Oziq-Ovqat Qo'shimchalari Bo’yoqlarining Xafsizligi Oziq-ovqat bo'yoqlari

Qo'shimcha maslahatlar

• 
  Oziq-ovqat yorliqlarini ko'rib chiqing va minimal E bo'lgan yozuvlarni tanlashga harakat qiling.
  
• 
  Notanish oziq-ovqat mahsulotlarini sotib olmang, ayniqsa ular qo'shimcha moddalarga boy bo'lsa.
  
• 
  Shakar o'rnini bosuvchi moddalar, lazzat kuchaytiruvchi vositalar, quyuqlashtiruvchi moddalar, konservantlar va ranglarni o'z ichiga olgan mahsulotlardan saqlaning.
  
• 
  Tabiiy va yangi ovqatlarni afzal qiling.
  

Oziqlantiruvchi qo'shimchalar va inson salomatligi tobora ko'proq bog'liq bo'lib kelayotgan tushunchalardir. Ko'plab tadqiqotlar olib borilmoqda, natijada ko'plab yangi faktlar aniqlandi. Zamonaviy olimlarning fikriga ko'ra, parhez qo'shimchalarining ko'payishi va yangi oziq-ovqat mahsulotlarini iste'mol qilishning kamayishi saraton, astma, semirish, diabet va depressiya bilan kasallanishning ko'payishining asosiy sabablaridan biri hisoblanadi.