Andijon davlat universiteti kurbanova durdona salaxitdinovna gimnastika va uni o

4.3.1
 
To‘lqinlar va siltashlarning tasnifi
 
           Mazkur  mashqlarni  turlari  5-jadvalda  ko‘rsatilgan.  Ko‘rinib  turibdiki, 
mazkur  mashqlar  turlari  to‘lqinlar  va  siltashlarni  bajarishda  qanday  tana  a’zolari 
ishtirok yetishi va ularning asosiy harakat yo‘nalishiga bog‘liqdir.  
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
5-jadval 
           Mazkur  mashqlarning  keyingi  konkret  mashqdagi  harakat  koordinatsiyasi 
va mashqning harakat tarkibi va uning murakkabligiga bog‘liq. 
 
4.3.2 To‘lqinlar texnikasining tuzilishi va asoslari 
           
Yaxlit  to‘lqin
.  Pastdan  harakatlanish  bilan  boshlanadigan  to‘lqinlar
 
eng 
ko‘p  uchraydigan  to‘lqinlar  hisoblanadi.    Yuqoridagi  tana  a’zolari  harakatiga 
beriladigan  boshlang‘ich  “impuls”  berilganda  bajariladigan  teskari  to‘lqin  kam 
uchraydi.  Quyida    sogital  va  frontal  o‘qida  tana  a’zolari    harakati  bilan  ijro 
etiladigan eng ko‘p uchraydigan 
 
to‘lqinlar to‘g‘risida qisqa bayon etiladi.