Tanévi gumiasztal diákolimpia® gyakorlatanyag„A” kategória

2014/2015. TANÉVI

GUMIASZTAL DIÁKOLIMPIA®

GYAKORLATANYAG„A” KATEGÓRIA


I-II. korcsoport: (Kezdő) 2005-ben és utána születettek *

Első gyakorlat: Az elemek sorrendje felcserélhető!

• 
  Szaltó hátra zsugorhelyzetben,
  
• 
  Felugrás zsugorhelyzetben (térdfogással),
  
• 
  Terpeszbicska felugrás (bokafogással),
  
• 
  Szaltó előre zsugorhelyzetben, vagy 180^o-os fordulattal.
  
• 
  6 db szabadon választott elem
  

Második gyakorlat:

• 
  10 különböző elemből összeállított szabadon választott gyakorlat.
  

III. korcsoport: (Újonc) 2003-2004-ben születettek *

Első gyakorlat: Az elemek sorrendje felcserélhető!

• 
  Szaltó hátra zsugorhelyzetben,
  
• 
  Szaltó előre zsugorhelyzetben, vagy 180^o-os fordulattal,
  
• 
  Felugrás zsugorhelyzetben (térdfogással),
  
• 
  Szaltó hátra bicskahelyzetben,
  
• 
  Terpeszbicska felugrás (bokafogással),
  
• 
  5 különböző szabadon választott elem (ebből minimum 2 db, amely 270^o-nál több
  

szaltóforgást kell, hogy tartalmazzon).

Második gyakorlat:

• 
  10 különböző elemből összeállított szabadon választott gyakorlat.
  

IV. korcsoport: (Serdülő) 2001-2002-ben születettek *

Első gyakorlat: Az elemek sorrendje felcserélhető!

• 
  Szaltó hátra nyújtott testtel,
  
• 
  Terpeszbicska felugrás (bokafogással),
  
• 
  Szaltó előre zsugorhelyzetben, vagy 180^o-os fordulattal,
  
• 
  Egy elem hasra vagy hátra,
  
• 
  Szaltó előre bicska helyzetben, 180^o-os -os fordulattal,
  
• 
  5 különböző szabadon választott elem (ebből minimum 3 db, amely 270^o-nál több
  

szaltóforgást kell, hogy tartalmazzon).

Második gyakorlat:

• 
  10 különböző elemből összeállított szabadon választott gyakorlat.
  

VESZPRÉM

2015. április 26.
V. korcsoport: (Ifjúsági) 1999-2000-ben születettek*

Első gyakorlat: Az elemek sorrendje felcserélhető!

• 
  Szaltó előre nyújtott testtel, 180^o-os fordulattal,
  
• 
  Egy elem hasra vagy hátra,
  
• 
  Egy elem hasról vagy hátról kombinációban a fenti követelménnyel,
  
• 
  Szaltó előre vagy hátra nyújtott testtel, minimum 360^o-os fordulattal,
  
• 
  Duplaszaltó előre vagy hátra zsugorhelyzetben,
  
• 
  5 különböző szabadon választott elem (ebből 4 db, amely 270^o-nál több szaltóforgást kell,
  

hogy tartalmazzon).

Második gyakorlat:

• 
  10 különböző elemből összeállított szabadon választott gyakorlat.
  

VI. korcsoport: (Felnőtt) 1998-ban és korábban születettek FIG „A” követelmény

Első gyakorlat:

• 
  10 különböző szabadon választott elem minimum 270o-os szaltóforgással, amelyből kettőt csillaggal kell megjelölni, melyek nehézségi értéke hozzáadódik a kiviteli pontszámokhoz, és ez adja az első gyakorlat összpontszámát
  

Második gyakorlat:

• 
  10 különböző elemből összeállított szabadon választott gyakorlat.
  

*Aki FIG B követelményt teljesít, nem szükséges az érték nélküli elemeket bemutatnia!