Zsebibaba óvodás
és A
JÖVŐ TORNÁSZBAJNOKAI
KezdŐ TORNÁSZ
CSAPATversenyEK
kiírása
2015
CSAPATVERSENYEK korosztályai :
I. korcsoport: 2009 és fiatalabbak
II. korcsoport: 2007-2008
III. korcsoport 2005-2006
IV. korcsoport 2003-2004
Csapatlétszám: 4-8 fő valamennyi korosztálynál
Általános szabályok:
- A csapatversenyeken fiatalabb tornászok indulhatnak az idősebbek között, de idősebbek nem a fiatalabbakkal.
- Amelyik csapatban idősebb tornász szerepel, annak a csapatnak az eredménye a „SZABAD korcsoportba” számít. SZABAD korcsoport csapatversenye minden korosztályban megrendezhető.
- Minden korcsoportban a minimális csapatlétszám 4 fő, a maximális létszám 8 fő.
- A csapatverseny eredményébe a 4 szeren bemutatott gyakorlatokból a legmagasabb 4 pontszám számít.
GYAKORLATANYAG:
I. korcsoport: 2009- és fiatalabbak
Csak talaj és gerenda gyakorlat van ebben a korcsoportban.
TALAJ
Választott zenére (60-120 mp) csoportos gyakorlat 6-8 fő.
Előírt elemek:
- előre bukfenc;
- tarkóállás;
- terpeszülésben törzshajlítás előre,
- lábujjhegyen járás;
- páros lábon szökdelés.
Az előírt elemeken kívül más gimnasztikai és torna elemeket is be lehet mutatni.
Pontozás: A csapat tagjai ( 4-8 fő ) a gyakorlatot egyszerre mutatják be és a gyakorlat teljes ideje alatt mindenkinek azonos elemeket kell bemutatni.
A csapatok egy kiviteli pontot kapnak.
A bírók 10 pontból értékelnek, ha valamennyi előírt elem bemutatásra került.
( Elemkihagyás -0,5 pont levonással jár)
GERENDA:
Kiinduló helyzet: harántállás a gerenda végén arccal a gerenda másik vége felé , kar oldalsó középtartásban;
-
Járás folyamatosan a gerenda közepéig;
-
Lábujjhegyre emelkedés;
-
Lábujjhegyen járás a gerenda végéig tetszőleges kartartással;
-
Zárt állásból egyenes leugrás előre, érkezés hajlított állásba.
A gyakorlatot zsámolyra állított földi gerendán kell bemutatni.
Ha a verseny lebonyolítása miatt szükséges, lehet 2 gerendán is egyszerre tornázni.
Pontozás: A csapat tagjai a gyakorlatot egymás után folyamatosan mutatják be.
A csapatok egy kiviteli pontot kapnak.
A bírók 10 pontból értékelnek, ha valamennyi előírt elem bemutatásra került.
( Elemkihagyás -0,5 pont levonással jár)
II. korcsoport: 2007 – 2008-ban születettek
UGRÁS
Előírt gyakorlat: nekifutásból függőleges felugrás karlendítéssel magas tartásba;
érkezés hajlított állásba az ugrólóra és
az ugróló végéről függőleges leugrás hajlított állásba.
-
elugrás mini trampolinról, amely elé ugródeszka is helyezhető
-
az elugrás 2 dobbantóról is engedélyezett
-
a ló magassága választható / 100-125 cm /
Pontozás: A csapat tagjai a gyakorlatot egymás után folyamatosan mutatják be.
A csapatok egy kiviteli pontszámot kapnak 10 pontból értékelve.
FELEMÁS KORLÁT
Előírt gyakorlat: kiinduló helyzet: Mellső oldalállás az alacsony karfa előtt.
-
Kelepfelhúzódás támaszba;
-
Ellendüléssel hátra fellendülés lebegőtámaszba 2x,
- Ellendüléssel hátra fellendülés lebegőtámaszba, kelepforgás hátra,
-
Ellendülés hátra és lebegőtámaszon keresztül leugrás mellső oldalállásba;
Pontozás: A csapat tagjai a gyakorlatot egymás után folyamatosan mutatják be.
