Bağışıklık sistemi sevdiklerinize sağlık ve güzellik armağan edin Yeni yılda



Yüklə 10,74 Mb.
Pdf görüntüsü
səhifə9/18
tarix19.07.2018
ölçüsü10,74 Mb.
#56816
1   ...   5   6   7   8   9   10   11   12   ...   18

• 

Cildi içten dışa nemlendirir, 

kırışıklıkları düzgünleştirici bir 

süreç yaratır. 

• 

Özellikle dizdeki eklemlerinin 



esnekliğinin kolaylaştırılması 

gereken kişilerde eklemlerin 

yumuşatıcı etkisini onarır. 

• 

30’lu, 40’lı yaşlardaki tüm 



yetişkinlerde yaşlanmanın 

ilk belirtileriyle birlikte 

kullanılmalıdır. 

• 

Eklem rahatsızlıkları yaşayan 



yaşça büyük insanlar tarafından 

kullanılmalıdır. 



takviyesinin 

faydaları

Muhtemel  yan etkileri nelerdir? 

Oral HA besin takviyesi kullanılıyorsa bu ürünlerin ba-

zılarının tavuk kıkırdağından türetildiğinin bilinme-

sinde fayda vardır. Eğer bir kişinin tavuk alerjisi varsa 

bu ürünü dikkatli kullanması gerekir. Çok nadir de olsa 

alevlendirici reaksiyonlar ortaya çıktığı rapor edilmiştir, 

ancak bu yan etkilerin görülme sıklığı enjektabl HA kul-

lanımından daha fazla değildir. Öte yandan tavuk alerji-

si olan ya da vejetaryen olan kişiler tavuk kıkırdağından 

üretilmeyen oral HA besin takviyelerini kullanabilirler. 

Bunun dışında HA’nın oral olarak kullanılmasının bu-

güne kadar bilinen ciddi bir yan etkisi yoktur. Çok nadir 

olarak birkaç kişiden deride kızarıklık yönünde şikâyet 

geldiği görülmüştür.



Nasıl kullanılır?

Genel olarak tek başına HA takviyesi kullanıldığı zaman 

günde 100-300 mg HA dozu önerilir.  Bazı uzmanlar ise 

günde 300 mg ile başlayıp daha sonra dozun günlük 100-

150 mg aralığına düşürülmesini önerirler. HA’nın gluko-

zamin, kondroitin sülfat veya MSM gibi diğer birtakım 

maddeler ile kombine bulunduğu ürünlerde ise günlük 

15-25 mg gibi daha düşük dozlar yeterli olabilir.



Kaynaklar

• Alpaslan GH, Alpaslan C. Efficacy of temporomandibular joint 

arthrocentesis with and without injection of sodium hyaluronate in 

treatment of internal derangements. J Oral Maxillofac Surg 2001 

Jun;59(6):613-8; discussion 618-9. 

• Altman RD, Moskowitz R.Intraarticular sodium hyaluronate (Hyal-

gan) in the treatment of patients with osteoarthritis of the knee: a 

randomized clinical trial. Hyalgan Study Group.J Rheumatol 1998 

Nov;25(11):2203-1.

• Beck DE.The role of Seprafilm bioresorbable membrane in adhe-

sion prevention.Eur J Surg Suppl 1997;(577):49-5. 

• Becker JM, Dayton MT, Fazio VW, Beck DE, Stryker SJ, Wexner SD, 

Wolff BG, Roberts PL, Smith LE, Sweeney SA, Moore M.Prevention 

of postoperative abdominal adhesions by a sodium hyaluronate-ba-

sed bioresorbable membrane: a prospective, randomized, double-

blind multicenter study.J Am Coll Surg 1996 Oct;183(4):297-306.

• Condon PI, McEwen CG, Wright M, Mackintosh G, Prescott RJ, 

McDonald C. Double blind, randomised, placebo controlled, cros-

sover, multicentre study to determine the efficacy of a 0.1% (w/v) so-

dium hyaluronate solution (Fermavisc) in the treatment of dry eye 

syndrome.Br J Ophthalmol 1999 Oct;83(10):1121-4.



