Bolalar jismoniy tarbiya nazaryasi va texnologiyalari

 
 
 
 
 

---

TARQATMA MATERIALLAR 

---

---

60110200 
– MAKTABGACHA TA‟LIM YO‟NALISHIGA TEST SAVOLLARI 
Fan bob
i 
Fan bo`
li
m
i 
Q
iyi
n
li
k 
dar
aj
as
i 
Test topshirig‘i 
To`g‘ri javob 
Muqobil javob 
Muqobil javob 
Muqobil javob 
1 
1 
1 
Jismoniy sifatni 
aniqlang 
kuch
sakrash 
yugurish 
yurish 
1 
1 
2 
Kuch 
tayyorgarligi 
vositasini 
aniqlang
bir oyoqda 
o‘tirib turish - 
«pistolyot»
oyoqlarni 
siltashlar
egilishlar 
signal bo‘yicha 
past startdan 
chiqish 
1 
1 
1 
Egiluvchanlikni 
tarbiyalashda 
nima zarur?
mashqlar 
bajarishni 
me`yorlashda, 
amaldagi 
harakatlar 
amplitudasiga 
birdan erishib 
bo‘lmasligini 
tushunish kerak.
birdan yuqori 
amplitudada 
boshlash kerak 
o‘tirib turishni 
bajarish 
yugurish 
vazifasini 
bajarish 
1 
1 
2 
Mashg`ulotda 
nechta vazifalar 
yechim topadi?
3
2
4 
1 
1 
1 
1 
Mashg`ulotning 
asosiy qismi 
qancha vaqt 
davom etadi? 
20-25
8-10 
10-15 
3-5 
1 
1 
1 
Mashg`ulotning 
tayyorlov 
qismiga qancha 
vaqt ajratiladi? 
10-15
5-10
20-25 
3-5 
1 
1 
2 
Mashg`ulotning 
yakuniy qismiga 
qancha vaqt 
ajratiladi? 
5-10
3-5 
10-15 
20-25 
1 
1 
2 
Yuklamalarning 
shiddati qanday 
aniqlanadi?
vaqti bilan
takrorlanish 
soni bilan 
hajmi bilan 
og`irlik bilan 
1 
1 
2 
Kichik sinflarda 
qanday 
mashg`ulot turi 
diqqatni 
rivojlantirishga 
syujetli 
Mashg`ulot
kompleks 
Mashg`ulot 
kombinatsiyalas
hgan 
Mashg`ulot 
trenirovkalar 

---

xizmat qiladi?
1 
1 
2 
Tashqi 
qarshilikni 
engishga 
moslashuvchi 
yoki unga qarshi 
turishdagi 
muskul kuchi - 
bu…
kuch
epchillik 
egiluvchanlik 
tezkorlik 
Berilgan ishni 
bajarishda 
shiddatni 
davomiyligini 
saqlab qolish - 
bu…
chidamlilik
chaqqonlik
kuch 
tezkorlik 
1 
2 
3 
Mashqlarni 
katta am‘lituda 
bilan bajarishga 
moslashish - 
bu… 
egiluvchanlik
chaqqonlik
kuch 
chidamlilik
1 
2 
2 
Qiyin 
koordinatsion 
harakatlarni 
o‘zlashtirish 
qobiliyati - bu… 
chaqqonlik
kuch 
tezkorlik 
Egiluvchanlik 
1 
2 
1 
Egiluvchanlik 
nimaga bog`liq?
Bo‘g`inlar 
harakatchanligi
ga
vaznga 
bo‘yga 
Kuchga 
1 
2 
1 
Jismoniy 
sifatlar nechta?
5 
1 
3
4 
1 
2 
2 
Mashg`ulotning 
mazmuni kim 
tomonidan 
rejalashtiriladi?
metodist
tarbiyachi 
vrach 
Mudira 
1 
2 
3 
Ta`limiy 
vazifa… 
jismoniy 
mashqlarni 
bajarish 
ko‘nikma va 
malakalarini 
o‘rgatish
yuklamani 
me`yorlash 
bolalar shaxsini 
tiklash 
organizm 
xolatini 
baholash 
1 
2 
2 
Mashg`ulotning 
tayyorlov 
qismini vositasi
saflash, qayta 
saflash
kuchni 
rivojlantirish 
uchun mashqni 
takrorlash 
uyga vazifa 
berish 
baho qo‘yish 
1 
2 
2 
Bolalarda 
fikirlashni va 
onglilik va 
faollilik prinsipi
tushunarlilik va 
individuallik 
ko‘rgazmalilik 
prinsipi 
tizimlashtirish 
prinsipi 

