|
Andijon davlat universiteti kurbanova durdona salaxitdinovna gimnastika va uni ofayl 1633 202108264.6. Burilishlar
Burilishlar deganda, badiiy gimnastikada, asosan gimnastikachining bir yoki
ikki oyoqda turib tananing vertikal o‘qi bo‘ylab aylanma harakati tushuniladi.
Vertikal o‘q bo‘ylab burilish murakkabligi va qiyinchiligi turlichadir. Bunday
turdagi harakatlar orasida oddiy mashqlar singari (masalan, safdagi burilishlarga
yaqin), juda qiyin mashqlar ham uchraydi. Texnik nuqtai nazardan olib qaraganda
burilishlarni bajarishdagi eng asosiy vazifa – bu harakatda turg‘unlikni saqlab
qolish. Bunda mazkur harakatlar o‘zining biomexanik tavsifiga ko‘ra,
muvozanatga o‘xshashdir. Lekin oxirgilaridan farqli o‘laroq burilishlar mustaqil
mashqlar deb qaraluvchi bir qancha xususiyatlarga ega.
Dostları ilə paylaş: |
|
|