Həyata nece Uygunlaşmaq Lazımdır

HƏYATA Nece Uygunlaşmaq Lazımdır?
Mövzu-1 ( Ağıllı Zəka )
1-ci bölüm:
***
Ağıllı zəka ; inam,iradə,səbir,cəsarət kimi daxili qaynaqların kök saldığı bir yerdir.Adətən ağıllı zəkanın meydana gəlməsi üçün onun varlığına inanılması və bəzi proseslərnən bəslənməsi lazımdır.
Bunun alınması üçün də insanın bəzi yazılı kitablara və məlumatlara ehtiyacı vardır.
***
Yəni biz özümüzdə olan ağıllı zəkanın fərqində deyilik.Amma bu kitab vasitəsilə siz özünüzdə olan və beyninizdə gizli qalan və istifadə etməyə çalışdığınız amma istifadə edə bilmədiyiniz ağıllı zəkanızdan istifadə edə biləcəksiniz.
***
Ağıllı zəkanızdan istifadə etsəniz siz həyatda bir mövqeyə sahib olacaqsınız.Qarşınıza çıxan ilk problemdə “mən bunu edə bilmərəm” demiyəcəksiniz və siz həmin problemlə başa çıxa biləcəksiniz.
***
Bu kitab,ağıllı zəkaya sahib olmaq üçün sizə kömək edəcək.Bəlkədə siz bu kitabi oxuduqdan sonra özünüzdə dəşiklik hiss etməsəzdə amma sizin yaxınınızda olan insanlar hiss edəcək.
2-ci bölüm:
***
Həqiqət maddədən bədənə,ağıla,və ruha uzanan birbirilə bağlı olan fərqli davranışların yerləşdiyi bir naxışlı parçadır.
***
Əsas olaraq gündə 2-3 dəfə beş dəqiqə səssiz qalabiləcəyiniz zamanlar yaradın.Əsasən gün təzə çıxan vaxtı siz səssiz özünüzə sual verinki indi mən nə vəziyətdəyəm?, mən necə bir insanam?Həmin dəyqə cavab fikirləşmiyin yavaş-yavaş sualınıza cavab tapın.Necəki gün yavaş-yavaş çıxır və işığı ətrafa yayılır.Sizində cavab axtardığınız suallar günəş işığı kimi beyninizi aydınladacaq.
***
Ağıllı Olduğunuza İnanın : Ağıllı olduğunuzu və zəka səviyyənizi yüksəldə biləcəyinizi düşünün. Yaradıcı düşüncələr inkişaf etdirdiyinizdə bunları bir yerə yazın. Özünüzə bunun üçün şans tanıyın və zaman verin.
***
Beyin Məşqləri Edin : Çəngəl bilməcə, məntiq sualları və zəka testləri həll edin. Hər gün istifadə etdiyiniz vasitə vəsaitləri istifadə edə biləcəyiniz yeni yerlər kəşf edin. Avtomobil istifadə edərkən, yolda gedərkən zehindən toplama, çıxarma, vurma, bölmə edin.

3-cü bölüm:

***
Yeni Şeylər Öyrənin : Hər gün yeni bir məlumat əldə etməyə çalışın. Tarix, coğrafiya, texnologiya, maliyyə, ədəbiyyat… Hansı mövzuda istəsəniz…

***
Gəzintiya cixin yurus edin : Ritmik gediş bədəninizə olduğu kimi beyninizə də yaxşı gəlir. Gəzərkən klassik musiqi dinləyə bilərsiniz.

***

Modelləşdirin : Ağıllı və yaradıcı düşünən kəslərlə tanış olun. Onların həyat formalarını, necə fikir inkişaf etdirdiklərini öyrənin.

***

Balıq Yeyin : Balıq, beyin dalğalarının aktivasiyasını artırar. Eyni zamanda depressiya ehtimalını salar. Nizamlı olaraq yeyildiyində zəka səviyyəsini yüksəldər.

***

Gərəksiz Mübahisə/müzakirələrdən Uzaq Durun : Yalnız öz doğrunuzu isbat etmək üçün mübahisə/müzakirə etmək bir fayda qazandırmaz. Fərqli fikirləri bir araya gətirərək bunlar arasında müqayisə etmə etmək və ən doğrunu tapmağa çalışmaq, beynin analiz və çıxarsama qabiliyyətini gücləndirər.

***

Qəhqəhə çəkin : Qəhqəhə, stressi azaldan endorfin hormonunun ifraz olunmasını təmin edər. Eyni zamanda sizi xoşbəxt, sakit/ müsbət və yeni fikirlərə açıq hala gətirər.

***

Yumor və Karikaturaya Əhəmiyyət Verin : Yumoru yazılar, kitablar oxuyun; karikaturaları izləyin. Yumor, saxladığı zəka elementləriylə sənin də incə detalları tutmağını və beyninizi işlək tutmanızı təmin edər.
4-cü bölüm:
***

Oyun Oynayın : Əl-göz koordinasiyas(n)ı tələb edən oyunlar və zəka sualları beyin gücünü artırar. Şahmat, dama, internetdə Mouse ya da klaviatura köməyiylə oynanan zəka oyunları gözəl alternativlərdir…

Mövzü-2 (Həyata başqa gözle baxmaq)
1-bölüm:
***

Gerçək bir kəşf səfəri yeni torpaqlara çatmaq deyil, köhnə olanı yeni gözlərlə görmək deməkdir.
***

Bəzən harasa sefere cixanda hemin insana daha rahat gelir.İnsan düşünür ki,mən bu yerdə qalsam menim üçün daha yaxşı olar.Amma bu belə olmalı deyil.Çünki biz heyata bu fikirlərnən deyil,başqa fikirlərnən baxmaq lazımdır.Məsələn: Biz harasa getsək hemin olduğumuz yerdən özümüzün yaşadığı yerə başqa insan gözüynən baxırmış kimi baxmaq lazımdır.Yəni düşünməliyikki mən başqa yerə gəlmişəm mənim üçün bura maraqlıdır,bəs başqası mənim yaşadığım yerə getsə onun üçün maraqlı olarmı? Yəni biz bu fikirlərnən həyata baxmalıyıq.