Zsebibaba



Yüklə 37,73 Kb.
tarix30.12.2017
ölçüsü37,73 Kb.
#18382


Zsebibaba óvodás
és A
JÖVŐ TORNÁSZBAJNOKAI

KezdŐ TORNÁSZ

CSAPATversenyEK

kiírása

2015

CSAPATVERSENYEK korosztályai :
I. korcsoport: 2009 és fiatalabbak

II. korcsoport: 2007-2008

III. korcsoport 2005-2006

IV. korcsoport 2003-2004
Csapatlétszám: 4-8 fő valamennyi korosztálynál

Általános szabályok:
- A csapatversenyeken fiatalabb tornászok indulhatnak az idősebbek között, de idősebbek nem a fiatalabbakkal.

- Amelyik csapatban idősebb tornász szerepel, annak a csapatnak az eredménye a „SZABAD korcsoportba” számít. SZABAD korcsoport csapatversenye minden korosztályban megrendezhető.

- Minden korcsoportban a minimális csapatlétszám 4 fő, a maximális létszám 8 fő.

- A csapatverseny eredményébe a 4 szeren bemutatott gyakorlatokból a legmagasabb 4 pontszám számít.



GYAKORLATANYAG:
I. korcsoport: 2009- és fiatalabbak
Csak talaj és gerenda gyakorlat van ebben a korcsoportban.
TALAJ
Választott zenére (60-120 mp) csoportos gyakorlat 6-8 fő.

Előírt elemek:

- előre bukfenc;

- tarkóállás;

- terpeszülésben törzshajlítás előre,

- lábujjhegyen járás;

- páros lábon szökdelés.


Az előírt elemeken kívül más gimnasztikai és torna elemeket is be lehet mutatni.
Pontozás: A csapat tagjai ( 4-8 fő ) a gyakorlatot egyszerre mutatják be és a gyakorlat teljes ideje alatt mindenkinek azonos elemeket kell bemutatni.

A csapatok egy kiviteli pontot kapnak.

A bírók 10 pontból értékelnek, ha valamennyi előírt elem bemutatásra került.

( Elemkihagyás -0,5 pont levonással jár)
GERENDA:
Kiinduló helyzet: harántállás a gerenda végén arccal a gerenda másik vége felé , kar oldalsó középtartásban;


  • Járás folyamatosan a gerenda közepéig;

  • Lábujjhegyre emelkedés;

  • Lábujjhegyen járás a gerenda végéig tetszőleges kartartással;

  • Zárt állásból egyenes leugrás előre, érkezés hajlított állásba.

A gyakorlatot zsámolyra állított földi gerendán kell bemutatni.

Ha a verseny lebonyolítása miatt szükséges, lehet 2 gerendán is egyszerre tornázni.

Pontozás: A csapat tagjai a gyakorlatot egymás után folyamatosan mutatják be.

A csapatok egy kiviteli pontot kapnak.

A bírók 10 pontból értékelnek, ha valamennyi előírt elem bemutatásra került.

( Elemkihagyás -0,5 pont levonással jár)


II. korcsoport: 2007 – 2008-ban születettek

UGRÁS
Előírt gyakorlat: nekifutásból függőleges felugrás karlendítéssel magas tartásba;

érkezés hajlított állásba az ugrólóra és

az ugróló végéről függőleges leugrás hajlított állásba.



  • elugrás mini trampolinról, amely elé ugródeszka is helyezhető

  • az elugrás 2 dobbantóról is engedélyezett

  • a ló magassága választható / 100-125 cm /


Pontozás: A csapat tagjai a gyakorlatot egymás után folyamatosan mutatják be.

A csapatok egy kiviteli pontszámot kapnak 10 pontból értékelve.

FELEMÁS KORLÁT


Előírt gyakorlat: kiinduló helyzet: Mellső oldalállás az alacsony karfa előtt.

  • Kelepfelhúzódás támaszba;

  • Ellendüléssel hátra fellendülés lebegőtámaszba 2x,

- Ellendüléssel hátra fellendülés lebegőtámaszba, kelepforgás hátra,

  • Ellendülés hátra és lebegőtámaszon keresztül leugrás mellső oldalállásba;


Pontozás: A csapat tagjai a gyakorlatot egymás után folyamatosan mutatják be.

