1. Hayotiy ko’nikma malakalarni shakllantirish. O’qvuchilarning qo’l harakatlarning rivojlanishi

5-ma’ruza.Boshlang’ich sinflar o’quvchilari jismoniy tarbiya darslarida hayotiy ko’nikma va malakalarni rivojlantirish usullari

Rejasi:
1.Hayotiy ko’nikma malakalarni shakllantirish. 2.O’qvuchilarning qo’l harakatlarning rivojlanishi. 3.Tibbiy va pedagogik nazorat qilish

Yosh avlodning sog'lig'i holati nafaqat hozirgi vaziyatni, balki kelajak uchun prognozni ham aks ettiruvchi jamiyat va davlat farovonligining muhim ko'rsatkichidir. Mamlakatning mehnat resurslari, uning xavfsizligi, siyosiy barqarorligi va iqtisodiy farovonligi bolalar, o'spirinlar, yoshlar salomatligining umumiy salohiyati bilan chambarchas bog'liqdir. Aynan shu nuqtai nazardan, zamonaviy Rossiyadagi vaziyat tashqi siyosiy muammolar, xavotirlar va xavotirlar bilan taqqoslaganda ham katta ahamiyatga ega.

Bugungi bolalar bo'yi, ko'krak atrofi, dinamometriyasida 10-15 yil oldingi tengdoshlariga qaraganda yomonroq ko'rsatkichlarga ega. Bu so'nggi bir necha yil ichida yosh avlodning sezilarli jismoniy tanazzulidan dalolat beradi. Endi siz deyarli mutlaqo sog'lom bolani, hatto undan ham ko'proq o'spirinni uchratmaysiz. Bundan tashqari, bolalik kasalliklari ko'pincha surunkali kasalliklarga aylanadi. Bu to'laqonli, mehnatga layoqatli odamlarning bir necha avlodlarini yo'qotish bilan bog'liq: surunkali kasal ota-onalarda bolalar deyarli hech qachon sog'lom tug'ilmaydi.
Mening amaliyotimda jismoniy tarbiya vositalaridan faol foydalaniladi. Jismoniy tarbiyaning asosiy vositalari jismoniy mashqlar bo'lib, ular yordamida maktab o'quvchilari hayotiy ko'nikma va ko'nikmalarni shakllantiradilar, jismoniy fazilatlarni (kuch, chidamlilik, epchillik, moslashuvchanlik) tarbiyalaydilar, jismoniy qobiliyatlarni rivojlantiradilar, organizmning moslashuvchan xususiyatlarini oshiradilar, erta yo'qolgan funktsiyalarini tiklaydilar, shuningdek jismoniy tarbiyaning muhim vositalari tabiatning tabiiy kuchlari va gigienik omillar. Ulardan tizimli va tizimli foydalanish salomatlikni mustahkamlashga, tananing himoya funktsiyalarini oshirishga yordam beradi
Ushbu tajribaning maqsadi talabalarning jismoniy tayyorgarligini faollashtirish, o'quv jarayonini jadallashtirish va talabaning jismoniy tayyorgarligi natijalarini nazorat qilish uchun mavzuga mos vositalardan foydalanish muammolarini hal qilishga urinishdir.
U asosiy sport turlarida (yengil atletika, gimnastika, voleybol, basketbol) motorli harakatlar orqali amalga oshiriladigan ta'limni rivojlantirish g'oyalariga asoslanadi.
Ushbu g'oyalarni amalga oshirish vositasi test topshiriqlari (bukilish) edi yotgan holatda qo'llarni cho'zish – qizlar, tortish – o'g'il bolalar, 30 m yugurish, joydan sakrash, tanani yotgan joydan 30 soniyada ko'tarish., tananing o'tirish holatidan oldinga egilishi va yugurish 1000 m), ulardan nazorat va o'quv rejimida foydalanish mumkin, jismoniy fazilatlarni rivojlantiradigan o'quvchilarning jismoniy tayyorgarligini rag'batlantiradi.