( Dobbantó használata engedélyezett, az elrugaszkodásért levonás jár! -0,3)
Kiinduló pontszám: 9,00 pont
Jutalompontok: + 0,5 ha a gyakorlat hátra kelepforgást tartalmaz
+ 0,5 ha a támaszba fellendülések legalább vízszintesek
GERENDA
Előírt gyakorlat: kiinduló helyzet: harántállás a gerenda végén arccal a gerenda másik vége felé, kar oldalsó középtartásban;
-
Lábujjhegyre emelkedés karemeléssel íves magas tartásba;
-
Ereszkedés kiinduló helyzetbe;
-
Láblendítés előre tetszőleges lábbal;
-
Járás előre láblendítéssel és a lendítő láb lezárásával 4x, kar oldalsó középtartásban;
-
Lábujjhegyre emelkedéssel 180 fokos fordulat ( kartartás tetszőleges )
-
2 lépés hátra lábujjhegyen;
-
180 fokos fordulat lábujjhegyen az ellenkező irányba;
-
Sarok letétel harántállásba;
-
Lábujjhegyre emelkedés karemeléssel íves magas tartásba; (lábfejek V.pozícióban)
-
Ereszkedés guggoló állásba karleengedéssel mélytartásba;
-
Guggoló támaszon keresztül emelkedés terpesz ülőtartásba (3 mp-ig kell megtartani)
-
Ereszkedés haránt ülésbe, térdek nyújtva;
-
Lábemeléssel a gerendára emelkedés állásba, karlendítéssel magas tartásba;
-
Lábujjhegyen járás a gerenda végéig karleengedéssel oldalsó középtartásba;
-
Zárt állásból terpesz leugrás előre, érkezés hajlított állásba.
(angol spárga vagy terpesz csuka leugrás egyaránt megengedett)
A gerenda magassága 120 cm, alatta 30 cm-es szivacsbálával.
Pontozás: A csapat tagjai a gyakorlatot egymás után folyamatosan mutatják be.
Ha a verseny lebonyolítása miatt szükséges, lehet 2 gerendán is egyszerre tornázni.
A csapatok egy kiviteli pontot kapnak.
A bírók 10 pontból értékelnek, ha valamennyi előírt elem bemutatásra került.
( Elemkihagyás -0,5 pont levonással jár)
TALAJ
Választott zenére (60-120 mp) csoportos gyakorlat 4-8 fő.
Előírt elemek:
- terpesz előre bukfenc;
- hátra bukfenc nyújtott lábbal;
- terpeszülésben törzshajlítás előre;
- híd ;
- cigánykerék mindkét oldalra;
- lábujjhegyen járás;
- páros lábon szökdelés;
Az előírt elemeken kívül más gimnasztikai és torna elemeket is be lehet mutatni.
Pontozás: A csapat tagjai ( 4-8 fő ) a gyakorlatot egyszerre mutatják be és a gyakorlat teljes ideje alatt mindenkinek azonos elemeket kell bemutatni.
A csapatok egy kiviteli pontot kapnak. A bírók 10 pontból értékelnek, ha valamennyi előírt elem bemutatásra került. (Elemkihagyás -0,5 pont levonással jár.)
III. korcsoport: 2005 – 2006-ban születettek
UGRÁS:
Előírt ugrás: Kézenátfordulás
-
elugrás mini trampolinról, amely elé ugródeszka is helyezhető; vagy dobbantóról;
( lehet 2 dobbantót is használni)
-
a ló magassága változtatható, de csapaton belül egységes (100-125 cm)
Pontozás: 2 ugrásból a jobbik eredmény számít.
