Andijon davlat universiteti kurbanova durdona salaxitdinovna gimnastika va uni o
Yüklə 5,83 Mb. Pdf görüntüsü
|
| .
– Andijon davlat universiteti, Fakultetlararo jismoniy madaniyat va sport kafedrasi mudiri, dots. 3 KIRISH Badiiy gimnastika – sport turlari orasida o‘zining jozibasi, harakatlarining ham murakkab, ham betakrorligi bilan ajralib turadi. Turli musobaqalarda musiqa sadolari ostida harakatlar uyg‘unligi ila turli obrazlarni ijro etayotgan qizchani ko‘rib, bu aynan xotin-qizlar uchun yaratilgan sport turi ekanligini anglaysan kishi. Sportchining mashqlarni yengil va maromda bajarayotganini ko‘rib, tomoshabin buning zamirida qancha mehnat, mashaqqat, sport turiga sadoqat, kuchli jismoniy tayyorgarlik borligini tasavvur ham qilolmaydi. Juda zavqli ko‘ringan chiqish sportchining mahorati, ko‘nikma va malakasini namoyish etadi. Badiiy gimnastika – yurtimizda juda keng jadal rivojlanib, ommalashib bormoqda. Nafaqat shahar, tuman markazlari, balki chekka-chekka qishloqlarda ham sportning bu turiga qiziqish va shug‘ullanuvchilar soni ortishi tahsinga loyiqdir. O‘tkazilayotgan musobaqalarda ham sportchilar ko‘nikma malakalari oshayotgani, sport mahorati yuksalayotgani badiiy gimnastikaning kelajagi yurtimizda barqaror ekanidan dalolat beradi. Bu sport turi bilan qizlar 4-5 yoshdan boshlab shug‘ullanishlari mumkin. Mashg‘ulotlar jarayonida olinadigan yuklamalar, mashqlar qizlar organizmi uchun foydali va samarali ta’sir ko‘rsatishi juda ko‘p manbalarda ta’kidlangan. Bu ayni haqiqatdir. Chunki, ushbu sport turi bilan shug‘ullangan qizlarda noziklik, harakatlarning mayinligi, nafisligi, kelishgan qaddi-qomat shakllanadi. Bundan tashqari, jismoniy sifatlardan, egiluvchanlik, epchillik, chaqqonlik va koordinatsiya juda yaxshi rivojlanadi. Shu bilan birga, axloqiy, estetik va irodaviy hislatlarni ham tarbiyalaydi. Bolalar va o‘smir qizlarni jismoniy shakllanishida badiiy gimnastikaning ahamiyati katta. Badiiy gimnastikadagi mashqlar sog‘lomlashtiruvchi vosita sifatida keng qo‘llaniladi. Ayniqsa, qaddi-qomatning buzilishlarida, skolios, ostioxondroz, oyoq shaklining buzlishi - “X” simon va “O” simon holatlarda, yassi 4 oyoqlikda badiiy gimnastikaning sog‘lomlashtirish guruhlarida mashg‘ulot o‘tish tavsiya qilinadi. Bugungi kunda shuning uchun ham deyarli barcha maktabgacha ta’lim muassasalarida badiiy gimnastika to‘garagi tashkil qilingan bo‘lib, bu jajji qizaloqlarning sog‘lom va ko‘rkam bo‘lib o‘sishlarida yordam bermoqda. Bu uslubiy qo‘llanma ham ana shunday murabbiylar uchun mo‘ljallangan bo‘lib, bunda sport turining boshlang‘ich bosqichlaridagi buyumsiz mashqlarga o‘rgatish uslublari keltirilgan. Andijon davlat universitetining “Jismoniy madaniyat” ta’limi yo‘nalishi negizida tashkil etilgan “Xotin-qizlar sporti” yo‘nalishida taxsil oluvchi talabalar uchun tanlov fani sifatida o‘quv dasturiga “Badiiy gimnastika” fani kiritildi. Bu fanni talaba qizlar ijobiy o‘zlashtirishlari va bilim darajalarini shakllantirishlari uchun ushbu uslubiy qo‘llanmani chop ettirdik. O‘ylaymizki, talaba qizlar bu uslubiy qo‘llanma orqali badiiy gimnastikada buyumsiz bajariladigan mashqlar texnikalarini o‘rganish, musiqiylikni oshirish, uni o‘quvchilarga yyetkazib bera olish metodlarini o‘qib, o‘rganib, kelgusida o‘z ish faoliyadiga tatbiq etadi. |