Systémová teorie není teorie, ale fakt

Systémová teorie není teorie, ale fakt
Prim. MUDr. Karel Nešpor, CSc.

Podle systémové teorie je zdraví nebo jeho nedostatek, pohoda, klid a všechno ostatní výsledkem stálého, vzájemného působení různých systémů. V oblasti duševního zdraví má jistě smysl uvažovat o tělesných a psychologických dispozicích, rodině, zaměstnání, vlivu reklamy a médií, dostupnosti, daňové politice státu atd.
Systémová teorie nevysvětluje a také nabízí řešení. Při léčbě i prevenci čehokoliv je správné ovlivnit co nejvíce systémů tak, aby převážily dobré, ochranné vlivy. Některé systémy ovlivnit nelze. Ale jejich vliv bývá možné oslabit. A lze se zaměřit pozornost na jiné, ovlivnitelné činitele. Můžete si tu rovnou zkusit. Následující seznam si můžete rozšířit podle toho, co považujete za důležité.

Tělesná rovina: Dobré vlivy, nedobré vlivy, co zlepším?


Duševní rovina: Dobré vlivy, nedobré vlivy, co zlepším?
Vztahy (rodina, přátelé): Dobré vlivy, nedobré vlivy, co zlepším?


Práce: Dobré vlivy, nedobré vlivy, co zlepším?


Zájmy, kultura, volný čas: Dobré vlivy, nedobré vlivy, co zlepším?


Pohybové aktivity včetně chůze a tělesné práce: Dobré vlivy, nedobré vlivy, co zlepším?


Media: Dobré vlivy, nedobré vlivy, co zlepším?


Duchovní oblast: Dobré vlivy, nedobré vlivy, co zlepším?


Udržování střízlivosti: Dobré vlivy, nedobré vlivy, co zlepším?

AZ!