Erta bolalik davrida massaj va gimnastika. Bolalar massajining xususiyatlari va usullari

6 dan 10 oygacha bo‘lgan bolaning harakatlari yanada ko‘payadi, bu uning rivojlanishining yaxshi ko‘rsatkichidir. Bolalar o‘tirishdan va turishdan oldin emaklashni o‘rganishlari maqsadga muvofiqdir. Emaklash tufayli tananing barcha mushaklari, ayniqsa, kelajakda normal holatni ta’minlaydigan mushaklar mustahkamlanadi. Bola uzoq vaqt davomida tanani muayyan pozitsiyalarda ushlab turadi, qo‘llab-quvvatlaydi va emaklaydi. Harakatlarni muvofiqlashtirish va tayanch-harakat tizimini rivojlantirishni rag‘batlantiruvchi bunday mashqlarga katta e’tibor berishingiz kerak. Bu davrda bolada nutq haqida tushuncha rivojlanib, uni targ‘ib qilish lozim. Barcha mashqlar qisqa, aniq so‘rov-ko‘rsatmalar bilan birga olib boriladi: o‘tirib, aylanib va hokazo. Gimnastika paytida eng oddiy narsalar (uzuk, tayoq), yorqin musiqiy o‘yinchoqlardan foydalanish maqsadga muvofiqdir.
Usullari: 1) o‘yinchoqlar orqali qo‘llarini cho‘zib o‘zini quchoqlash; 2) qo‘l-oyoqlarni gaplashish orqali silash va ishqalash; 3) o‘ng tomondan orqadan qoringa yotqizish, bola bilan gaplashish orqali; 4) orqa massaji (hamma usullar); 6) qo‘lda aylanma harakatlar; 7) oyoqlarni tepaga ko‘tarish gaplashish orqali; 8) umurtqa pog‘onasida reflektor harakatlar; 9) orqadan qoringa yotqizish chap tomondan gaplashish orqali; 10) gaplashish orqali qorinda yotgan holda qo‘lidan ushlab ko‘tarish; 11) gaplashish orqali qo‘llarni bukish; 12) ko‘krak va qorin massaji (hamma usullari); 13) nafas olish va chiqarish mashg‘ulotlari.
10 oydan bir yilgacha davrda bolada yordamsiz turish shakllanadi va yurish rivojlanadi. Bolada motorikaning yangi elementlari shakllangan bo‘ladi (masalan, chayqalish), shuning uchun ko‘proq mashq qilish tavsiya etiladi. Bola bu davrda harakatlar va predmetlar, ularning gimnastika bilan bog‘liqligiga qiziqadi. Ovozli ko‘rsatmalarni ko‘proq kiritishingiz kerak. Barcha massaj metodlari, predmetlardan foydalangan holda nofaol va faol mashqlar bajariladi. Massaj va gimnastika nafaqat kasallikning oldini olish vositasi, balki ko‘plab kasalliklarni kompleks davolashning muhim qismidir. Bu chaqaloq hayotida yangi tajriba bo‘lib, bolaning jismoniy barkamol rivojlanishiga hissa qo‘shadi va bola uning aqliy rivojlanishiga zarur rag‘bat oladi.