Universiteti a. A. Pulatov voleybol nazariyasi va

VIII 

боб.  Умумий  ва  махсус  жисмоний  сифатларни 

ривожлантириш методикаси 

 

8.1. Жисмоний тайёргарликнинг умумий асослари 

 

8.2. Жисмоний тайёргарликнинг вазифалари ва мазмуни 

 

8.3. Жисмоний тайёргарликнинг воситалари ва услублари 

 

8.4. Умумий жисмоний сифатларни тарбиялаш 

 

8.4.1. Тезкорликни тарбиялаш 

 

8.4.2. Куч сифатини тарбиялаш 

 

8.4.3. Чаққонликни тарбиялаш 

 

8.4.4. Чидамкорликни тарбиялаш 

 

8.4.5. Егилувчанликни тарбиялаш 

 

8.5. Махсус жисмоний сифатларни тарбиялаш 

 

8.5.1. Махсус кучни ривожлантириш 

 

8.5.2. Сакровчаниик 

 

8.5.3. Махсус тезкорлик 

 

8.5.4. Махсус чидамкорлик 

 

8.5.5. Тезкор-куч чидамкорлиги 

 

8.5.6. Сакраш чидамкорлиги 

 

8.5.7. Ўйин чидамкорлиги 

 

8.5.8. Махсус егилувчанлик 

 

8.5.9. Махсус кучни ривожлантириш 

 

8.5.10. Сакровчанлик 

 

8.5.11. Махсус тезкорлик 

 

8.5.12. Махсус чидамкорлик 

 

8.5.13. Тезкор ва тезкор-куч чидамкорлиги 

 

8.5.14. Сакраш чидамкорлиги 

 

8.5.15. Ўйин чидамкорлиги 

 

8.5.16. Махсус чаққонлик 

 

8.5.17. Махсус егилувчанлик