Tajribaning samaradorligi shundan iboratki, asosiy sport turlarida motorli harakatlardan foydalanganda quyidagilarga erishiladi:
* asosiy jismoniy fazilatlarni rivojlantirish va jismoniy tayyorgarlik darajasini oshirish (zamonaviy sog'liqni saqlash va sog'liqni saqlash texnologiyalari mashqlarini o'zlashtirish).
* harakatlar madaniyatini shakllantirish (vosita tajribasini zamonaviy jismoniy tarbiya tizimlaridan umumiy rivojlanish mashqlari majmualari, asosiy sport turlari mashqlari bilan boyitish va ushbu mashqlardan o'quv, o'yin va raqobatbardosh faoliyat sharoitida foydalanish, faol dam olishni tashkil etish).
* salomatlikni mustahkamlash (jismoniy rivojlanish va jismoniy tayyorgarlikning individual yosh xususiyatlarini bilish).
* jismoniy madaniyat, uning tarixi, tashkilot shakllari to'g'risidagi bilim asoslarini o'zlashtirish.
* jismoniy tarbiya-sog'lomlashtirish va sport-sog'lomlashtirish faoliyatiga barqaror qiziqish va ijobiy hissiy-qiymat munosabatini tarbiyalash.
Muallifning topilmalari har bir sport turi (yengil atletika, gimnastika, voleybol, basketbol) uchun test topshiriqlari tizimini yaratishni o'z ichiga oladi, bu talabalar tomonidan dasturiy materialni o'zlashtirish sifatini samarali tashxislash uchun sharoit yaratadi.
Taklif etilayotgan kredit topshiriqlarining afzalligi-bu asosiy vosita ko'nikmalarini shakllantirish, mustahkamlash va takomillashtirishga tizimli yondashuv va ularning motor faoliyatini mustaqil ravishda va motivatsion ravishda tashkil etish (maqsadni belgilashdan natijani olish va baholashgacha). Tajribaga bo'lgan amaliy talab shundan iboratki, gimnaziya sharoitida moddiy baza sizga chuqur emas, balki maxsus sport jihozlarini talab qiladigan sport turlarini o'zlashtirishga imkon beradi.
Ish dasturimda men sport turlarini choraklarga ajratdim. Birinchi va to'rtinchi choraklarda talabalar ochiq havoda yengil atletika bilan shug'ullanadilar, ikkinchi chorakda gimnastika bilan shug'ullanadilar va uchinchi chorakda men ikkita sport o'yinini, ya'ni voleybol va basketbolni kiritdim. O'quv jarayonining vazifalarini amalga oshirishning muvaffaqiyati asosiy uslubiy printsiplarga doimiy rioya qilish sharti bilan mumkin. Motorli harakatlarni o'qitishning yuqori ta'siriga erishish uchun men sistematiklik va izchillik printsipidan foydalanaman. Trening davomida men ikkita jarayonning birlashishiga erishaman-eski materialni takrorlash va yangisini o'rganish. Ushbu birlashma (sistematiklik) yangi o'rganilgan vosita harakati oldingi vosita harakatini o'rganish bilan mustahkamlangan vaqtinchalik aloqalarga asoslanganligi bilan ta'minlanadi (masalan, guruhda orqa tomonga burilishni o'rganish, so'ngra – ag'darishni o'rganish). O'quv materialini o'zlashtirish sifati, uning o'tish vaqti ta'limning ketma-ketligiga (uzluksizligiga) bog'liq. Ketma – ketlikni amalga oshirishga didaktik qoidalarni majburiy bajarish orqali erishiladi: o'zlashtirilgandan o'zlashtirilmaganga, osondan qiyinga, oddiydan murakkabga, ma'lumdan noma'lumgacha. Har bir mavzu bo'yicha men barcha talabalar tomonidan motorli harakatni o'zlashtirish uchun qancha soat vaqt ajrataman. Shundan keyingina men keyingisiga o'taman.
