Muloqot jarayonida o’z-o’zini nazorat qilish

Natijalarni hisoblash: savollarga "noto'g'ri" deb javob berganingiz uchun o'zingizga bitta ball bering № 1, 5, 7 va boshqa barcha savollarga "rost" javob uchun. Ballar miqdorini hisoblang.
Snayderning so'zlariga ko'ra, yuqori kommunikativ nazoratga ega odamlar o'zlarini doimiy ravishda kuzatib boradilar, o'zlarini qayerda va qanday tutish kerakligini yaxshi biladilar, his-tuyg'ularining namoyon bo'lishini nazorat qiladilar. Shu bilan birga, ular o'zlarini namoyon qilishning o'z-o'zidan paydo bo'lishida qiyinchiliklarga duch kelishadi, ular oldindan aytib bo'lmaydigan vaziyatlarni yoqtirmaydilar. Ularning pozitsiyasi: "Men hozirgi paytda bo'lgan narsaman". Kommunikativ nazorati past bo'lgan odamlar ko'proq to'g'ridan-to'g'ri va ochiq, ular barqarorroq "Men" ga ega, har xil vaziyatlarning o'zgarishiga unchalik tobe emaslar.
0-3 ball: Sizda aloqa nazorati past. Sizning xulq-atvoringiz barqaror va siz vaziyatga qarab o'zgarishni zarur deb hisoblamaysiz. Siz muloqotda samimiy o'zingizni ochib berishga qodirsiz. Ba'zi odamlar sizning soddaligingiz tufayli sizni "noqulay" deb bilishadi.
4-6 ball: siz o'rtacha kommunikativ nazoratga egasiz, siz samimiysiz, lekin hissiy namoyishlaringizda cheklanmaysiz, atrofingizdagi odamlar bilan xatti-harakatlaringizda e'tiborga olasiz.
7-10 ball: sizda yuqori aloqa nazorati mavjud. Siz har qanday rolga osonlikcha kirasiz, o'zgaruvchan vaziyatlarga moslashuvchan munosabatda bo'lasiz, o'zingizni yaxshi his qilasiz va hattoki boshqalarda yaratgan taassurotingizni oldindan ko'ra bilasiz.
Muloqot uchun o'z-o'zini nazorat qilish testi (Marion Snayder) yo'riqnomasi Muayyan vaziyatlarga reaktsiyalarni tavsiflovchi o'nta jumlani diqqat bilan o'qing. Ularning har birini o'zingizga nisbatan rost yoki yolg'on deb baholashingiz kerak. Agar jumla sizga to'g'ri ko'rinsa, yoki
Test № 1 O'z-o'zini hurmat qilish darajasi I kaliti. Sizda o'zingizni yuqori baholaysiz. Sizda pastlik kompleksi yuklanmasligi aniq, siz xotirjam munosabatda bo'lasiz tanqidiy mulohazalar manzilingizda va kamdan-kam hollarda sizning harakatlaringizga shubha qiling. Ammo ba'zida o'zingizdan juda mamnunmisiz?
Test № 11 Sizning tashkiliy darajangiz I kalit. Siz yaxshi eslaysiz, uyushgan odam go'yo 2-3 umr yashaydi, chunki u uyushmagan odamga qaraganda 2-3 baravar ko'proq narsani qila oladi, ya'ni uning hayotda biror narsaga erishish imkoniyati ancha yuqori.
Test № 14 Sezgi rivojlanish darajasi I kalit. Sizning sezgi g'ayrioddiy darajada kuchli. Sizda ko'plab voqealarni bashorat qilish qobiliyati bor, ya'ni ta'rifga ko'ra, "siz haqiqatni to'g'ridan-to'g'ri ko'rish orqali tushuna olasiz.
Istakni bajarishdagi kechikishlarning oltinchi sababi: past energiya darajasi. Energiyani qondirish uchun test Keling, nima uchun istakning amalga oshishiga to'sqinlik qilishi mumkin bo'lgan quyidagi sababni ko'rib chiqaylik. Bu inson energiyasining past darajasidan iborat. Ushbu holatda
Maqsad: o'z-o'zini nazorat qilish darajasini, ushbu harakatlar natijalarini va ularning imkoniyatlarini baholash qobiliyatini o'rganish.
Ko'rsatmalar: “Rasmlarga qarang. Ayting-chi, ularda nima chizilgan? Nima uchun bu sodir bo'lganini tushuntiring."
Vaziyatlar:
Birinchi rasmda qiz qanday qilib sug'orish idishini olib, gullarni sug'orishni xohlaydi, lekin uni ko'tarolmaydi;
Ikkinchi rasmda skameyka tasvirlangan, uning ustida bolakay sakrab o'tmoqda, lekin uning ilgakka bog'langani va yiqilib tushgani ko'rinadi;
Uchinchi rasmda qiz belanchakda hilpiramoqchi, lekin hech qanday tarzda unga chiqa olmaydi;
To'rtinchisida qorli tog' yonbag'rida chang'isi singan bola tasvirlangan.
Mumkin variantlar javob beradi
1. Agar bola muvaffaqiyatsizliklar sababini sug'orish idishida, skameykada, belanchakda, slaydda, ya'ni deb tushuntirsa. muvaffaqiyatsizliklar qahramonlarning nazorati ostida bo'lmagan sabablarga ko'ra sodir bo'lgan, demak u hali o'zini baholashni va harakatlarini nazorat qilishni o'rganmagan. Katta ehtimol bilan, muvaffaqiyatsizlikka duch kelganida, u boshlagan ishini tashlab, boshqa ishni qiladi - 1 ball.
2. Agar bola voqea sababini qahramonlarning o'zidan ko'rsa va ularni mashq qilishga, katta bo'lishga, kuch olishga, yordam chaqirishga taklif qilsa, unda o'zini o'zi qadrlash va o'zini tuta bilish qobiliyati yaxshi - 2 ball.
3. Bola muvaffaqiyatsizlik sababini xarakterda ham, ob'ektda ham ko'rsa, vaziyatni har tomonlama tahlil qilishning yaxshi qobiliyati haqida gapiradi - 3 ball.
Ikkinchi va uchinchi javob variantlari 7 yil davomida inqirozni boshdan kechirgan va o'zini to'g'riroq (adekvat) baholashga va o'z faoliyatini nazorat qilishga qodir bo'lgan bolalarga xosdir. Javoblarning birinchi varianti - odatda "maktabgacha", odatda o'zini-o'zi hurmat qilishning etarli emasligi, o'zini nazorat qilish va baholash qobiliyati bilan birlashtiriladi.
  Snayderning so'zlariga ko'ra, ular doimo o'zlarini kuzatib turishadi, o'zlarini qayerda va qanday tutish kerakligini yaxshi bilishadi, his-tuyg'ularini ifodalashni nazorat qilishadi.
Shu bilan birga, ular o'zlarini namoyon qilishning o'z-o'zidan paydo bo'lishida qiyinchiliklarga duch kelmoqdalar, ular oldindan aytib bo'lmaydigan vaziyatlarni yoqtirmaydilar. Ularning pozitsiyasi: "Men hozirgi paytda bo'lgan narsaman".