www.elmler.net
-
Virtual İnternet R
esurs M
ərkəzi
Ümumi psixologiya.
Psixologiya
61
61
61
61
61
61
61
61
61
6. Məntiqi əlaqəsi və bir-birilə sıx bağlı olan fakt və
hadisələr daha asan yadda saxlanılır. Çünki bu zaman
assosiativ təəssürat daha asan və sistemli olur. Burada sanki
əĢya və hadisənin elementlərinin yadda saxlanması bir-biri ilə
sıx bağlanır.
QarĢıya
qoyulan
məqsəddən
asılı
olaraq
yaddasaxlamanın qeyri-ixtiyari və ixtiyari növlərini qeyd
edirlər. Qeyri-ixtiyari yaddasaxlama qarşıya məqsəd
qoymadan duyub-qavradıqlarımızın yadda saxlanmasıdır.
Çox vaxt bizə emosional təsir bağıĢlayan material qeyri
ixtiyari olaraq yadımızda qalır. Ġxtiyari yaddasaxlama isə
qarĢıya qoyduğumuz məqsədlə bağlı olur. Ona görə də ixtiyari
yaddasaxlamanı xüsusi mnemik iĢ kimi xarakterizə edirlər.
Ġxtiyari yaddasaxlamanın müvəffəqiyyəti, məhsuldarlığı
mnemik məqsədin xüsusiyyətindən asılı olur. Ġxtiyari
yaddasaxlamanın məhsuldarlığı üçün mühüm Ģərt kimi yadda
saxlanılacaq materialın planını tutmaq, qarĢıya yaddasaxlama,
uzun müddətdə yaddasaxlama məqsədi qoymaq, materialı
təsnif etmək, sistemləĢdirmək, öyrəndiklərini təxəyyüldə
canlandırmaq və s. zəruridir.
Prinsipcə hər bir insanın hafizəsi, xüsusilə, qeyri-
ixtiyari yaddasaxlamanın seçiciliyi baxımından fərqlənir.
Ġxtiyari yaddasaxlamanın müvəffəqiyyəti isə qavranılan
informasiyanın xarakteri ilə bağlıdır. Məsələn, tanıĢları və ya
qohumlarında keçirilən qonaqlığın yada salınmasına diqqət
yetirək. Bəziləri (xüsusilə qadınlar) kimin və necə geyindiyini,
digərləri kimin nə və necə yediyini, üçüncülər isə (yeri
gəlmiĢkən çox az qismi) məclisin ümumi təsvirini və
söhbətlərin məzmununu xatırlayacaqdır.
Yaddasaxlamanın
davamlılığından
asılı
olaraq
qısamüddətli və uzunmüddətli növləri də vardır. Qısamüddətli
yaddasaxlama
saniyə
və
dəqiqələrlə,
uzunmüddətli
yaddasaxlama isə saatlarla, günlər, aylar, illərlə ölçülür.
Yaddasaxlamanın bir növü kimi süni yolla assosiasiya
www.elmler.net
-
Virtual İnternet R
esurs M
ərkəzi
Ümumi psixologiya. Psixologiya
62
62
yaradaraq yaddasaxlamanı da qeyd edirlər. Bu cür
yaddasaxlama mnemonik yaddasaxlama adlanır. Məsələn,
20.07 rəqəmini yaddasaxlamaq üçün 2007-ci ili yada salmaq
kifayətdir. Yaxud yeni tanıĢ olduğumuz adamın adını həmin
adda olan yaxın adamımızın adı ilə eyni olduğuna görə yadda
saxlayırıq.
Yadasalma
əvvəllər
psixikada
möhkəmlənmiĢ
məzmunun uzunmüddətli hafizədən operativ hafizəyə
gətirilməsi nəticəsində aktuallaĢdırılması, xatırlanmasından
ibarət olan hafizə prosesidir. Yadasalma da ixtiyari və qeyri-
ixtiyari olur.
Beyində hifz olunanların qısa müddətdən sonra
yenidən yada salınması xeyli çətin baĢ verir, əsasən, 2-4
gündən sonra daha aydın və əhatəli yada salınır.