( Dobbantó használata engedélyezett, az elrugaszkodásért levonás jár! -0,3)



Kiinduló pontszám: 9,00 pont

Jutalompontok: + 0,5 ha a gyakorlat hátra kelepforgást tartalmaz

+ 0,5 ha a támaszba fellendülések legalább vízszintesek

GERENDA
Előírt gyakorlat: kiinduló helyzet: harántállás a gerenda végén arccal a gerenda másik vége felé, kar oldalsó középtartásban;



  1. Lábujjhegyre emelkedés karemeléssel íves magas tartásba;

  2. Ereszkedés kiinduló helyzetbe;

  3. Láblendítés előre tetszőleges lábbal;

  4. Járás előre láblendítéssel és a lendítő láb lezárásával 4x, kar oldalsó középtartásban;

  5. Lábujjhegyre emelkedéssel 180 fokos fordulat ( kartartás tetszőleges )

  6. 2 lépés hátra lábujjhegyen;

  7. 180 fokos fordulat lábujjhegyen az ellenkező irányba;

  8. Sarok letétel harántállásba;

  9. Lábujjhegyre emelkedés karemeléssel íves magas tartásba; (lábfejek V.pozícióban)

  10. Ereszkedés guggoló állásba karleengedéssel mélytartásba;

  11. Guggoló támaszon keresztül emelkedés terpesz ülőtartásba (3 mp-ig kell megtartani)

  12. Ereszkedés haránt ülésbe, térdek nyújtva;

  13. Lábemeléssel a gerendára emelkedés állásba, karlendítéssel magas tartásba;

  14. Lábujjhegyen járás a gerenda végéig karleengedéssel oldalsó középtartásba;

  15. Zárt állásból terpesz leugrás előre, érkezés hajlított állásba.

(angol spárga vagy terpesz csuka leugrás egyaránt megengedett)

A gerenda magassága 120 cm, alatta 30 cm-es szivacsbálával.



Pontozás: A csapat tagjai a gyakorlatot egymás után folyamatosan mutatják be.

Ha a verseny lebonyolítása miatt szükséges, lehet 2 gerendán is egyszerre tornázni.

A csapatok egy kiviteli pontot kapnak.

A bírók 10 pontból értékelnek, ha valamennyi előírt elem bemutatásra került.

( Elemkihagyás -0,5 pont levonással jár)
TALAJ
Választott zenére (60-120 mp) csoportos gyakorlat 4-8 fő.

Előírt elemek:

- terpesz előre bukfenc;

- hátra bukfenc nyújtott lábbal;

- terpeszülésben törzshajlítás előre;

- híd ;

- cigánykerék mindkét oldalra;



- lábujjhegyen járás;

- páros lábon szökdelés;


Az előírt elemeken kívül más gimnasztikai és torna elemeket is be lehet mutatni.
Pontozás: A csapat tagjai ( 4-8 fő ) a gyakorlatot egyszerre mutatják be és a gyakorlat teljes ideje alatt mindenkinek azonos elemeket kell bemutatni.

A csapatok egy kiviteli pontot kapnak. A bírók 10 pontból értékelnek, ha valamennyi előírt elem bemutatásra került. (Elemkihagyás -0,5 pont levonással jár.)

III. korcsoport: 2005 – 2006-ban születettek
UGRÁS:
Előírt ugrás: Kézenátfordulás


  • elugrás mini trampolinról, amely elé ugródeszka is helyezhető; vagy dobbantóról;

( lehet 2 dobbantót is használni)

  • a ló magassága változtatható, de csapaton belül egységes (100-125 cm)


Pontozás: 2 ugrásból a jobbik eredmény számít.

