Navoiy shahar 10-umumiy o'rta ta'lim maktabi jismoniy tarbiya o’qituvchisi Jumayeva Layloning

Navoiy shahar

10-umumiy o'rta ta'lim maktabi jismoniy tarbiya o’qituvchisi Jumayeva Layloning

“Yengilatletika: a)4x10metrgamokismon yugurish ,b) yugurib kelib uzunlikka sakrashda yugurish depsinish, uchush, qo’nish fazalari texnikasini o’rgatish; v) turgan joydan uzunlikka sakrashni takrorlash; d) uzoq masofaga yugurishni takomillashtirish” mavzusida bir soatlik dars

Sinflar:

Mavzu: Nazariv: Yugurish, yugurishning texnikasi va ularning farqi. Kross yugurish.

Amaliy: Yengil atletika; a)4x10 metrga mokisimon yugurish b)Yugurib kelib uzunlikka sakrashda yugurish, depsinish, uchish, qo’nish fazalari texnikasini o’rgatish. v) turgan joydan uzunlikka sakrashni takrorlash. D) uzoq masofaga yugurishni takomillashtirish