Yadasalmada hadisələrin hansı konteksdə baĢ verdiyi
mühüm əhəmiyyət kəsb edir. Məsələn, köhnə əĢyalar, kitablar,
ev, uĢaqlığın keçdiyi yerlər və onlarla bağlı olanlar daha güclü
təsir edir. Bu mənada Zeyqarnik effekti maraq kəsb edir. Təbii
sonluğu olmayan vəziyyətləri, tamamlanmayan hərəkətləri
insanlar daha yaxĢı yadda saxlayır. Əgər biz yeməyi, içməyi
sona çatdıra bilmir, arzu etdiyinə çata bilməyə az qalmıĢ,
amma çatmadıqda bu daha uzun müddət yadda saxlanılır,
nəinki asanlıqla əldə edilən. Hafizənin bu xüsusiyyəti onunla
bağlıdır ki, tamamlanmamıĢ hərəkətlər mənfi emosiyaların
mənbəyi olduğundan müsbət emosiyalara nisbətən daha güclü
təsirə malikdir. Məhz buna görə də adamlar uğursuz sevgini,
bədbəxt hadisələri, xəstəliyi, əzablarını, həyəcanlarını daha
dəqiq və aydın yadda saxlayırlar.
Tanımaya gəldikdə o, hər hansı bir obyekti yenidən
qavrama zamanı yada salmaqdan ibarətdir. Tanıma
olmasaydı biz cisimləri artıq bizə tanıĢ olan kimi deyil, yeni
cisim kimi qavrayardıq.
Unutma. Hafizə ilə bağlı çətinliklər yadasalmadan daha
çox xatırlama ilə əlaqədardır. Müasir psixologiyanın bir çox
tədqiqatları sübut edir ki, sağlam beyində informasiyalar uzun
www.elmler.net
-
Virtual İnternet R
esurs M
ərkəzi
Ümumi psixologiya.
Psixologiya
63
63
63
63
63
63
63
63
63
müddət hifz olunsa da onların çox hissəsi istifadə olunmamıĢ
qalır. Praktiki olaraq böyük əksəriyyəti «əlçatmaz» olur,
«unudulur», amma deyirlər ki, onlar bunu bilirdi, oxumuĢdu,
eĢitmiĢdi və s. Psixoloqlar bunu unutma adlandırırlar. Yəni
psixikada olan informasiyalar dəqiqliyini, aydınlığını itirir və
ya azalır. Q.Ebbinhauzun təcrübəsi bu baxımdan maraqlıdır.
O, sübut edir ki, öyrənilən materialın 40 faizi yarım saat
sonra, 66 faizi bir gündən sonra, 75 faizi üç gündən sonra, 79
faizi bir aydan sonra unudulur. Əlbəttə, burada fərdi
xüsusiyyətlər, materialın mənalılığı, əhəmiyyətliliyi də böyük
rol oynayır.
Göründüyü kimi, unutmada baĢlıca yeri vaxt tutur.
Lakin psixika üçün paradoksal hallar da xasdır. Məsələn, yaĢlı
adamlar indicə, az müddət əvvəl eĢitdiklərini asanlıqla
unutduqları halda, uzaq keçmiĢdə baĢ verənləri çox da çətinlik
çəkmədən və aydın xatırlayırlar. Bu fonomen «Ribo qanunu»
adlanır. Unutmanın ikinci mühüm amili adətən mövcud
informasiyadan aktiv istifadə olunmasıdır. O Ģeylər daha tez
unudulur ki, ona az tələbat olur və ya ehtiyac olmur. YaĢlı
adamlarda verbal hafizə daha tez unutqanlıqla əvəz olunur.
UĢaqlığın təəssüratı, xatirələri, hərəkət vərdiĢləri (velosiped
sürmək, gitara çalmaq, üzgüçülük, futbol oynamaq və s.)
hafizədə daha davamlı, bəzən on illərlə heç də çox iradi səy
göstərmədən yada salınır. Belə faktlar da məlumdur ki, üç il
həbsxanada «oturmuĢ» adam nəinki qalstuk bağlamağı, hətta
ayaqqabı bağlamağı belə unudur.
Unutma eyni zamanda, psixikanın özünümüdafiə
mexanizmidir. Unutma Ģüur və Ģüuraltı sahələri sarsıntı və
pozulmalardan qoruyur. Ġnsana xüsusilə kəskin təsir etmiĢ
hadisələrin uzun müddət həmin Ģiddətlə davam etməsinə təbii
ki, orqanizm davam gətirməz. Vaxt keçdikcə onun təsiri
azalır, tədricən unudulur. Ümumiyyətlə, o Ģeylər "unudulur"
ki, psixoloji tarazlığı pozur, davamlı neqativ gərginlik yaradır.
Hafizə
insanın
daha
asan
pozulan
Dostları ilə paylaş: |