Yakuniy
qism
|
III-Yakuniy qism bayoni.
1. Saflanish, saf mashqlari, harakatli o’yinlar, sport o’yinlari, darsga yakun yasash, uyga vazifa.
|
3
|
|
O`IBDO` ____________________
Sana______________ _______ uchun
Mavzu: Tezkor kuch sifatlarini rivojlantirish .Uzunlikka sakrashni takomillashtirish
Darsning maqsadi: O’quvchiularni jismoniy tarbiya va sportga qiziqishini oshirish
O’tkaziladigan joy:______________________________________________________
Darsda foydalaniladigan sport anjomlari:___________________________________
________________________________________________________________________________
Dars qismlari
|
Dars mazmuni
|
Bajarish
vaqti
|
Tashkiliy uslubiy
ko’rsatmalar
|
Tayyorlov
qism
|
I-Tayyоrlov qism bayoni
1. Safda tuzilish, ma’lumot berish, davomatni tekshirish, darsning vazifasini e’lon qilish, saf mashqlari, mushaklarni chigalini yechish mashqi, yugurish, U.R.M. gimnastika mashqlari, sport turlari bo’yicha maxsus mashqlari
|
12
|
O’quvchilarni nazorat qilish, mashqlarni bajarish davomida o’quvchilarni 100% jalb qilish
|
Asosiy
qism
|
II-Asosiy qism bayoni. O’quvchilar to’garak davomida yugurishning chaqqonlik va tezkor kuch sifatlarini rivojlantirish uchun yengil yugurishlar,sport va xarakatli o’yinklar mashqlari ,uzunlikka sakrashga oid mashqlar (turgan joydan ,yugurib kelib ,uch xatlab),g’ovlar (bar’er)osha yugurishning maxsus mashqlari,pastki startdan yugurish mashqlarini,yuqori startdan yugurish masahqlari.O’quvchilar yugurib kelgach albatta yurak urishini tekshirish lozim bo’ladi.Arg’amchida sakrash,Sakrash mashqlari,yugurish mashqalari,Yugurib kelib sakrash mashqlari bajarish.
|
25
|
|
|
Dostları ilə paylaş: |
