Sigarayı Bırakmanın Kolay Yolu

17
Sağlık
Beyin yıkama olayının en etkili olduğu alan sağlıktır. Tiryakiler sigaranın sağlık açısından yarattığı
risklerin bilincinde olduklarını söylerler ama bu doğru değildir.
Bu benim için de geçerliydi. Kafamda her an bir patlama olabileceğini sandığımda ve bu işin
sonuçlarına katlanmaya hazır olduğuma inandığımda yalnızca kendimi aldatıyordum.
O günlerde paketten bir sigara aldığımda kırmızı bir lamba yansa ve bir uyarı sesi:
“Evet, Al en bu sigara bardağı taşıran son damla olacak. Şansın varmış, olacaklar hakkında önceden
uyarılıyorsun. Şimdiye kadar ucuz atlattın fakat bir tane daha sigara içersen beynin uçacak!” deseydi
ne olursu sizce? Hemen bir sigaraya uzanırdım!
Yanıt konusunda kuşku duyarsanız trafiği yoğun bir ana yola çıkın, gözleriniz kapalı olarak kenarda
durun ve sigarayı bırakmakla gözleriniz kapalı bir şekilde bu yolu karşıdan karşıya geçmek arasında
bir seçim yapmak zorunda olduğunuzu düşünün.
Nasıl bir seçim yapacağınız konusunda hiçbir kuşku yok. Ben her tiryakinin yaşamı boyunca yaptığını
yaptım: Bir sabah uyanıp sigaradan nefret etme umuduyla gerçekleri görmezlikten gelmeye başladım.
Tiryakiler sigaranın sağlık açısından yarattığı riskleri düşünmezler, düşünseler keyfin aldatmacası
bile kalmaz.
Böylece şok etkisi yaratan filmlerin neden bu kadar başarısız olduğu açıklanmış oluyor. Çünkü bu
filmleri sigara içmeyen insanlar seyredebiliyor ancak. Bu aynı zamanda tiryakilerin günde kırk tane
sigara içen ve seksen yaşına gelen amcalarını neden anımsayıp nikotin yüzünden genç yaşlarında ölen
binlerce insanı umursamadıklarını açıklar.
Haftada yaklaşık altı kez genellikle gençlerle aşağıdaki konuşmayı yapıyorum:
Ben:
Sigarayı neden bırakmak istiyorsunuz?
Tiryaki:
Param yetmiyor.
Ben:
Sağlık açısından hiç endişelenmiyor musunuz?
Tiryaki: 
Hayır. Yarın bir otobüsün altında da kalabilirim.