---

turg`un 
qiziquvchanlikni 
shakllantirish
prinsipi 
1 
2 
3 
Mashqlarni 
ko‘rsatish 
prinsipi - bu
ko‘rgazmalilik 
tushunarlilik 
tizimlilik 
Onglilik 
1 
2 
1 
O‘quv 
vazifalarini 
qat`iy tartiblash 
prinsipi bu.
tushunarlilik
tizimlashtirish 
zichlash 
ko‘rgazmalilik
1 
2 
2 
Mashg`ulotni 
me`yorlashni 
ta`minlovchi 
prinsip‘ - bu
tizmlashtirish
progressiv 
ko‘rgazmalilik 
Tushunarlilik 
3 
1 
1 
Namoish qilish 
metodidan 
foydalanish – bu 
qo‘llanmani 
ko‘rgazmali 
namoish etish
tushuntirish 
instruktsiya 
vazifani e`lon 
qilish 
2 
1 
2 
Jismoniy 
rivojlanishning 
nomutonosibligi
ni ko‘rsating.
rivojlanishning 
mos kelmasligi
akseleratsiya 
bo‘yning usib 
ketishi 
jinsiy farqlanish 
2 
1 
3 
25. Jismoniy 
tarbiya 
tizimining 
prinsiplari 
sog`lomlashtiru
vchi
sotsiologik 
gumanitar 
biologik 
1 
3 
2 
Bog`chada 
jismoniy tarbiya 
tashkil qilishga 
kim javobgar? 
bog`cha 
mudirasi
o‘quv ishlari 
bo‘yicha mudira 
movuni 
tarbiyachi 
ota-onalar 
1 
3 
3 
Jismoniy 
tarbiya bo‘yicha 
ishlarni kim 
rejalashtiradi?
jismoniy tarbiya 
tarbiyachisi
mudira 
o‘quv ishlari 
bo‘yicha mudira 
movuni 
sinf rahbari
3 
2 
2 
Rejalashtirish 
hujjatlariga...
ishchi reja 
mashg`ulot 
kons‘ekti 
o‘quv 
tarbiyaviy ishlar 
jadvali 
mashg`ulotdan 
tashqari ishlar 
rejasi 
3 
1 
1 
Rejalashtirishni
ng kudalik 
hujjati 
mashg`ulot 
konspekti
ishchi reja
o‘quv 
tarbiyaviy ishlar 
jadvali 
o‘quv tashkiliy 
ishlar 
3 
3 
1 
Oldindan 
rejalashtirish 
hujjati 
o‘quv 
tarbiyaviy ishlar 
jadvali
ishchi reja 
mashg`ulot 
kons‘ekti
boshqarishni 
aniqlash rejasi 
2 
1 
1 
Jismoniy 
tarbiyaning 
jismoniy 
sport zal 
stadion 
sport kiyimi 

---

asosiy vositasi 
mashqlar
2 
2 
2 
Saflanish – 
qayta saflanish 
komandalarini 
aniqlik bilan 
bajashning 
tavsifi 
saf mashqlari
umumrivojlantir
uvchi mashqlar 
jixozlarda 
mashq 
bajarishlar 
kasbiy mashqlar 
3 
2 
2 
Harbiy va sport 
dagi faoliyat 
uchun zarur 
ko‘nikma va 
e‘chillikni 
rivojlantirishga 
ko‘makchi 
mashqlar... 
amaliy kasbiy 
mashqlar
saf mashqlari 
jixozlarda 
mashq 
bajarishlar 
umumrivojlantir
uvchi mashqlar 
2 
3 
1 
Buyumlar va 
buyumlarsiz 
bajariladigan 
mashqlar 
umumrivojlantir
uvchi mashqlar 
saf mashqlari 
jixozlarda 
mashq 
bajarishlar 
amaliy kasbiy 
mashqlar
2 
2 
3 
Jismoniy 
sifatlar bilan 
tasniflanuvchi 
oddiy va 
murakkab 
reaktsiyalar 
tezkorlik
chidamlilik
kuch 
Egiluvchanlik 
2 
2 
2 
Tezkorlik 
qobiliyatini 
tarbiyalash 
uchun qo‘lay 
bo‘lgan yosh 
8-11 yosh
18-20 yosh 
4-5 yosh 
25 yosh 
1 
3 
2 
Muskul 
kuchlarining 
o‘sish tempi 
ko‘zga 
tashlanadigan 
yosh
13-15 yosh
8-11 yosh 
5 yosh 
20 yosh 
2 
3 
1 
Bug`unlardagi 
harakatchanlikni
ng susayishi 
qachondan 
boshlanadi? 
14 yoshdan 
keyin
30 yoshdan 
keyin 
10 yoshdan 
keyin 
5 yoshdan keyin 
2 
3 
1 
. Qancha vaqt 
oralig`ida tizimli 
ravishda 
shug`ullanish 
bug`unlarda 
etarli darajadagi 
am‘litudani 
6-8 oy
3 oy 
2-3 oy 
4 oy 

