Microsoft Word hipnoz kitabı. docx



Yüklə 218,18 Kb.

səhifə8/9
tarix20.09.2017
ölçüsü218,18 Kb.
1   2   3   4   5   6   7   8   9

 

 

EK  BÖLÜMLER  



En  başta  bahsettiğimiz  Hipnozun  5  temel  kolunu  örneklerle  

inceledik.  Tekrar  hatırlayalım;  

1)  Pre  Talk  (Ön  Konuşma)  

2)  Convincers  (İkna  Ediciler)  

3)  Induction  (İndüksiyon)  

4)  Deepener  (Derinleştirme)  

5)  Suggestion  (Telkin  Verme)  

 

 



Bazı  bölümler  sırasında  kafanız  karışmış  olabilir  ve  bu  

normaldir,  çünkü  yukarıdaki  teknikler  birbiri  ile  o  kadar  

içiçedir  ki  bazen  onları  ayırt  etmek  çok  zorlaşır.  

 

Hayattaki  bir  çok  şey  gibi,  hipnozu  da  uygulama  ile  öğrenir  ve  



ancak  uygulama  ile  geliştirebilirsiniz.  

 

Şimdi  sizinle  hipnozla  ilgili  işinize  yarabilecek  bazı  teknikleri  



paylaşacağım.  

 

Şaşkınlık  Yaratmak  



 

Dr.  Milton  Erickson’un  hipnozu  elde  etmede  veya  telkin  vermede  

kullandığı  başka  bir  teknik  de,  şaşkınlık  yaratma  tekniğidir.    

 

Erickson  kelimelerle  oynayarak,  danışanlara  algılayamayacakları  ve  



işleyemeyecekleri  kadar  bilgi  vererek  ve  danışanın  sorularına  alakası  

olmayan  cevaplar  vererek  bir  şaşkınlık  hali  meydana  getirirdi.  Bunun  bir  

çok  amacı  vardır.  Başlıcaları:    

 

¤      Rakibi  şaşırtmak  her  zaman  sporcunun  işini  kolaylaştırır.  Psikoterapide  



sonuçta  bir  mücadeledir.  

¤      Bir  konferans  esnasında  konuşmacı  sürpriz  ve  şoklarla  dinleyenlerin  

dikkatini  tam  olarak  toplayabilir.  Şaşkınlık  durumu  danışanın  tüm  

dikkatini  toplamasına  yardım  eder.  

¤      Her  şok  ve  sürpriz  durumu  danışanı  bir  içsel  araştırma  sürecine  yöneltir.  

Danışanın  bilinçaltı  yanıtı  bulamadığında  terapistin  sorusu  sayesinde  

açılan  boşluğu  telkin  ve  yanıtla  doldurma  şansı  olur.  

 

Erickson  çocukları  şaşırtmak  için  aşağıdakine  benzer  sorular  sorardı:  

-­‐    Bugün  havanın  rengi  ne?  

-­‐    Evli  misiniz?  

-­‐    Filler  ne  kadar  yükseğe  zıplayabilirler?  

 

Her  insanda  karşılaşacağı  

problemlerin  üstesinden  

gelmesine  yetecek  bir  içsel  

güç  ve  kaynak  vardır.’  Dr.  

Milton  Erickson  



 

 

Şaşkınlık  Yaratmak  2    



           (Aşırı  Yükleme)  

Psikoloji  profesörü  George  Armitage  Miller  1956  yılında  yayınladığı  ‘Sihirli  

Sayı  7ʹ′  (The  Magical  Number  Seven)  adlı  denemesinde  insan  algılarıyla  

ilgili  muazzam  sayıda  araştırmayı  özetleyen  bir  değerlendirme  yapmıştı.  

Bu  araştırmasını  kısaca  şöyle  özetleyebiliriz;  

İnsanlarda  aynı  anda  yedi  bilgi  dilimini  bilinç  düzeyinde  işleyecek  bir  

yetenek  var.  Bu  sayı  geçilince  aşırı  yüklenme  durumu  ortaya  çıkıyor  ve  

hata  yapılmaya  başlanıyor.  Yedi  sayıyı  sırayla  söylerseniz,  herhalde  onu  

bilincinizde  hatasız  tutabiliyorsunuz.  (ki  artık  bunun  bile  fazla  olduğunu  

düşünüyorum)  Size  dokuz  sayılık  bir  küme  verirsem  onları  doğru  

hatırlamakta  çok  daha  fazla  zorlanıyor  ve  hata  yapmaya  başlıyorsunuz.  

