Bolalar sporti asoslari

V. Qobiliyatlarni rivojlanish ko`rsatkichlarining qaytariluvchanligi.

Jismoniy mashqlar bilan muntazam shug’ullanish natijasida erishiladigan funktsional va tuzilishga xos o`zgarish-lar qaytariluvchan bo`lib, ular teskari rivojlanishi ham mumkin. Shug’ullanishda nisbatan qisqagina uzilish bo`lsa kifoya, shu zahoti funktsional imkoniyatlar darajasi pasaya boshlaydi, tuzilishga xos belgilar teskari tomonga rivojlana boradi va oqibatda jismoniy qobiliyatlarning ko`rsatkichlari ham pasayadi. Birinchi navbatda, tezlik qobiliyatlari, keyinroq kuch va oxirida uzoq muddatli fao-liyatga chidamlilik qobiliyatlari susayadi. Sportchilarni kuzatish shuni ko`rsatadiki, 5 oy davom etgan mashg’ulotlarni to`xtatish hara-katlar maksimal sur’atining dastlabki darajasiga 4-6 oydan so`ng, mushak kuchi maksimal sur’atining dastlabki darajasiga 18 oydan so`ng, chidamlilikning xuddi shunday ko`rsatkichiga esa 2-3 yildan so`ng olib keladi.