|
Är baserad på fysisk, emotionell och kognitiv utveckling hos barn och ungdomar. Se Fysisk/Kognitiv/Emotionell utveckling
|
tarix | 20.10.2017 | ölçüsü | 445 b. | | #5829 |
|
Är baserad på fysisk, emotionell och kognitiv utveckling hos barn och ungdomar. (Se Fysisk/Kognitiv/Emotionell utveckling Är baserad på fysisk, emotionell och kognitiv utveckling hos barn och ungdomar. (Se Fysisk/Kognitiv/Emotionell utveckling Den ska säkerhetsställa utveckling av allsidiga motoriska färdigheter hos barn och ungdomar. En allsidig motorisk färdighet ligger alltid som grund för att uppnå maximal prestationsförmåga. Se progressionsmodellen Det ska alltid finnas planering och program för träning, tävling och återhämtning Kompassen bygger på Svensk idrotts riktlinjer och värderingar Den förordar en hälsosam livsstil och ett livslångt idrottande och en känsla av sammanhang ”KASAM”
Målvaktsspelets fyra faser: Målvaktsspelets fyra faser: Delta/dirigera tillbakadragandet, skära av yta, bryta uppspel Inta grundställning, delta i organisationen, dirigera i 6 – 0, 5 -1etc. Ta sig till räddning Starta dirigera uppspel. F1 –F2. Spontant eller styrt
Kommunicera Kommunicera Tvinga motståndarnas MV att välja, ge försvaret tid i tillbakadragandet Kunna ligga lågt och lura/bryta (nya regler)
Kommunicera Kommunicera Inta grundställning/fotarbete Alltid så att man ser vad som händer. ”Läsa spelet” Värdera. Alla är inte lika betydelsefulla. ”Sortera”
Fotarbetet Fotarbetet Grundställningen Stå rätt/läsa skytt Använd rätt teknik Lämna lucka/täpp till Offensivt/defensivt Lågt/högt Kunskap om motståndarna
Hålla bollen tätt intill sig efter räddning Hålla bollen tätt intill sig efter räddning Alltid hämta bollen snabbt Kasta ut från alla ställningar – snabbt Kasta till zon ”drop” Använd rätt prioritering F1 – F2 Delta i uppspel vid behov –efterutkast eller retur
Träningsmetoder Träningsmetoder Isolerad – Funktionell Nivågruppering Styrda övningar – Fria övningar Individuell träning Progression i träningen Individanpassad träning Med boll – Utan boll Positionsanpassad träning Praktik – Teori Repetition – Variation Lekar - Tävlingar
Vilken organisation passar övningens syfte? Vilken organisation passar övningens syfte?
Spelidé 2011”playbook”
Uppgift
Dostları ilə paylaş: |
|
|