Hozirgi taraqqiyot bosqichida jismoniy tarbiya va sport mashg‘ulotlarini tashkil qilishning istiqbollari: muammo va yechimlar

Hozirgi taraqqiyot bosqichida jismoniy tarbiya va sport mashg‘ulotlarini tashkil qilishning istiqbollari: muammo 
va yechimlar. 
Xalqaro miqiyosidagi ilmiy amaliy-anjuman. 2022 yil 28-29 aprel
858 
mashg’ulotlarga va bolalarning faol dam olishi hamda ish qobiliyatini tiklash vaqti sifatida ikki 
mashg’ulot o’rtasiga kiritiladi. Ochiq havodagi harakatli o’yinlar va rang –barang mustaqil harakat 
faoliyati barcha yosh guruhlaridagi bolalar kundalik hayotining zarur sharti hisoblanadi. 
Ochiq havodagi mashg’ulotlar maksimal sog’lomlashtirish samarasiga ega, ular harakatlarni keng 
joyda bajarishga, imkon beradi, jismoniy yuklamani kuchaytiradi, sport: o’yinlari, estafetalarni 
o’tkazishga keng imkoniyat yaratadi. Biroq qalin kiyim va poyabzal harakatlarning aniq ifodali, chiroyli 
bo’lishiga xalaqit beradi. Rejada har bir yosh guruhi uchun belgilangan jismoniy mashqlar mashg’ulotlar 
mazmunini tashkil etadi. Mashg’ulot paytida bola organizmining dinamikasi va uning psixologiyasini 
nazorat qilish tarbiyachining asosiy vazifalaridan biridir. Ta’lim va tarbiya jarayonining samaradorligi 
shunga bog’liq.
Jismoniy tarbiya mashg’ulotlari o’zaro bog’liq uch qismdan: kirish — jismoniy tayyorgarlik, 
asosiy va yakunlovchi qismdan iborat. Ta’limiy, tarbiyaviy va sog’lomlashtirish vazifalari 
mashg’ulotning har bir qismi uchun baravar muxim axamiyatga ega. Mazkur vazifalarni bajarish 
bolalarga har tomonlama ta’sir etishni ta’minlaydi.
Mashg’ulotning kirish - jismoniy tayyorgarlik qismi vazifalari va mazmuni jismoniy tarbiya 
mashg’ulotining birinchi qismi qo’yilgan vazifalar va uning asosiy qismidagi mashqlar mazmuniga ko’ra 
turlicha bo’lishi mumkin. SHuning uchun bir xolda o’qitish, ikkinchi bir xolda kirish- jismoniy 
tayyorgarlik tavsifida bo’lishi mumkin. Mashg’ulotning bu qismi vazifasi bolalarda unga nisbatan 
qiziqish va emotsional kayfiyat paydo kilishdan, diqatning tayyorgarlik darajasini tekshirishdan, ayrim 
harakat ko’nikmalarini aniklashtirishdan, bola organizmini asta- sekin mashg’ulotning asosiy qismida 
kechadigan birmuncha intensiv faoliyatga tayyorlashdan iborat. SHu maqsadda bolalarga to’g’ri qaddi-
komatni tarbiyalashga, yassitovonlikning oldini olishga yordam beradigan, fazoda hamda jamoada 
mo’ljal olish bilan bog’liq bajarilishi ko’p vaqtni talab qilmaydigan tanish mashqlar va ularning 
variantlarini bajarish taklif etiladi. Bunday mashqlarga quyidagilar kiradi: saflanish mashqlariga — 
turlicha saflanishlar va qayta saflanishlar; turli topshiriqlar bilan bajariladigan (yo’nalishi ko’rsatilgan! 
