| Depressiya va suitsid.
Depressiya, his-tuyg'ular, g'oya va faollik darajasining kuchli kamayishiga olib keluvchi qattiq xavfsizlik holatidir. Bu holat odatda o'z o'zini ta'qiqlangan, yo'qolgan yoki bekor qilingan hislarga ega bo'lish bilan birga, energiya darajasining pastligi, faollikdan tashqari yopiqlik hissi va uyqu, o'z o'zini yagona his qilish kabi bir nechta ko'rsatkichlarga ham olib keladi.
Suitcid, esa odamning hayotiga xavf-xatar ko'rsatish maqsadida o'zini o'ldirishga qaror qilgan holatdir. Bu ko'rsatkichlar odatda kuchli depressiya, birgalik yoki majburiyat hissi, yagona qolish, hayot yo'qotishiga qarshi ko'rsatiladigan bezovta voqealar, o'z-o'zini ishonchsiz his qilish kabi ko'rsatkichlar bilan birga keladi.
Depressiya va suitsid tuzilishi sharoitlari kishi bilan kishi o'rtasidagi farqlar va narsalarni umumlashtirish mumkin emas. Depressiyaga ega bo'lgan har bir kishi, yordam ko'rsatuvchilarning yordamiga muhtojligi bo'lishi mumkin. Suitsid esa, hayotini yo'qotishga qaror qilgan kishi uchun, uni qayta tiklash imkoniyati to'g'risida so'zlashish, yordam ko'rsatish va yaxshi kasb-hunar bilan tedbir olish muhimdir.
Depressiya haqida tushuncha.
Depressiya, umumiy tarzda, kişining odatda o'ziga xos xissalari bor bo'lgan yuqori ko'plik holati hissiyotidir. Depressiya tashqi omillar, kabi hayotdagi qiyinchiliklar, shaxsiy qobiliyatlardagi o'zgarishlar yoki kimyoviy siyosatlar yuzasidan yuzaga kelishi mumkin. Bu shaxsiy ko'plik holatining uzun muddat davom etishiga sabab bo'lishi mumkin, unda bir kishi o'zining hayot joyi, oila, mehnat yoki ta'lim darajasiga qarab tushunishida qiyinchiliklar ko'radi.
Depressiya muayyan vaqt davomida yoki butun hayot davomida bo'lishi mumkin. Uning belgilari odatda quyidagilardir:
Umidsizlik va qo’rquv Baholashda og'irlik Kuzatuv
Yorqinlik O'zini ishga tushirishni yo'qotish yoki yomon his qilish
Yomonlik Ovqatlanish o'zgartirish, o'tish o'zgartirish yoki hayotga qarshi ham
Depressiya haqida tushuncha ko'pincha shaxsiy qobiliyatlar va hayotda paydo bo'ladigan muammo va muammoni tahlil qilishda va yechishda yordam beradigan terapevtik yo'nalishdir.
Depressiyaning kelib chiqishi va uning oqibatlari.
Depressiya bir necha sabablarga qarashli kelib chiqishi mumkin. Bu sabablar shu jumladan genetik faktorlar, o’z-o’zini nazorat qila olmagan tajribalar, jismoniy va psixologik zararlarni olib borish, sog’lomlik muammolari, o’zaro munosabatlar va boshqa ko’plab sabablar bo’lishi mumkin.
Depressiya kelib chiqganda, shaxsda umumiy bir xavotir yo’qotilishi, umidsizlik va ko’rsatilgan vazifalarni bajarishga qodir emasligi hissi paydo bo’ladi. Oft o’z-o’zini umidsiz his qiladi va o’z hayotini bezovta deb ko’radi. Boshqa belgilari shu jumladan:
Dostları ilə paylaş: |
