Fan: Pedagogika. Psixologiya Bajardi: Suyunov Ferdavs Tekshirdi

Vaqtni boshqarish ko'nikmalari:

• 
  Talabalarga vaqtni samarali boshqarishga o'rgatish. Sinovning har bir qismiga vaqt ajratish va jadvalga rioya qilishni o'rgating.
  

Vazifalarni kichikroq bosqichlarga bo'ling:

• 
  Talabalarni murakkab vazifalarni kichikroq, boshqarilishi mumkin bo'lgan bosqichlarga ajratishga undash. Ushbu yondashuv diqqatni jamlashni osonlashtiradi.
  

Chalg'ituvchi omillarni yo'q qilish:

• 
  Sinov paytida chalg'itishni minimallashtirish yo'llarini muhokama qiling. Bunga sokin joy topish, qurilmalardagi bildirishnomalarni oʻchirish yoki shovqinni bekor qiluvchi minigarnituralardan foydalanish kiradi.
  

Doimiy jismoniy faoliyat:

• 
  Jismoniy mashqlarni rag'batlantiring, chunki bu diqqat va konsentratsiyani yaxshilashi mumkin. O'quvchilarni, hatto qisqa yurish bo'lsa ham, muntazam jismoniy mashqlar bilan shug'ullanishga undash.
  

Sog'lom ovqatlanish odatlari:

• 
  Balansli ovqatlanish muhimligini ta'kidlang. Omega-3 yog 'kislotalari, antioksidantlar va murakkab uglevodlarga boy ovqatlar kognitiv funktsiyani qo'llab-quvvatlaydi.
  

Etarli uyqu:

• 
  Yaxshi tungi uyquning ahamiyatini ta'kidlang. Uyquning etishmasligi e'tibor va xotirani buzishi mumkin.
  

Amaliy testlar:

• 
  Talabalarga haqiqiy test sharoitlarini taqlid qiluvchi amaliy testlarni taqdim eting. Bu ularga format bilan tanishishga yordam beradi va test tashvishini kamaytiradi.
  

O'z-o'zidan ijobiy gapirishni rag'batlantirish:

• 
  Talabalarni motivatsiya va diqqatni jamlash uchun ijobiy o'z-o'zidan gapirishdan foydalanishga o'rgating. Salbiy fikrlar chalg'itishi mumkin.
  

Taklif o'rganish texnikasi:

• 
  Qisqa tanaffuslar bilan yo'naltirilgan ish davrlarini o'z ichiga olgan Pomodoro texnikasi kabi samarali o'rganish usullarini joriy qiling. Bu e'tiborni kuchaytirishi mumkin.