30

- Aralık-Ocak 2015

Dosya

Havaların soğumasıyla cilt 

kuruluğu sorunu da artış gösterdi. 

Sizin de kuru cilt probleminiz varsa 

dert etmeyin. Çaresi bu sayfalarda 

yazıyor.

Ecz. Almıla Öztosun

Kuru cilt

nasıl bir 

bakım ister?

Günlük cilt temizliği

Kuru cildin temizliğinde yumuşak, 

aşındırmayan ve yağ (lipit) tabakasına 

zarar vermeyen temizleyiciler seçilmedir. 

Bunun için daha çok süt formları olmak 

üzere özellikle kuru ciltler için geliştirilmiş 

temizleyiciler tercih edilmelidir. Kuru 

ciltler için geliştirilen formüllerde 

daha az arındırıcı vardır ve cildin 

lipit tabakasına destek veren yağlar 

eklenmiştir. “Temizleme sütü ve pamuk 

ile temizlediğimde cildimi temizlediğimi 

hissedemiyorum,” diyenler temizleme 

sütü alırken özellikle suda çözünenleri 

tercih ederlerse temizleme sütlerini 

su ile birlikte jel gibi de kullanabilirler. 

Köpürmez ama yine de yıkama hissini 

yakalayabilir. Akşamları yapılan cilt 

temizliği gün boyunca cildimizde biriken 

atıkları, şehrin kirini ve belki makyajı 

temizlemek amaçlı iken sabahları yapılan 

cilt temizliği gece boyunca toksinleri atan 

cildimizin üst tabakasını bu toksinlerden 

temizlemek amaçlıdır.

Kuru ciltler yıkama sonrası ciltlerini 

havlu ile kurulamaz, kendi kendine 

kuruması için fırsat verirlerse cildin lipit 

tabakası daha az zarar görebileceği gibi 

cilt daha iyi de nem tutacaktır.

Haftalık Bakım

Kuru ciltler için yaşlanma, nemsizlik, kuruma ve foto 

yaşlanma sebebi ile daha çok ince çizgiler ve kırışıklık 

yolu ile olur. Yağlanma olmadığı için sarkma daha az 

görülür ve cildin arındırıcıya, maskeye, 

peeling ve 

benzerine çok fazla ihtiyacı yoktur. Daha çok nem 

maskesine ya da cildi besleyen maskelere ihtiyaç duyar.

Peeling ya da cilt yenileyici seçerken kalın partiküllü 

olmamasına cildi tahriş etmemesine ve içinde yoğun 

arındırıcı içermemesine dikkat etmelisiniz. Seçeceğiniz 

peeling partikülsüz ve sürdükten sonra tavsiye edilen 

süre bekletip yıkayacağınız formüller ya da çok sık 

kullanılmamak şartı ile silgi gibi ölü deriyi atan nitelikte 

olabilir. Partiküllü 

peeling kullanırsanız bu partiküller 

gözle görülmeyen ince çizgilere sebep olur. Bu ince 

çizgiler de gün içinde güneşin UV ışınları ile temas 

edince ciltte kırışma süreci hızlanır.

Kuru ciltlerin ihmal etmemesi gereken en önemli 

bakım nem maskeleridir. Nem maskesi kullanmadan 

peeling kullanılmamalıdır. Her peeling sonrası mutlaka 

nem maskesi yapılmalıdır.

Cilt temizleyicinizi 

alırken bunları 

mutlaka sorun!

3

Temizleyicimi su ile yıkama 



yaparak da kullanabilir miyim? 

3

Cildimin yağ tabakasına 



zarar verecek arındırıcılar 

içeriyor mu?

3

Cildimin yağ tabakasını 



destekleyecek hangi 

içeriği içeriyor?




Yüklə 10,74 Mb.

Dostları ilə paylaş:
1   ...   5   6   7   8   9   10   11   12   ...   18




Verilənlər bazası müəlliflik hüququ ilə müdafiə olunur ©genderi.org 2024
rəhbərliyinə müraciət

    Ana səhifə