---

taminlaydi? 
2 
3 
1 
Qaddi qomatni 
to‘g`ri 
shakllanishini 
yuzaga keltirsh 
uchun niabatan 
mos keluvchi 
yosh. 
8-12 yosh 
qizlarda, 7-12 
yosh o‘g`il 
bolalarda 
5-6 yosh 
qizlarda, 6-7 
yosh o‘g`il 
bolalarda
15-16 yosh 
qizlarda, 16-17 
yosh o‘g`il 
bolalarda 
3-5 yosh 
qizlarda, 5-6 
yosh o‘g`il 
bolalarda 
2 
2 
2 
Mashg`ulotni 
‗edagogik tahlil 
qilish nechta 
bo‘limda olib 
boriladi?
10
5 
4 
7 
2 
3 
2 
Bolalrning xatti 
harakatida 
nimalar 
baholanadi?
suhbat 
o‘tkashini 
uddalashi 
topshiriq 
vazifasi 
xarakteri bilan 
foydalangan 
musiqasi bilan 
e`lon qilish 
shakli bilan 
1 
2 
2 
Quyidagi xolatni 
baholashda so‘z 
metodidan 
foydalaniladi. 
gapning aniq va 
mantiqiyligida 
harakatni o‘z 
vaqtida 
ko‘rsatishda 
ko‘rsatishning 
samaradorligida 
mashqning 
ko‘rsatishdan 
foydalanishni 
xolati 
1 
2 
1 
Jismoniy 
tarbiyaning 
asosiy vositasi 
jismoniy 
mashqlar
texnikaviy baza 
o‘z-o‘zini 
baholash 
Tushuntirish 
1 
3 
1 
Qanday 
mashqlar 
chaqqonlik va 
ko‘nikmani 
rivojlanishiga 
ko‘maklashadi? 
amaliy kasbiy
saf mashqlari 
umumrivojlantir
uvchi mashqlar 
kuch mashqlari 
1 
2 
1 
Mashqlarni 
bajarish tem‘i 
nimaga bog`liq? 
oyoqlarning 
siltanish 
harakatiga
harakatda 
ishtirok 
etuvchining 
og`irlik vazniga 
dastlabki 
xolatga 
vaqtga
1 
2 
1 
6-7 yoshli 
bolalarga 
mashg`ulotning 
asosiy qismi 
uchun mashqni 
tanlang
30 metrga 
yugurish
umumrivojlantir
uvchi mashq 
oyoqlarni 
siltashlar 
URM 
2 
3 
2 
Mashg`ulotning 
tayyorlov qismi 
uchun mashqni 
tanlang
umumrivojlantir
uvchi mashqlar
sakrashlar 
qo‘llarni bukib 
yozishlar 
‗istolet 
3 
2 
2 
Mashg`ulotning 
yakuniy qismi 
egiluvchanlikni 
rivojlantiruvchi 
2000 metrga 
kross yugurish 
umumrivojlantir
uvchi mashqlar 
100 metrga 
yugurish