burilishlar, boshlovchilarni almashtirish va bonqalar) yurish va yugurish; tarqalib yengil yugurish xamda 
keyinchalik katta va kichik davra, kolonna va xokazo bo’lib saflanish; turli ko’rinishdagi va 
yassitovonlikning oldini olish maqsadidagi yurishlar — tovonda, 
oyoq uchida
, poldagi qalin arqon ustida, 
narvonda yurish va boshqa mashqlar. Kirish qismi bolalarning qatorga uch-to’rttadan, dona bo’lib 
saflanishi, tarqalishi va xokazolar bilan yakunlanadi. Bu bolalarni mashg’ulotning asosiy qismi 
boshlanishidagi umumrivojlantiruvchi mashqlarni o’rgatishga o’tish uchun xizmat qiladi. Bu qism kichik 
guruhlarda 2 dan 4 daqiqagacha, o’rta guruhlarda 3 dan 5 daqiqagacha, katta guruxlarda 4 dan 6 
daqiqagacha davom etadi.
Mashg’ulotning asosiy qismi bolalarni asosiy harakatlarga o’rgatishdan boshlanadi. 
Mashg’ulotning bu qismida bir holatda dastlab bolalarni umumrivojlantiruvchi mashqlarga, so’ng asosiy 
harakatlarga o’rgatish va jismoniy sifatlarni tarbiyalash vazifalari belgilanadi; ikkinchi bir xolatda asosiy 
harakat mashqlariga o’rgatish belgilanadi. Bu mashqlar yangi harakat mate riali bilan tanishgirishni, 
avvaldan tanish mashqlarni turli variantlardan foydalanib takrorlashni, mustaxkamlanish bosqichidagi 
harakat ko’nikmalarini takomillashtirishni ko’zda tugadi. SHundan so’ng barcha bolalarni intensiv 
harakatta tortadigan qoidali harakatli o’yinlar o’tkaziladi. Bolalarning optimal ruxiy ish qobiliyatining 
davomsizligini hisobga olib, juda qiyin vazifalar asosiy qismining boshida belgilanadi (masalan, bolalarni 
yangi material bilan tanishtirish yoki juda murakkab koordinatsiyali mashqlarni bajarish). 
Umumlashtiruvchi mashqlarni bolalar kichik qo’llanmalar — bayroqchalar, tayoqchalar, chambaraklar, 
lentalar
, sharlar bilan bajaradilar. CHunki ular butun organizmning funktsional xolatini yaxshilashga 
ta’sir etadilar katta mushak guruxlarda asta-sekin intensiv ishga jalb etish vazifalariga ko’ra tanlanadi. 
Dastlab to’g’ri qaddi-qomatni shakllantirish va nafas olishni tartibga solish maqsadida qo’l mushaklari va 
yelka kamari mushaklarini rivojlantirish xamda mustaxkamlash mashqlari beriladi. Ikkinchi navbatda, 
gavda uchun orqa mushagini mustahkamlaщ va umurtqa egiluvchanlishni rivojlantiruvchi mashqlar 
beriladi. Qorin va oyoq mushaklarini rivojlantirib va mustahkamlovchi mashqlar uchinchi navbatda 
beriladi. Bu mashqlarni bajarishda va ularni takrorlashda bola organizmini asta-sekin katta yuklamaga 
tayyorlab borish ko’zda tutiladi. SHundan so’ng asosiy harakatlarni o’rgatishga o’tiladi. Bunda ulardan 
biri bolalar uchun yangi, boshqalari esa o’rganish va takomillashtirish bosqichida bo’ladi.
Maktabga tayyorlov guruhlari jismoniy tarbiya mashg’ulotida asosiy harakatlardan iborat ikkitadai 
to’rttagacha mashqni rejalashtirish maqsadga muvofiqdir. Ulardan biri yetakchi bo’lib, tarbiyachining 
asosiy e’tiborini talab qiladi, qolganlari esa bolalarga avvaldan tanish takrorlash va takomillashtirish 
maqsadidagi mashqlardan tanlanadi. Bu harakatlarni qo’shib olib borshida ularning intensivlik darajasi 

---