Angren universiteti mustaqil ish

Cupping terapiyasi 

Bu kichik dumaloq teskari piyolalardan foydalanishni o'z ichiga olgan terapevtik amaliyotdir. Bu piyolalar qisqa muddat davomida vakuum effekti yordamida muayyan tana a'zolariga joylashtiriladi. Umuman olganda, terapiyani kupping piyolalar ichidagi terini chizish o'sha muayyan tana qismi ichida qon oqimini qo'zg'atadi, degan ishonch va tushunish asosida ishlaydi. 
 

• 
  Ovqatlanish va ovqatlanish 
  

Dieta va ovqatlanish - bu boshqa sharqona tibbiyot amaliyoti. Bu, asosan, oziq-ovqatning inson organizmiga ta'siriga bo'lgan an'anaviy e'tiqod va tushunchaga asoslanadi. An'anaviy tibbiy mutaxassislarning fikriga ko'ra, muvozanatli diet odatda besh xil ta'mdan tashkil topgan. Unga nordon, achchiq, shirin, sho'r va xushbo'y kiradi. Achchiq, nordon va sho'r ta'mlar sovutish effekti bilan bog'liq. Qolaversa, xushbo'y ta'm isish effekti bilan keladi, shirin ta'm esa mustahkamlovchi ta'sirga ega. 
Shunday qilib, ma'lum bir ta'mga ega bo'lgan ma'lum bir oziq-ovqat turi ushbu xususiyatlarga ega. Ushbu xususiyatlar turli xil sharoitlarni va unga bog'liq alomatlarni tuzatadi deb ishoniladi. Shuningdek, ular immunitetni oshiradi va odamning sog'lig'ini yaxshilaydi. 
 

• 
  Tai chi
  

Tai chi - bu turli xil sekin, ammo barqaror mashqlarni o'z ichiga olgan ong va tanani davolash varianti. Bundan tashqari, meditatsiya, harakat va ritmik nafas olish kabi bir nechta tadbirlarning kombinatsiyasini o'z ichiga oladi. Anʼanaviy sharqona tibbiyot printsiplari asosida tai chi faoliyati qi energiya oqimini ragʻbatlantiradi va oshiradi. Oxir-oqibat, u har qanday sog'liq holatidan tiklanishni osonlashtiradi va tezlashtiradi. 
Bundan tashqari, tai chi shaxsning ham jismoniy, ham aqliy salomatligini yaxshilaydi. Bu muvozanatni, turishni, kuchni va moslashuvchanlikni ham rag'batlantirishi mumkin. Sharq tibbiyoti amaliyotchilarining fikricha, tai chi turli yo'llar bilan yordam beradi, masalan; 

• 
  Kayfiyatni yaxshilash
  
• 
  Ayrim kasalliklar tufayli yuzaga keladigan og'riqni yengillashtirish
  
• 
  Yurak sog'lig'ini, uning vazifalari va faoliyatini yaxshilash
  
• 
  Organizmning immun tizimini mustahkamlash
  

 

•