KORLÁT:


Kiinduló helyzet: Mellső oldalállás az alacsony karfa előtt

  • Kelepfelhúzódás támaszba,

  • Ellendülés hátra fellendülés lebegőtámaszon keresztül 2×,

  • Ellendülés hátra fellendülés lebegőtámaszba, kelepforgás hátra,

  • Ellendülés hátra fellendülés lebegőtámaszba, felguggolás az alsó karfára,

  • Ugrás a felső karfára,

  • Óriáskeleppel támaszhelyzetbe érkezés,

  • Lelendülésből alaplendület 3×,

  • A 3. alaplendület hátra lendületéből leugrás a két karfa közé, érkezés hajlított állásba.



Pontozás: Kiinduló pontszám: 9,5 pont

Jutalompontok:

+ 2x 0,1 ha az ellendülések karfától 45 fok felettiek

+ 3x 0,1 ha az alaplendületek karfa felettiek

GERENDA és TALAJ gyakorlatokban előírt elemeket is be kell mutatni.
GERENDA előírt elemei:
- Ülőtartás (2 mp )

  • Kézállásba lendülés, vagy emelés kézállás,

  • Egyenes felugrás 180 fokos fordulattal,

  • Páros lábon félfordulat lábujjhegyen,

  • Előre v. hátra szaltó leugrásnak, (egyénileg választható )

  • Cigánykerék vagy rundel

  • 2 gimnasztikai elem kapcsolata



Pontozás:

Az előírt elemeken kívül más gimnasztikai és akrobatikus elemet is be lehet mutatni, de az előírt elemek kihagyása -0,5 pont levonással jár.



Csak kiviteli, azaz „E” pontszám van. A gyakorlat 10 pontból indul, ha valamennyi előírt elem bemutatásra került.
TALAJ előírt elemei:
Rundelből kiugrás vagy rundel-flick vagy rundel-szaltó

  • Hátra bukfenc kézállásba,

  • Hátra bógni vagy flick

  • Futóátugrás,

  • Egészfordulat 1 lábon,

  • Előre bógni vagy kézenátfordulás,

  • Bármely gimnasztikai ugrás 360 fokos fordulattal


Pontozás:

Az előírt elemeken kívül más gimnasztikai és akrobatikus elemet is be lehet mutatni, de az előírt elemek kihagyása -0,5 pont levonással jár.



Csak kiviteli, azaz „E” pontszám van. A gyakorlat 10 pontból indul, ha valamennyi előírt elem bemutatásra került.
A csapatverseny értékelése:
A gyakorlatokat a csapat tagjai ( 4-8 fő ) minden szeren külön, egymás után mutatják be.

A bírók csak kiviteli pontot adnak a fenti szabályok alapján.

Mindenki saját pontszámot kap, a csapat legjobb 4 tagjának átlageredménye számít.

IV. korcsoport: 2003 – 2004-ben születettek

UGRÁS
Szabadon választott gyakorlat.

Az ugráshoz 2 ugródeszka is használható.

Szer magassága: 125 cm



Pontozás: D” pontszám: FIG ugrás Code 2013 alapján
E” pontszám: 10 pontból, speciális szerlevonás nincs

2 ugrást lehet bemutatni, a jobbik eredménye számít.


FELEMÁS KORLÁT, GERENDA, TALAJ
Szabadon választott gyakorlatok mind a 3 szeren.

Pontozás: FIG CODE 2013 szerint ( Modifikációs szabályzat)

A Különleges Követelményekben a leugrások értéke: „B” elem 0,30

„C” és nehezebb elem értéke 0,5 Elemcsoport követelményekért és elemkapcsolatokért lehet pontot kapni, speciális szerlevonások nincsenek.
D” pontszám: 5 legértékesebb elem figyelembevételével

E” pontszám: 10 pontból


A csapatverseny értékelése:
A gyakorlatokat a csapat tagjai ( 4-8 fő ) minden szeren külön, egymás után mutatják be.

Mindenki saját pontszámot kap, a csapat legjobb 4 tagjának eredménye számít.

Yüklə 37,73 Kb.

Dostları ilə paylaş:




Verilənlər bazası müəlliflik hüququ ilə müdafiə olunur ©genderi.org 2023
rəhbərliyinə müraciət

    Ana səhifə