Örnek;  2  –  5  –  6  –  2  –  2  –  8  –  5  –  3  yandaki  sayıları  aklınızda  tutmaya  

çalışın.  

Zorlandınız  değil  mi?  Çünkü  birbirinden  ayrı  8  bilgi  dilimi  var.  Aynı  sayıları  

şimdi  ezberlemeye  çalışın;  

256  –  228  –  53  

Hatırlayabildiniz  değil  mi?  Neden  hatırladınız?  Çünkü  8  dilimlik  bilgiyi  üç  

dilimlik  bilgi  haline  getirdik.  

Hangi  dilim  büyüklüğünü  seçerseniz  seçin,  7  dilimlik  bilgiye  bilincinizle  

dikkat  ettiğinide,  başka  şeyleri  bilinçli  düzeyde  değerlendiremeyen  bir  

duruma  gelirsiniz.  7  dilimlik  bilgilerden  daha  fazlası  sizde  aşırı  yükleme  

durumu  yaratır  ve  ancak  bilinçdışı  düzeyinde  işlenebilir.  

 Aşırı  yüklenmenin  nedenlerinden  birisi  de,  bilincin  her  şeyi  

anlamlandırmaya  çalışmasıdır.  Tıp  konusunda  bir  bilginiz  olmadığını  

düşünelim  ve    bir  tıp  profesörünün  konuşmasına  katıldınız.  Sürekli  latince  

ifadelerle  sizin  bilmediğiniz  bir  dilden  konuşuyor,  ilk  önce  bilinciniz  bunu  

anlamlandırmaya  çalışır,  baktı  ki  olmuyor,  bir  süre  sonra  uykuya  

dalacağınız  kesin.  İşte  bu  tekniği  hipnozda  bilinçli  olarak  kullanan  

hipnotistler  var.  

Şaşkınlık  Yaratmak  3  

           (Aşırı  Yükleme)  

 

Bir  insanın  dikkatini  aşırı  yüklemenin  en  kolay  yolu  da,  dikkatini  



karmaşık  bir  içsel  deneyime  yoğunlaştırmasını  sağlamaktır.  

Mesela  yanımdaki  birini  ayağa  kaldırsam  ve  “200ʹ′den  geriye  üçer  üçer  

sesli  biçimde  saymanı  ve  sen  bu  sayıları  sayarken  ben  de  senin  

omuzlarından  tutup  seni  etrafımda  döndüreceğim”  dersem  ona  aşırı  

yükleme  yapmış  olurum.  Çünkü  tüm  temsil  sistemlerini  harekete  

geçirmiş  olurum,  100ʹ′den  geriye  üçer  üçer  saymak  için  zihninde  

canlandırma  yapar,  (görsel)  aynı  zamanda  bunu  yüksek  sesle  söylediği  

için  işitsel  temsil  sistemi  de  meşguldür  ve  son  olarak  ben  omuzuna  

dokunup  onu  etrafımda  döndürerek  dokunsal  temsil  sistemini  meşgul  

etmiş  olurum.  

İşte  kişi  burada  aşırı  yüklenmiş  olur  ve  benim  söylediğim  diğer  bütün  

sözler  direk  bilinçaltına  gider.  (gevşeyeceksin,  şunu  yapacaksın  vs.  vs.)  

Bazı  satıcılar  bunu  bilmeden  yapar.  (bazıları  da  bilerek)  Karşınızda  

sürekli  konuşur,  bir  ondan  bir  bundan  bahseder  artık  sonunda  onu  

anlayamaz  bir  duruma  gelirsiniz  ve  alırsınız.    

Bu  yüzden  kafanız  karıştığında  hiç  bir  şey  almayın,  satmayın.  

Sizce  3  sayısı  evli  midir?  Bekar  mı?  

 

Peki  bugün  günlerden  ne  renk?  



 

Ağladığınızda  hangi  gözünüzden  

daha  fazla  gözyaşı  akar?  

 





Dostları ilə paylaş:
1   2   3   4   5   6   7   8   9


Verilənlər bazası müəlliflik hüququ ilə müdafiə olunur ©genderi.org 2019
rəhbərliyinə müraciət

    Ana səhifə