Andijon davlat universiteti kurbanova durdona salaxitdinovna gimnastika va uni o


Takt 3-4.    1-2 - taktni  takrorlash.  Takt 5



Yüklə 5,83 Mb.
Pdf görüntüsü
səhifə131/153
tarix03.02.2022
ölçüsü5,83 Mb.
#83420
1   ...   127   128   129   130   131   132   133   134   ...   153
fayl 1633 20210826

Takt 3-4.
   1-2 - taktni  takrorlash. 
Takt 5.
  1-3 - o‘ng oyoqni chap oyoqga birlashtirib gavdani teskari to‘lqin harakati 
bilan    oyoq  uchida  bir  tekis  chuqur    cho‘qqayishni  bajarish,  oldinga  kuchliroq 
egilish (gavda pol bilan parallel), o‘ng qo‘l teskari to‘lqin bilan, chap qo‘l  oldinda-
yuqorida, kaftlar pastga qaragan. 
Takt  6.
    1-3  -    to‘g‘rilanib,  yaxlit  to‘lqin,  chap  oyoq  uchiga  ko‘tarilish  (o‘ng 
oyoqni  passe  oyoq  kaftini  tashqariga  yo‘naltirmagan  holatda  bukish),  qo‘l 
yoysimon  orqaga-yuqoriga;  4-5-orqaga  muvozanat,  o‘ng  oyoqni  bukish;  6  - 
to‘g‘rilanish, o‘ng oyoqni chap oyoqga juftlashtirish, oyoq uchida, qo‘llar pastda. 
Takt 7-8.
  -  5-6 taktdagidek. Boshqa oyoqda  takrorlash. 

Yüklə 5,83 Mb.

Dostları ilə paylaş:
1   ...   127   128   129   130   131   132   133   134   ...   153




Verilənlər bazası müəlliflik hüququ ilə müdafiə olunur ©genderi.org 2024
rəhbərliyinə müraciət

    Ana səhifə