Kirisiw. 1-bap: Da’rilik ósimliklerden jumsaq dári formalarına kirisiw

2.1.Hár qıylı sog'liq sharayatları ushın kiyim-kenshek ósimlik quralı.
Ósimlik preparatlari kóbinese hár qıylı sog'liq sharayatların basqarıwda jumsaq, biraq nátiyjeli qásiyetleri ushın isletiledi. Mine, hár qıylı sog'liq máselelerin sheshiw ushın kóp qırlı qollanılıwı múmkin bolǵan kiyim-kenshek ósimlik quralı :

1-2 shay qasıq qurıtılǵan romashka gulleri yamasa 1-2 romashka shay paketi

1 stakan ıssı suw
Májburiy emes: dám ushın pal yamasa limon (eger qálesangiz)
Tayarlanishi:
Suwdı qaynatib, romashka gulleri yamasa shay paketlerin stakan yamasa choynakga quying.
Da’rilik birikpeler suwǵa túsiwi ushın romashka 5-10 minuta dawamında tursın.
Romashka gulleri yamasa shay paketlerin alıp taslaw ushın infuzionni tartıń.
Eger qálesangiz, maza ushın pal yamasa limon áskerg.
Den sawlıqtı saqlaw shártleri hám qosımshaları :
1. Awqat as sińiriw qılıw máseleleri:
Romashka isiwge qarsı ayrıqshalıqlarǵa iye hám awqat as sińiriw qılıw daǵı qolaysızlıq, isikiradi hám hazmsizlikni tınıshitadi. Awqat as sińiriw qılıwdı qollap-quwatlaw ushın awqattan keyin bir stakan ishiń.
2. Stress hám uwayım :
Óziniń tınıshlantıratuǵın tásiri menen ataqlı romashka infuzioni stress hám uwayımlardı kemeytiwge járdem beredi. Dem alıw hám uyqı sapasın jaqsılaw ushın jatıwdan aldın bir stakan ishiń.
3. Teriniń tırnaw ózgesheligi:
Romashkanıń isiwge qarsı hám antibakterial qásiyetleri onı teriniń tırnaw ózgesheligi ushın paydalı etedi. Infuzionni suwıwın kuting jáne onı jumsaq kompress retinde qollań yamasa mayda áspiler yamasa quyash janıwı sıyaqlı teri keselliklerin tınıshlantırıw ushın paxta yostig'i menen qollań.
4. Menstrüel qolaysızlıq :
Romashka choyini ıshıw antispazmodik qásiyetleri sebepli hayz kóriw hám tınıshsızlıqtı kiyim-kensheklestiriwge járdem beredi. Jeńillik ushın hayz dáwirinde bir chashka tutınıw etiń.
5. Suwıq hám dem alıw belgileri:
Romashkanıń kiyim-kenshek isiwge qarsı qásiyetleri suwıq belgilerin kiyim-kensheklashtirishi múmkin. Infuziondan bug'ni dem alıw yamasa onı ıshıw tamaq awrıwın tınıshlantirishga yamasa murın tiqilishini kiyim-kensheklestiriwge járdem beredi.
Zárúrli esletpeler:
Allergiya: romashka shańaraǵı daǵı ósimliklerge alerjisi bolǵan shaxslar (ragweed sıyaqlı ) romashka ushın allergik reakciyaǵa ıyelewi múmkin. Allergiya belgileri júzege kelse, paydalanıwdı toqtating.
Hámledarlıq hám emizish: Eger hámledar yamasa emizikli bolsa, romashka isletiwden aldın shıpaker menen máslahátlashing.
Dozaj: Kishi muǵdardan baslań hám kóbirek muǵdarda tutınıw etiwden aldın deneńiz qanday reaksiyaǵa kirisiwin kuzating.
Bul romashka infuzioni hár qıylı sog'liq sharayatları ushın jumsaq, biraq kóp qırlı ósimlik quralı bolıp xızmet etedi. Biraq, ósimlik preparatlariga individual juwaplar hár túrlı bolıwı múmkin, sol sebepli medicinalıq járdem kórsetiwshi provayderdan máslahát soraw usınıs etiledi, ásirese sizde qandayda bir kesellik ámeldegi bolsa yamasa dári-dármanlardı qabıl qılsańız.