---

uchun mashqni 
tanlang
mashq
2 
3 
2 
10-marta bir 
oyoqda o‘tirib 
turish mashqi 
bilan 
tarbiyalanadigan 
jismoniy sifatni 
nomini ayting
kuch
egiluvchanlik 
chaqqonlik
tezkorlik 
2 
3 
3 
30-metrga 
yugurish mashqi 
bilan 
tarbiyalanadigan 
jismoniy sifatni 
nomini ayting
tezkorlik
kuch 
chaqqonlik 
chidamlilik 
2 
2 
3 
Yuklamalarni 
hajmini aniqlash 
bajariladigan 
mashqlar soni 
bilan
vaqt bilan 
davomiylik 
bilan 
sifat bilan 
3 
3 
3 
Mashqni 
obrazli tarzda 
yozishni 
aniqlang 
«quyoncha 
misol sakrash»
o‘rtacha 
tezlikda bajarish 
yuqori tezlikda 
yugurish 
bor kuch bilan 
de‘sinish
2 
3 
2 
―Bog`cha 
harakatida‖ 
bolalarning 
mashqlar 
majmuasiga 
hayotiy zarur 
ko‘nikmalardan 
nimani qo‘shgan 
ma`qul? 
harakatli 
o‘yinlar
yugurish 
sakrashlar 
uloqtirish 
2 
1 
1 
Mashqlarni 
bajarishning 
dinamik rejimini 
aniqlang 
o‘tirib turish
kuch bilan tutib 
turish
turnikda osilib 
turish 
30 sekund 
yarim o‘tirgan 
xolatda turish
2 
2 
2 
Mashqlarni 
bajarishning 
statik rejimini 
aniqlang 
30 sekund 
yarim o‘tirgan 
xolatda turish 
o‘tirib turish 
qo‘llarni bukib 
yozish 
tebranishlar 
2 
2 
1 
Kuchni 
rivojlantirish 
uchun mashqni 
aniqlang 
brusda qo‘llarga 
tayanib Yurish
qumda yalong 
oyoq Yurish 
to‘g`rilanishlar 
uchun mashq 
gimnastika 
narvonchasida 
osilib turish 
2 
3 
2 
Umumrivojlanti
ruvchi ma 
shqlarni bajarib 
mashg`ulotning 
yakuniy 
qismida
bumlarsiz 
musiqa 
jo‘rligida 
buyumlar bilan 

---

bo‘lmaydigan 
xolatni aniqlang
2 
2 
1 
Jismoniy 
tarbiya tizimida 
jismoniy 
mashqlarning 4 
guruhidan tartib 
bo‘yicha 
birinchi 
turuvchisini 
aniqlang 
gimnastika
turizm 
o‘yinlar 
sport 
2 
2 
1 
Sport asosiy 
guruhlar 
bo‘yicha 
nechtaga 
bo‘linishi 
mumkin? 
5
3 
4 
6 
2 
2 
1 
Harakat hajmini 
faollashishiga 
ahamiyat kasb 
etuvchi sport 
turlarini 
aniqlang 
yengil atletika
kamondan otish shaxmat 
velosport 
2 
2 
3 
Maxsus sport 
jixozlaridan 
foydalanish 
bilan ahamiyatli 
bo‘lgan sport 
turlarini 
aniqlang 
kamondan otish motosport 
shaxmat 
suzish 
2 
2 
3 
Qaysi ‗rintsi‘da 
talab doimiy 
ravishda 
oshirilib borishi 
ko‘zda tutilgan? 
taraqqiyot 
printsipi
muntazamlilik 
printsipi 
oson 
tushunarlilik va 
individuallashtir
ish ‗rintsi‘i 
ko‘rgazmalilik 
printsipi 
2 
3 
3 
Mashg`ulotning 
qaysi qismida 
chaqqonlikni 
tarbiyalashga 
doir mashqlar 
bajariladi? 
mashg`ulot 
asosiy 
qismining 
boshlanishida
mashg`ulotning 
xohlagan 
qismida 
mashg`ulot 
yakunida 
mashg`ulot 
asosiy 
qismining 
oxirida 
2 
2 
3 
―Jismoniy 
tarbiya bilan 
shug`ullanganda 
hech qanday 
dori darmonga 
xojat qolmaydi‖ 
deganda harakat 
Ibn Sino
Gyote 
Gyugo 
Gippokart

