Andijon davlat universiteti kurbanova durdona salaxitdinovna gimnastika va uni o

 1                           2                                 3                              4
 
 
 
 
 
 
 
 
             
                
5                             6                                 7                        8 
2-rasm 
            
Burilib  oldinga  to‘lqin
  bajarilishi  –  to‘lqinning  murakkab  turlaridan 
biridir. Gimnastikachi rostlanib cho‘qqayib o‘tirgandan keyin tizzalari va yelkalari 
bilan buriladi, oxirida esa butun tana bilan oyoq uchida turib burilishni bajaradi.  
           Bunday  harakatni  yanada  murakkabroq  turi  spiral  burilish  hisoblanadi  (5-
rasm),  bunda  burilishga  muntazam  ravishda  oldin  tizzalar  (2-3-  kadr),    keyin  esa 
bo‘ksa  (4-5-  kadr)  va  nihoyat,  yelka  kamari  (5-6-  kadr)  qo‘shiladi.  Burilishning 
final bo‘limi to‘lqin yakunlanishi bilan tugaydi. 
 

---

77
 
 
 
 
 
 
 
 
 
          1                    2                     3                     4                        5