Dvsssm yo’nalishi 102a guruh talabasi Turdialiyeva Sevinchning mustaqil ishi



Yüklə 175,78 Kb.
tarix02.03.2023
ölçüsü175,78 Kb.
#101794
jistar14

DVSSSM yo’nalishi 102a guruh talabasi Turdialiyeva Sevinchning mustaqil ishi

Mavzu; Stol tennisining rivojlanish tarixi, texnikasi ,taktikasi va qoidalari

Reja

  • 1.Stol tenniso’yinningtarixi. 2.Stol tenniso’yinqoidalari 3.Stol tennistexnikasivataktikasi

Stol tennisning tarixi

  • Stol tennisi — kichik koptok va raketkalar bilan stolda uynaladigan sport oʻyini. Sharqiy Osiyoda paydo boʻlgan. 20-asrning 20y.laridan koʻp mamlakatlarga tarkalgan. Dastlab "pingpong" (frans. pingpong — koptokning raketka va stolga urilishida chiqadigan ovoz) deb atalgan. St. uchun, odatda, stol oʻlchami 152,5x274,3 sm; bal. 76 sm; turi 183x 15,25 sm boʻladi. Yog'och raketkaning yuziga rezina plastina qoplanadi. Koptok oq plastikadan yasaladi, diametri 37,2—38,2 mm, ogʻirligi 2,4—2,53 g . O'yin maydonchasining oʻlchami 6—7 x 12–14 m.

.

Stol tennisning tarixi

  • Olimpiada oʻyinlari dasturiga kiritilgan[1]. Rasmiy musobakalar sport zallarida oʻtkaziladi: erkaklar va ayollar — jamoa boʻlib, yakka holda va juftlikda hamda aralash juftlikda musobakalashadilar. Uyin 3 yoki 5 partiyadan oʻynaladi. Oʻyinchilardan biri 21 ochko toʻplasa, u gʻolib hisoblanadi. Agar hisob 20:20 boʻlib qolsa, unda oʻyinchilardan biri 2 ochko ortiq toʻplaguncha oʻyin davom ettiriladi. Stol tennisi Xalqaro federatsiyasi (ITTF, 1926-yil tashkil etilgan) 130 dan ortiq milliy federatsiyani birlashtiradi. 1926-yildan har 2 yilda jahon birinchiligi oʻtkaziladi, 1988-yildan

Stol tennis o’yinning qoidalari

  • Stol tennis o’yini tashkilot tomonidan belgilangan raqami bilan, fotoalbomlarda o’ynadi va 3,5 yoki 7 silsilasini bo’lishi mumkin va yana birinchi fotoalbomlarda yarmidan erishadi futbolchisi.
  • majmuini g’alaba qozonish uchun, bir futbolchi 11 ochko erishish uchun bor, va belgilangan (2 × 10, o’yin faqat hokazo 10 × 12 yoki olish tugaydi bo’lsa) futbolchilar o’rtasidagi 10 ball farq bor faqat tugaydi .
  • Har bir o’yinga xizmat bilan boshlanadi va maqsad o’yin davomida raqib maydonini urish uchun, va u xuddi shu tarzda qaytarib bera olmadi.

Óyin qoidalari:

  • Stol tennisini topshirish qoidalari:
  • Xizmat qilishdan oldin to'p ochiq kaftda bo'lishi kerak.
  • To'p kamida 16 sm balandlikda vertikal ravishda tashlanadi (qoidalar bilan qo'lda ovqatlanish taqiqlanadi).
  • To'pni stol atrofiga, shuningdek stol ostiga tashlash taqiqlanadi.
  • To'pni tashlab yuborgandan so'ng, server dumaloq qo'lni olib tashlashi kerak. Bunday qoida qabul qilgich to'pni aniq ko'ra olishi uchun o'rnatiladi.

Stol tennisning taktikasi

  • Stol tennisida o’yin taktikasi deb, aniq ritm va sur’atdagi zarbalar seriyasini
  • maqsadli qo’llash, shuningdek, aniq sharoitlarda raqibning zarbalariga qarshi
  • psixologik uslublarni qo’llashni tushunmoq lozim. Texnika bilan taktika o’rtasida
  • yaqin bog’liqlik mavjud. Qandaydir texnik uslubni qo’llash uz-uzidan taktik rejada
  • ko’rib chiqiladi. Asosiy texnik elementlar, kombinatsiyalar, ya’ni to’pga qator
  • zarbalar berishdan iborat.

Hujumga tayyor hujum

  • Hujumga tayyor hujumlar. Etarlicha kuchli o'ralgan zarbalar ("rulo") tashabbusni qo'lga olish, ochko tayyorlashga mo'ljallangan; birinchi imkoniyatda amalga oshiriladi va dushman uchun eng zaif joyga yuboriladi. Hujumchi o'yinchi tez-tez raqibni to'pni odatdagidan bir oz qisqa va balandroq o'ynashga majburlashga harakat qilib, bunday o'rta darajadagi hujum hujumlarini amalga oshiradi.
  • Qarshi hujumlar. Dushmanlarning hujumlariga javoban hujumlar. Ko'pincha tashabbusni tortib olishga, darhol bir nuqtaga erishishga olib keladi.
  • Tugatish zarbalari. Darhol ochko olishga mo'ljallangan juda kuchli xitlar. Yakuniy ish tashlash odatda tegishli tayyorgarlikdan so'ng, rahbariyatning hujumiga uchraydi. Himoyasi juda kuchli bo'lgan futbolchilarga qarshi uzoq mashg'ulotlar odatda kerakli natijalarga olib kelmaydi. Yakuniy zarba dushman noqulay holatda bo'lganida kutilmaganda amalga oshiriladi
  • Qisqa zarbalar. Qisqartirilgan zarbalar hujumning samarali usulidir. Ko'pincha ular stoldan bir necha metr masofada zarbalar bilan o'zlarini himoya qiladigan o'yinchilarga qarshi kurashda tezda g'alaba qozonishadi. Qisqartirilgan to'pni stol chetiga emas, balki o'rtada yuborish tavsiya etiladi. Ikkinchi teginishdan oldin to'p o'rtada, stol har doim tepada bo'ladi va uni aks ettirish qiyinroq bo'ladi, chunki bu holda to'p ikkinchi teginishdan oldin tez-tez stol qopqog'idan tashqariga chiqadi va raqib yiqilishdan oldin uni ushlab oladi. polga.
  • Qisqartirilgan zarbaga eng yaxshi javob bu qisqartirilgan zarba yoki to'p tashlashda bajarilgan so'nggi zarba.
  • Himoya zarbalari. Kesilgan hujumlar buralgan hujumlardan eng keng tarqalgan himoyadir. Himoyaning ushbu usulining asosiy afzalligi shundaki, o'ng va chap tomonlarni kesib tashlash stoldan bir yarim metr yoki undan ko'proq masofada bajarilishi mumkin, bu erda to'pning uchish tezligi allaqachon pasaygan, raqib tomonidan to'pga etkazilgan zarba kuchi yo'qolgan. Kesilgan zarbalar to'pni shunday kuchli teskari aylantiradiki, to'p stoldan juda pastga tushadi va bu yangi zarbalarni boshlashni juda qiyinlashtira

Yüklə 175,78 Kb.

Dostları ilə paylaş:




Verilənlər bazası müəlliflik hüququ ilə müdafiə olunur ©genderi.org 2024
rəhbərliyinə müraciət

    Ana səhifə