---

haqida kimning 
so‘zlari ko‘zda 
tutilgan? 
2 
3 
2 
―Harakat – 
hayot boyligi‖ 
degan jumla 
kimga tegishli 
ekanini 
aniqlang. 
Aflotun
J.J.Russo 
Gippokrat
Sokrat 
1 
3 
3 
―Rivojlanish 
aqliy, estetik, 
ruhiy rivojlanish 
qatori jismoniy 
tomondan ham 
to‘lig`icha 
garmonik 
bo‘lishi kerak‖ 
degan jumla 
kimga tegishli 
ekanini 
aniqlang. 
F.Lesgaft 
Goratsiy 
Aristotel 
Ch.Dikkens 
2 
3 
2 
Qanday prinsip 
qiziquvchanlikni 
doimiyligini va 
fikrlashni 
shakllantiradi? 
onglilik va 
faolilik 
ko‘rgazmalilik 
oson 
tushunarlilik va 
individuallashtir
ish 
doimiylik va 
taraqqiyot 
2 
2 
3 
Egiluvchanlik 
nimaga bog`liq 
kuch mashqlari
sust harakat 
chuzilish 
mashqlari 
faol harakat 
2 
3 
3 
Muntazamlilik 
‗rintsi‘ina 
aniqlang 
mashg`ulotning 
regulyarliligi 
mashqlarning 
takrorlanishi 
mashqlarni 
ko‘rsatish 
mashqlarni 
tushuntirish 
2 
2 
2 
Jismoniy 
tarbiya 
mashg`ulotining 
tuzilishi 
jismoniy tarbiya 
mashg`uloti 
tayyorlov, 
asosiy, yakuniy 
qismdan iborat
jismoniy tarbiya 
mashg`uloti 5-
qismdan iborat 
jismoniy tarbiya 
mashg`uloti 
asosiy harakatni 
o‘rgatishga 
yo‘naltirilgan 
jismoniy tarbiya 
mashg`uloti 4-
qismdan iborat 
2 
3 
2 
Mashg`ulotning 
qaysi qismida 
frontal 
metodidan 
vosita sifatida 
foydalaniladi? 
mashg`ulotning 
tayyorlov va 
yakuniy 
qismlarida
mashg`ulotning 
yakuniy 
qismida 
mashg`ulotning 
asosiy va 
yakuniy 
qismlarida 
mashg`ulotning 
asosiy qismida 
2 
2 
2 
Jismoniy 
tarbiya 
mashg`ulot 
jarayonida 
yuklamalarni 
boshqarish 
dam olish 
intervalini 
o‘zgartirish 
yo‘li orqali
vaqtni 
chegaralash 
yo‘li orqali 
yuklama, 
me`yor va 
shiddatni 
o‘zgartish yo‘li 
orqali
sport jihozlarini 
ko‘paytirish 
yo‘li orqali 

---

usullarini 
ko‘rsating
2 
3 
1 
Jismoniy tarbiya 
mashg`ulotlarini
ng turlarini 
ko‘rsating
kirish, yangi 
materialni 
o‘zlashtirsh, 
takrorlash 
(takomillashtiris
h) nazorat va 
noan`anaviy 
mashg`ulotlar
nazariy 
mashg`ulot 
takomillashtiris
h mashg`uloti 
to‘liq va 
kompleks 
mashg`ulotlar 
1 
3 
2 
Bog`cha kun 
tartibidagi 
sog`lomlashtiris
h tadbirlari 
mashg`ulotgach
a gimnastika, 
kun uzaytirilgan 
guruhlarda 
sog`lomlashtiris
h soati, katta 
tanaffusdagi 
o‘yinlar va 
fizkult daqiqalar
mashg`ulotgach
a gimnastika va 
jismoniy tarbiya 
mashg`uloti 
kun uzaytirilgan 
guruhlarda 
sog`lomlashtiris
h soatlari
harakatli 
o‘yinlar va 
jismoniy tarbiya 
mashg`uloti 
2 
3 
1 
Jismoniy 
mashqlarni 
o‘rgatish 
metodlari 
so‘z, 
ko‘rgazmali, 
o‘yin, 
zamonaviy 
metod, 
mashqlarni 
me`yorlash 
metodlari
amaliy metod 
ko‘rgazmali va 
aylanma 
trenirovka 
metodi 
to‘lig`icha va 
qismlab 
o‘rgatish metodi 
2 
2 
3 
Mashg`ulot 
shakli
jismoniy tarbiya 
mashg`uloti, 
maxsus 
mashg`ulot, 
mashg`ulotgach
a gimnastika, 
musobaqa 
mashg`uloti, 
kun uzaytirilgan 
guruhdagi 
sog`lomlashtiris
h mashg`ulotlari
musobaqa 
mashg`uloti 
mashg`ulot va 
mashg`ulotdan 
tashqari 
mashg`ulot 
kompleks 
mashg`ulot 
Jismoniy 
tarbiyaning 
umumiy 
vazifalari 
nimalar? 
sog`lomlashtiris
h, ta`limiy, 
tarbiyaviy
harakat 
faolligini 
oshirish 
ko‘nikma va 
malakani 
shakllantirish 
salomatlikni 
saqlash, harakat 
faolligini 
oshirish 
2 
3 
2 
Mashg`ulotning 
umumiy 
zichligi: 
butun 
mashg`ulot 
davomida o‘quv 
vaqtidan 
pedagogik 
mashg`ulotni 
to‘liq tashkil 
qilish va 
o‘tkazish 
mashqlarni faol 
bajarish va 
navbatdagi 
mashqni 
bajarish uchun 
mashg`ulot 
jarayonida 
harakat asosini 
o‘rgatish 