KORLÁT:
Kiinduló helyzet: Mellső oldalállás az alacsony karfa előtt
-
Kelepfelhúzódás támaszba,
-
Ellendülés hátra fellendülés lebegőtámaszon keresztül 2×,
-
Ellendülés hátra fellendülés lebegőtámaszba, kelepforgás hátra,
-
Ellendülés hátra fellendülés lebegőtámaszba, felguggolás az alsó karfára,
-
Ugrás a felső karfára,
-
Óriáskeleppel támaszhelyzetbe érkezés,
-
Lelendülésből alaplendület 3×,
-
A 3. alaplendület hátra lendületéből leugrás a két karfa közé, érkezés hajlított állásba.
Pontozás: Kiinduló pontszám: 9,5 pont
Jutalompontok:
+ 2x 0,1 ha az ellendülések karfától 45 fok felettiek
+ 3x 0,1 ha az alaplendületek karfa felettiek
GERENDA és TALAJ gyakorlatokban előírt elemeket is be kell mutatni.
GERENDA előírt elemei:
- Ülőtartás (2 mp )
-
Kézállásba lendülés, vagy emelés kézállás,
-
Egyenes felugrás 180 fokos fordulattal,
-
Páros lábon félfordulat lábujjhegyen,
-
Előre v. hátra szaltó leugrásnak, (egyénileg választható )
-
Cigánykerék vagy rundel
-
2 gimnasztikai elem kapcsolata
Pontozás:
Az előírt elemeken kívül más gimnasztikai és akrobatikus elemet is be lehet mutatni, de az előírt elemek kihagyása -0,5 pont levonással jár.
Csak kiviteli, azaz „E” pontszám van. A gyakorlat 10 pontból indul, ha valamennyi előírt elem bemutatásra került.
TALAJ előírt elemei:
Rundelből kiugrás vagy rundel-flick vagy rundel-szaltó
-
Hátra bukfenc kézállásba,
-
Hátra bógni vagy flick
-
Futóátugrás,
-
Egészfordulat 1 lábon,
-
Előre bógni vagy kézenátfordulás,
-
Bármely gimnasztikai ugrás 360 fokos fordulattal
Pontozás:
Az előírt elemeken kívül más gimnasztikai és akrobatikus elemet is be lehet mutatni, de az előírt elemek kihagyása -0,5 pont levonással jár.
Csak kiviteli, azaz „E” pontszám van. A gyakorlat 10 pontból indul, ha valamennyi előírt elem bemutatásra került.
A csapatverseny értékelése:
A gyakorlatokat a csapat tagjai ( 4-8 fő ) minden szeren külön, egymás után mutatják be.
A bírók csak kiviteli pontot adnak a fenti szabályok alapján.
Mindenki saját pontszámot kap, a csapat legjobb 4 tagjának átlageredménye számít.
IV. korcsoport: 2003 – 2004-ben születettek
UGRÁS
Szabadon választott gyakorlat.
Az ugráshoz 2 ugródeszka is használható.
Szer magassága: 125 cm
Pontozás: “D” pontszám: FIG ugrás Code 2013 alapján
“E” pontszám: 10 pontból, speciális szerlevonás nincs
2 ugrást lehet bemutatni, a jobbik eredménye számít.
FELEMÁS KORLÁT, GERENDA, TALAJ
Szabadon választott gyakorlatok mind a 3 szeren.
Pontozás: FIG CODE 2013 szerint ( Modifikációs szabályzat)
A Különleges Követelményekben a leugrások értéke: „B” elem 0,30
„C” és nehezebb elem értéke 0,5 Elemcsoport követelményekért és elemkapcsolatokért lehet pontot kapni, speciális szerlevonások nincsenek.
“D” pontszám: 5 legértékesebb elem figyelembevételével
“E” pontszám: 10 pontból
A csapatverseny értékelése:
A gyakorlatokat a csapat tagjai ( 4-8 fő ) minden szeren külön, egymás után mutatják be.
Mindenki saját pontszámot kap, a csapat legjobb 4 tagjának eredménye számít.
Dostları ilə paylaş: |