Mavzu: Emotsional xolatlarni boshqarish. Kommunikativ emotsiyalar. Empatiya va uning tadqiq qilish yullari. Stressni boshqarish. Topshiriq

24	Stressni boshqarishga umumiy nuqta
Barchamiz hayotimizda stressni boshdan kechiramiz. Sog'liqni saqlash muammolarining aksariyat qismi stressga olib kelishi yoki ta'sir etishi tufayli stressni tanangizga qanday ta'sir qilishi va stressni boshqarishning samarali usullarini o'rganish siz uchun emas, balki siz uchun stressli ish qilishdir
25	Stressning ta'siri	Stress har birimiz boshqacha algılandığı kabi, stress ham biz uchun yagona bo'lgan yo'llarimizga ta'sir qiladi.