---

to‘g`ri 
foydalanish
kutish 
2 
2 
2 
Jismoniy 
tarbiya 
jarayonida 
bolalarning 
mashg`ulotni 
o‘zlashtirganligi
ni nazorat qilish 
turlari
qo‘shimcha 
nazorat 
(kunlik), ‗atokli 
nazorat, 
yakuniy nazorat
yakuniy nazorat kundalik 
muntazam 
baholash 
potokli nazorat 
2 
3 
2 
O‘rgatish 
natijasida 
yuzaga 
keladigan 
harakat malakasi 
harakatning 
avtomatlashgan 
shakli
avtomatlashmag
an harakat 
holatini inson 
faoliyatidagi 
ongli nazorat 
shakli 
harakatning 
dasturga mos 
shakli 
bajarilayotgan 
harakatning 
me`yoriyligi va 
ko‘p qirraligi
2 
3 
2 
O‘rgatish 
natijasida 
yuzaga 
keladigan 
harakat 
ko‘nikmasi 
diqqatni 
jamlash orqali 
harakatni ko‘p 
marta takrorlash
harakatni 
boshqarishni 
avtomatlashgan 
shakli 
harakat xolatlari ko‘nikmadan 
malakaga 
o‘tishdagi 
tejamkorlik 
2 
2 
2 
O‘qitish 
jarayonining 
bosqichlari 
boshlang`ich 
o‘rgatish, 
chuqurlashtirib 
o‘rgatish, 
natijalarni tahlil 
qilish
mustahkam asos 
bilan ta`minlash 
tayyorlov, 
asosiy, yakuniy 
o‘rganilgan 
harakatlarni 
hisoblash 
2 
3 
1 
Harakat 
ko‘nikma va 
malakalarini 
shakllanish 
bosqichlari.
shakllanish 
asosi, 
ko‘nikmani 
mustahkamlash, 
to‘lig`icha 
bajarish
harakatlarni 
bog`liqligi va 
to‘lig`icha 
shakllanishi 
asosiy 
shakllanish, 
to‘liq va 
ekstrapolyatsiya 
harakat ritm 
aktini umumiy 
shakllantirish 
2 
3 
1 
Harakatlarga 
dastlabki 
o‘rgatish 
vositasi va 
metodlari 
o‘yin va 
musobaqa 
metodi
so‘z orqali 
ta`siri, 
qismlarga 
ajratish, 
qo‘shimcha, 
to‘lig`icha 
o‘rgatish
so‘z orqali 
ta`siri, 
demonstratsiya, 
aylanma 
trenirovka 
metodi 
so‘z orqali 
ta`siri, obrazli 
his qilish, 
bevosita 
ko‘rsatish 
3 
1 
2 
Jismoniy 
tarbiyaning 
asosiy vositasi 
nima 
jismoniy 
mashqlar
ta`sir etuvchi 
ko‘rgazmali 
vositalar 
gigiyenik 
omillar 
pedagogning 
salovati 
2 
2 
Jismoniy 
mashqlar 
mazmuni 
harakat faoliyati harakat tizimi 
jismoniy 
yuklamalar 
erkin va aqliy 
mashqlar

