Talabalar salomatligini mustahkamlash, mehnat unumdorligini oshirish, kasalliklarni kamaytirish va faol dam olishni tashkil etishda jismoniy madaniyatning o'rni

Talabalar salomatligini mustahkamlash, mehnat unumdorligini oshirish, kasalliklarni kamaytirish va faol dam olishni tashkil etishda jismoniy madaniyatning o'rni.

mavzusida

Yakuniy ishi

Tayyorladi: Birinchi ingliz tili fakulteti 2105-guruh talabasi Qurbonova Nafisa

Tekshirdi: Artiqov Xayrulla

O’zbekiston Davlat Jahon tillari universiteti

Jismoniy tarbiya va sport fanidan

Reja:

• 1. Talabalar salomatligini mustahkamlash
• 2. Talabalarni mehnat unumdorligini oshirish
• 3. Kasalliklarni kamaytirish va faol dam olishni tashkil etishda jismoniy madaniyatning o'rni

1. Talabalar salomatligini mustahkamlash

• Salomatlik eng muhim insoniy qadriyatlardan biridir. Yaxshi salomatlik uchun zaruriy shart ijodiy faoliyat va shaxsning o'zini eng to'liq ifodalashi.
• Aholining salomatlik holatidagi salbiy tendentsiyalar Rossiya Federatsiyasi so'nggi yillardagi hukumat hisobotlarida doimiy ravishda qayd etilgan. Bolalar, o‘smirlar va yoshlar salomatligining ahvoli tashvishli. Talabalar salomatligi muammosi ayniqsa dolzarbdir. Talabalar aholining ijtimoiy jihatdan eng kam himoyalangan guruhlari qatoriga kiradi ta'lim jarayoni va yoshga bog'liq xususiyatlar ularning tanasining deyarli barcha a'zolari va tizimlariga talablarni oshiradi. Talaba yoshlar salomatligiga oid ilmiy adabiyotlar tahlili shuni ko‘rsatadiki, universitetda o‘qish davrida talabalarning salomatligi nafaqat yaxshilanmaydi, balki ayrim hollarda yomonlashadi.

• Salomatlikning sezilarli darajada pasayishi 18-25 yoshda, hayotning o'sha qiyin, mustaqil davri endigina boshlanayotganda, shaxsning barcha ichki zaxiralarining faolligini talab qiladigan, oldingi yillar tayyorlanayotgan paytda kuzatiladi. Mutaxassislarning (shifokorlar, psixologlar, o‘qituvchilar) fikricha, yoshlarning jismoniy va ruhiy salomatligi holati jiddiy tashvish uyg‘otmoqda. Maktabni bitirgan o'g'il-qizlarning 50% dan ortig'i allaqachon 2-3 surunkali kasalliklarga ega. Bitiruvchilarning faqat 15 foizini sog'lom deb hisoblash mumkin. Yigitlarning 30% dan ortig'i armiyaga chaqirilmaydi.

• Ma'lum bo'lishicha, hozirgi kunga kelib ko'pchilik yoshlarning sog'lig'i jiddiy ravishda buzilgan, ularning uchdan bir qismi cho'zilgan, surunkali kasalliklarga va hatto nogironlikka duchor bo'lgan. Shu bois ta’lim jarayonida o‘quvchilarning ovqat hazm qilish tizimi, qon aylanish tizimi kasalliklari, ko‘rishning sinishi (miyopi) tez-tez uchrab, harakat faolligi susaysa, mehnat qobiliyati yomonlashsa ajab emas.