|
Rivojlantirishning usullariACADEMIC RESEARCH IN EDUCATIONAL SCIENCESmalakali-sprinterchilarning-sport-mashg-ulotlarini-rivojlantirishning-usullariACADEMIC RESEARCH IN EDUCATIONAL SCIENCES
VOLUME 2 | ISSUE 4 | 2021
ISSN: 2181-1385
Scientific Journal Impact Factor (SJIF) 2021: 5.723
Academic Research, Uzbekistan 312 www.ares.uz
Tajriba so‟ngida 150 m oraliqda ikkala guruhdagi qisqa masofaga
yuguruvchilarning tezlik va tezkorlik ko‟rsatkichlari dinamikasini va kuch
ko‟rsatkichlarini aniqlash uchun qayta sinov o‟tkazildi.
XULOSA
Tadqiqot natijalari sportchilarning individual xususiyatlarini hisobga olgan holda
yugurish qadamlarini bajarish texnikasini doimiy ravishda kuzatib borish asosida 17-21
yoshdagi malakali sprinterchilarning o‟quv mashg‟ulot jarayonini tashkil etish bo‟yicha
uslubiy yondashuv samaradorligini isbotladi. Yugurish pog‟onasining etakchi
parametrlarini hisobga olgan holda, oyoqni tayanchga qo‟yish maqsadga muofiq. Uning
ishlatilishi 100, 200 va 400 m masofalarda yugurish tezligini sezilarli darajada oshirish
uchun mo‟ljallangan.
Shu bilan birga, Yugurish texnikasidan foydalanish ham katta ahamiyatga ega,
chunki u mushaklarini bo‟shashishiga yordam beradi, yugurish paytida ishlayotgan
mushaklarning kuchlanish holatini maqbul boshqarish uchun sharoit yaratadi.
REFERENCES
1.
Olimov M.S., Shakirjanova K.T., Rafiyev H.T., To„xtaboyev N.T., Smuriygina L.V.
va boshqalar. / Darslik. Yengil atletika nazariyasi va uslubiyati. / - Toshkent, 2018 y.
2.
Olimov M.S., Shakirjanova K.T., Rafiyev H.T., Smuriygina L.V., To„xtaboyev N.T.
va boshqalar. / Darslik. Yakkakurash, koordinatsion va siklik sport turlari “Yengil
atletika”. – Toshkent, 2018 y.
3.
Olimov M.S., Soliyev I.R., Haydarov B.Sh. / Darslik. Sport pedagogik mahoratini
oshirish. – Toshkent.: 2017
4.
Qudrаtоv R., /Yengil аtlеtikа. darslik – T.: 2012 y., 2014 y.
5.
Wolfgang Killing, Elke Bartschat, Herbert Czingon. /Jugendleichtathletik – Sprung.
2008, (German).
6.
Бобомуродов, Н.Ш. (2020). Спорт мактаблари раҳбарларининг бошқарувчилик
қобилиятини шакллантириш. Фан - спортга, 2020 (8), 50-52.
7.
Бобомуродов, Н.Ш. (2018) Technique of Recording Technical and Tactical Actions
in Fight Turon. // Eastern European Scientific Journal. – Germany, 2018. № 4 Ausgab.
16-19 p.p. [13.00.00 №1]
8.
Бобомуродов, Н.Ш. (2011) Контроль и анализ действий в борьбе турон. // “Фан-
спортга” илмий-назарий журнали. Тошкент, 2011, 4-сон. 25-27-бетлар. [13.00.00
№ 16]
9.
Бобомуродов, Н.Ш. (2019) Физиологический подход в прогнозировании
|
|
|