---

deyilganda nima 
tushiniladi? 
2 
2 
2 
Jismoniy 
mashqlar 
shaklan o‘z 
tarkibiga 
quydagilarni 
oladi 
insonning 
jismoniy 
mashqlarni 
bajarish vaqti 
unga 
ta`siretuvchi
jarayon va 
elementlar
ritmik tasnifini 
ichki va tashqi 
tuzulishini 
faoliyat 
harakatining 
mazmunining 
qismini 
2 
3 
2 
Jismoniy 
tarbiya 
jarayonida 
mashqlarni 
ijobiy ta`sir 
samaradorligini 
ta`minlashdan 
asosiy maqsad 
nima?
insonning 
funksional 
imkoniyatlarini 
oshirish
oldin 
o‘rganilgan va 
o‘zlashtirilgan 
harakat 
ko‘nikma 
malakalarini 
takomillashtiris
h 
tana tuzilishini 
takomillashtiris
h 
insonning kuch 
imkoniyatlarini 
oshirish 
2 
2 
2 
Jismoniy 
tarbiya 
metodlari 
tarkibini 
aniqlang 
musobaqa, 
o‘yin va qat`iy 
tartiblashtirilga
n metodlar
musobaqa 
metodi 
me`yorlash 
metodi 
o‘yin metodi 
2 
2 
3 
Jismoniy 
mashqlar 
bajarish 
jarayonidagi 
yuklamanimani 
anglatadi? 
bajarilgan 
ishning shiddati
bir vaqtda 
bajarilgan 
ishning sonini 
organizm 
funksiyasi va 
unga ta`sir 
etgandagi 
o‘zgarish 
bajarilgan ish 
hajmini 
2 
2 
3 
Dam olish 
intervaldan 
qaysi 
organizmni 
oldindan 
bo‘lgan yuklama 
bilan oldinda 
turgan yuklama 
oralig`ida 
organizmning 
funktsional 
o‘zgarishini 
imkon beradi? 
to‘liq dam olish eksperimental 
dam olish 
qattiq 
minimal-
maksimal dam 
olish intervali 
2 
2 
1 
Mashqlarni 
qat`iy 
tartiblashtirish 
metodi asosini 
nima tashkil 
mashqlarni 
qismlarini 
bajarish
dam olish 
intervalini aniq 
me`yorlash 
yuklamalarni 
me`yorini aniq 
qo‘yish 
harakatlarni 
algoritmik 
aniqligi 

---

qiladi? 
2 
2 
3 
Alohida 
zonalarda kuch 
bilan davomiy 
ishlash 
qobiliyati – bu...
chidamlilik
chaqqonlik 
tezkorlik 
kuch 
3 
2 
1 
Jismoniy 
tarbiyaning 
asosiy vositalari
jismoniy 
mashqlar 
gigiyenik 
omillar
tabiatning 
sog`lomlashtiru
vchi kuchlari 
inson omillari
3 
3 
3 
Tana xolati, 
oyoqlar 
mushagini, tizza 
– bug`unlarni 
mustahkamlovc
hi, 
sakrovchanlik, 
harakatlar 
koordinatsiyasin
i, umumiy va 
maxsus 
chidamlilikni 
rivojlatiruvchi 
mashqlar
almashinuvchi 
mashqlar i 
umumrivojlantir
uvch 
turgan joyida 
bajariladigan 
mashqlar 
kuch bilan 
bajariladigan 
mashqlar 
2 
3 
2 
Jismoniy 
madaniyatning 
asosiy mazmuni
harakatlarni 
o‘rganish 
sportning 
rivojlanish 
tarixini 
o‘rganish
antro‘ometriya 
samatometriya
2 
3 
2 
Jismoniy 
rivojlanishning 
nomutonosibligi
ni ko‘rsating.
rivojlanishning 
mos kelmasligi
jinsiy farqlanish akseleratsiya 
organizmning 
alohida organ 
va tizimlari 
2 
3 
2 
―Bog`cha 
bolalarining 
jismoniy 
tarbiyasi 
haqidagi 
Nizom‖ da 
berilishicha 
Bog`chada 
tarbiyani tashkil 
qilish uchun 
ma`sul javobgar: 
bog`cha 
mudirasi 
jismoniy tarbiya 
tarbiyachisi 
o‘quv ishlar 
bo‘yicha mudira 
movuni 
tuman xalq 
ta`limi bo‘limi 
2 
3 
2 
Mashg`ulotni 
pedagogik tahlil 
qilish jarayonida 
umumiy 
ma`lumotlarga 
nima kirmaydi? 
xavfsizlik 
qoidalari
bog`cha 
vaqti 
sinf 

---