Buxoro psixologiya va xorijiy tillar s-1-ap guruh talabasi Raxmonova Fotimaning Psixologiya tarixi fanidan

Gumanistik psixologiya texnikasi

Ushbu yo'nalishdagi har qanday usullar insonning hayoti davomida olgan tajribasini anglatmaydi. Shuning uchun bu terapevtlar psixologik maktab sub'ektlar tomonidan taqdim etiladigan o'z-o'zidan hisobotlarga katta e'tibor beriladi. Bu mijozning o'zini individual idrok etishini hisobga olish imkonini beradi. An'anaviy deb hisoblangan boshqa tadqiqot usullari faqat sub'ektiv usullarni qo'shishi kerak. Ko'pgina mualliflarning ta'kidlashicha, shaxsni to'liq va har tomonlama o'rganish uchun shaxsiy tadqiqotni kuzatishdan boshlash kerak, proyektiv usullar, va shundan so'ng anketalarni qo'llang, tajriba qiling. Sinovlar va boshqa usullar Maqsad shaxsning ajralmas, yaxlit diagnostikasi bo'lgan gumanistik psixologiya usuli - "Thislar. Reaksiyalar. E’tiqodlar”, D. Kartrayt tomonidan ishlab chiqilgan. Shaxsning o'zini o'zi anglash xususiyatlarini tahlil qiluvchi yana bir test E. Shostrom tomonidan ishlab chiqilgan. Shostromning o'z-o'zini namoyon qilish anketasi Maslou, Perls va boshqalar nazariyasiga asoslanadi. Ko'pincha "Empatik tendentsiyalar testi" qo'llaniladi, uning muallifi E. Mehrabianga tegishli. Gumanistik yo'nalishda qo'llaniladigan usullar soni juda ko'p. 1971 yilda Amerikada S.Peterson "Shaxsiy o'sish yo'llari katalogi"ni ishlab chiqdi, unda o'sha paytda gumanistik psixologiyada qo'llaniladigan 40 ga yaqin usullar sanab o'tilgan. Keling, ulardan ba'zilarini qisqacha sanab o'tamiz:

• art-terapiya (rasm, musiqa, raqs);
• vizualizatsiya;
• sharqona texnikalar (meditatsiya, yoga);