O'zbekiston Milliy Universiteti Ijtimoiy Fanlar Fakulteti Amaliy psixologiya yo’nalishi 3-bosqich talabasi



Yüklə 0,69 Mb.
səhifə3/5
tarix11.06.2022
ölçüsü0,69 Mb.
#89350
1   2   3   4   5
Shaxs kamoloti bo\'yicha trening fanidan mustaqil talim № 1

2."Chalkashlik"mashqi.
Guruh aylana hosil qiladi, barcha ishtirokchilar qo'llarini doira ichida cho'zadilar, etakchi o'yinchilarning qo'llarini chalkashlik hosil qiladigan tarzda birlashtiradi. Bir ishtirokchining har bir qo'lida boshqasining qo'li bor. Bunday holda, etakchi bir-biridan imkon qadar uzoqda bo'lgan ishtirokchilarni birlashtirishi kerak. Chalkashlik paydo bo'lganda, guruhga qo'llarini ajratmasdan va o'yindoshlari bilan ehtiyot bo'lmasdan, ularni noto'g'ri o'ylangan harakatlar va harakatlar bilan shikastlamaslik uchun echish uchun cheklangan vaqt beriladi.
O'yinning oxiri aylana yoki bir-biri bilan ketma-ket bog'langan bir nechta o'yinchilar guruhlari bo'ladi. O'yin davomida taqdimotchi o'yinchilarni echish istagida qo'llab-quvvatlaydi, ularning bir-biriga bo'lgan ehtiyotkorlik bilan munosabatini eslatadi va shu bilan birga o'yinning keskinligini saqlab qolishga harakat qiladi, buni eslatadi. O'yin vaqt bilan cheklangan bo'lib, bu keskinlik va ijodkorlikni oshiradi.
Munozara.
Mashq qatnashchilarida qanday taassurot qoldirdi?
Ularning fikricha, muammoni hal qilish samaradorligini nima oshirishi mumkin?
Guruh tomonidan kim yetakchi sifatida ko‘rsatilgan yoki o‘zini yetakchi deb e’lon qilgan? Guruh bu hodisaga qanday munosabatda?

3. "Bir kun yulduz turkumida"
Maqsad : dam olish va optimizm va o'ziga ishonchni qozonish imkoniyati.
Vaqt: 20 daqiqa.
Ko'rsatmalar. Bir doira ichida o'tiring va ko'zingizni yuming. Uch marta chuqur nafas oling va chiqaring.(musiqa tovushlari).
Endi yulduzli osmonni tasavvur qiling. Yulduzlar katta va kichik, yorqin va xira. Ba'zilar uchun bu bir yoki bir nechta yulduzlar, boshqalari uchun - cheksiz ko'p yorqin nurli nuqtalar, endi chekinib, endi qo'l uzunligida yaqinlashadi.
Yulduzlarga diqqat bilan qarang va eng chiroyli yulduzni tanlang. Ehtimol, bu sizning bolalik orzuingizga o'xshaydi yoki ehtimol sizga baxt, quvonch, omad, ilhom daqiqalarini eslatgandir?
Yulduzingizga yana qoyil qoling va unga erishishga harakat qiling. Qo'lingizdan kelganicha harakat qiling! Va siz albatta yulduzingizni olasiz. Uni osmondan olib tashlang va ehtiyotkorlik bilan oldingizga qo'ying, diqqat bilan qarang va u qanday ko'rinishini, qanday yorug'lik chiqarishini eslashga harakat qiling.
Endi kaftlaringizni tizzalaringiz bo'ylab, oyoqlaringizga qadar yuguring va o'zingizni shirin tarzda cho'zing, ko'zingizni oching. Bir varaq qog'oz, rangli qalamlarni oling va yulduzingizni chizing. Uni kesib, yulduzli osmonimizga yopishtiring.



Yüklə 0,69 Mb.

Dostları ilə paylaş:
1   2   3   4   5




Verilənlər bazası müəlliflik hüququ ilə müdafiə olunur ©genderi.org 2024
rəhbərliyinə müraciət

    Ana səhifə