ça-

lışan bir veteriner tarafından kullanıldığı-

na inanılmaktadır. Oral HA günümüzde 

eğiticiler, veterinerler ve benzeri insanlar 

tarafından yaygın bir biçimde kullanıl-

maktadır. Yeni bulgularla oral HA ürün-

leri sadece insanların eklem sorunları için 

değil aynı zamanda anti-aging ve güzellik 

ürünlerinde de kullanılmaktadır. HA’nın 

bilinen herhangi bir ilaç veya besin etki-

leşimi yoktur. Çalışmalar oral HA kul-

lanımının çoğu insana tüm bu faydaları 

kullanımından sonra sadece 2-4 ay süre-

since sağladığını göstermiştir. Bu sebep-

le oral HA takviyeleri düzenli olarak de-

vamlı kullanılmalıdır.

Ecz. Nergis Beyazıt

---