O'quv materialini o'zlashtirish uchun men og'zaki, vizual va amaliy usullardan foydalanaman. Men oddiy yoki murakkab vosita harakatlarini o'rganishda og'zaki va vizual usuldan foydalanaman. Ba'zi o'quvchilarda idrok ko'rish orqali, boshqalarida eshitish orqali sodir bo'ladi. Va shuning uchun men avval vosita harakatini bajarish texnikasini tushuntiraman, so'ngra o'rganilgan vosita harakatini ko'rsataman. Talabalar murakkab vosita harakatlarini o'zlashtirganda, men ajratilgan o'qitish usulidan foydalanaman. O'rganilgan harakat ularning xususiyatlarini sezilarli darajada o'zgartirmasdan alohida mustaqil elementlarga bo'linadi. Elementlarni o'rgatgandan so'ng, vosita harakati umuman amalga oshiriladi, bu erda elementlar o'rtasida o'zaro muvofiqlikni yaratish ta'minlanadi.
Shuningdek, men yaxlit ta'lim usulini qo'llayman. Ushbu usul vosita harakatini o'rganishning yakuniy vazifasi sifatida o'rganish uchun maqbuldir. Maktab o'quv dasturiga kiritilgan ko'plab mashqlar shunchalik oddiyki, ularni qismlarga ajratishning hojati yo'q.
Men raqobatbardosh o'yin usulini eng samarali deb bilaman. Ushbu usulni jismoniy tarbiyada qo'llash samaradorligi nafaqat u ko'p qirrali bo'lgani uchun, balki o'quvchilarning his-tuyg'ularini bog'lash orqali jismoniy tarbiya darslarida motor faoliyatini faollashtirishning sinov vositasi bo'lganligi sababli ham. Ushbu usulning muhim afzalligi, shuningdek, uni barcha turdagi o'quv dasturlariga kiritish imkoniyatidir. O'quv jarayonida raqobatbardosh o'yin usulidan foydalanish jismoniy rivojlanishda yuqori ko'rsatkichlarga erishishga imkon beradi va darslarning o'zi yanada qiziqarli bo'ladi. Ushbu usul darslarni jonlantiradi, chunki raqobat va o'yin jismoniy harakatlarni faollashtirishning asosiy shartlaridan biri, shuningdek, ma'lum bir jismoniy tarbiya va sport tayyorgarligi bilan bog'liq maxsus ko'nikma va ko'nikmalarni muvaffaqiyatli mustahkamlash vazifasini bajaradi.
Men yaratgan har bir sport turi (yengil atletika, gimnastika, sport o'yinlari: voleybol va basketbol) bo'yicha test topshiriqlari tizimi talabalar tomonidan dasturiy materialni o'zlashtirish sifatini samarali tashxislash uchun sharoit yaratadi. O'quv yilining boshida va oxirida men o'quvchilarning jismoniy tayyorgarligini testlar orqali kuzataman: 30 m yugurish, bukilish yotgan holatda qo'llarni cho'zish – qizlar va osilgan o'g'il bolalarni tortish, joydan uzunlikka sakrash, 30 soniyada yotgan holda tanani ko'tarish., tananing o'tirgan joyidan oldinga egilishi va 1000 m yugurish. Men o'quv yili davomida ba'zi testlardan foydalanaman va ularga yangilarini qo'shaman: 30 soniyada arqondan sakrash., Shuttle yugurish 3 x 10 m, fleksiyon yotgan holatda qo'llarni cho'zish – o'g'il bolalar, osilgan holda tortish – qizlar.
Davlatning ta'lim sohasidagi siyosati o'qituvchilarni aniq vazifalarni bajarishga yo'naltiradi:
* Ta'limga shaxsga yo'naltirilgan yondashuv sharoitida o'qitish va tarbiyalashning samarali usullarini yanada izlashni davom ettirish;
* O'quv jarayoniga zamonaviy ta'lim texnologiyalarini yanada joriy etish uchun o'qituvchilar tarkibi sharoitlarini faollashtirish;
* Talabalar o'rtasida tizimli fikrlashni shakllantirishga qaratilgan jarayonni takomillashtirish, faoliyatning barcha sohalarida va shuning uchun jismoniy tarbiya va sport sohasida keyingi bilimlarga barqaror motivatsiya.