390 prva indd z občinske seje

NAS CASOPIS 390/30.1.2012

 

C 

M 

Y 

K

  45

45

30. januar 2012

elektronski naslov: [e-mail]

Skupne strani

Obveščamo vas, da DRU-

ŠTVO  ZA  MENTALNO 

ZDRAVJE  na  VRHNIKI 

organizira  dopolnilno 

mentalno 

zdravljenje 

– skupine za samopomoč 

pod vodstvom izkušenega terapevta. Terapi-

je  potekajo  v  zdravstvenem  domu  dvakrat 

na  mesec  ob  torkih  ob  18.  uri.  Udeležba  je 

brezplačna.

Če ste depresivni, nevrotični, žalujete, ima-

te  socialno  ali  katero  drugo  fobijo,  psiho-

somatske motnje ali druge čustvene težave, 

Vas vabimo, da nas  pokličete na telefonsko 

številko 031/643-782, da se bomo dogovorili 

o vaši prisotnosti  v skupini.

Vljudno vabljeni!

Društvo za mentalno zdravje

Predsednik: Zlatko Jajčanin

Z rezjo se prvič srečamo že ob sajenju. Na kateri 

višini bomo odrezali šibo in vzgajali prvo etažo 

vej, je zagotovo prvo vprašanje. Če je sadovnjak 

ograjen ali raste tam, kjer ni srn, sadno drevo 

oz. šibo odrežemo na višini 80 do 100 cm od 

tal. Taka višina zagotavlja, da prve veje ne bodo 

nikoli segale do tal in nas motile pri košnji. 

Podlage in sadne vrste

Spomladi    namenjamo  našim  sadnim  dreve-

som  največ  pozornosti.  Vse,  kar  naredimo  v 

tem času, je tudi največ vredno. Treba je vedeti, 

da ista sorta, cepljena na šibko podlago, raste 

šibkeje od sadike, cepljene na bujno podlago. Z 

obrezovanjem pa ne moremo bistveno vpliva-

ti na končno višino drevesa. Pri 

grmovnatih sadnih rastlinah (ja-

godičju) vzgojna rez ni tako za-

pletena in dolgotrajna. Ob saje-

nju je treba sadike prikrajšati na 

dva  do  tri  očesa,  posaditi  malo 

globlje kot so rasle v drevesnici, 

v  naslednjih  dveh  do  treh  letih 

pa  zgolj  puščati  do  deset  po-

ganjkov.  Aktinidijo  obrezujemo 

podobno kot vinsko trto, le po-

ganjke  puščamo  daljše.  Bistvo 

rezi aktinidije in tudi vinske trte je v znanju, da  

obe rastlini obrodita na enoletnem poganjku, ki 

izrašča iz dvoletnega lesa. To je bistveno zna-

nje, ki ga moramo osvojiti, in rodnost aktinidije 

bo velika. 

Napake pri obrezovanju

Če rez opravimo že januarja, takoj po novem 

letu, se drevo odzove z močnejšo rastjo v vrhu. 

Če  bi  isto  drevo  porezali  »šele«  konec  febru-

arja ali sredi marca, bi zraslo skoraj pol manj, 

kar pa sta pravzaprav naša želja in cilj. Ob po-

znejši rezi je namreč drevo že v soku in viške 

sokov oziroma hrane tako odrežemo, kar pa se 

pri poznejši rasti in količini ter kakovosti pri-

delka  ne  pozna.  Po  pozni  rezi 

bo drevo manj raslo, bo pa tudi 

vsaj tri do štiri dni pozneje zabr-

stelo. Ob spomladanski pozebi, 

ki nas aprila in tudi maja dokaj 

rada obišče, je to lahko zelo po-

membno.

Cepljenje sadnega drevja

Cepimo lahko na različne nači-

ne. Kopulacija se dobro izkaže, 

kadar sta cepič in podlaga ena-

ko debela. Češnje kopuliramo od februarja do 

začetka  marca,  pečkato  sadje  pa  od  februarja 

do začetka aprila. Cepič in podlago odrežemo 

poševno, da sta reza dolga 2 do 3 cm in se tesno 

prilegata  drug  drugemu.  Spodnje  oko  cepiča 

naj bo nasproti reza. Drugi, učinkovitejši način 

cepljenja je angleška kopulacija. V tem primeru 

na cepiču in podlagi naredimo rezi nasprotna 

jezička,  ki  pomagata,  da  se  podlaga  in  cepič 

tesneje sprimeta. Sedlanje priporočamo, ko sta 

podlaga in cepič različne debeline oz. kadar je 

podlaga veliko debelejša od cepiča, ni pa tako 

debela, da bi lahko cepili za lub. V tem primeru 

cepič odrežemo enako kot pri kopulaciji. Žle-

bičkanje  je  uporabno,  če  je  podlaga  bistveno 

debelejša od cepiča. Tudi pri tem cepljenju se 

morata  kambijalni  plasti  dobro  dotikati,  zato 

podlago zarežemo dovolj globoko. V tem pri-

meru  cepimo  od  marca  do  aprila.  Cepljenje 

za lub  po navadi opravimo v začetku aprila. 

Cepič odrežemo tako kot pri kopulaciji. Lub na 

podlagi prerežemo v navpični smeri in ga na 

obe strani nekoliko olupimo in potisnemo ce-

pič za lub. Za vse načine cepljenja velja, da je 

treba cepič in podlago tesno povezati, vse rane 

pa premazati s cepilno smolo bio plantella ar-

bosan, ki prepreči izhlapevanje.

 Strokovnjaki Kluba Gaia

Nagradno vprašanje Našega časopisa in Gaie

Kako se imenuje kakovostna cepilna smola, ki prepreči izhlapevanje sokov po 

obrezovanju debelejših vej?

Odgovor : 

Si želite še več zanimivih nasvetov za dom in vrt? Postanite član Kluba Gaia in naročnik revije Gaia! Za samo 15,90 

EUR letno boste lahko izkoristili mnoge ugodnosti kluba: brezplačna svetovanja, zanimiva predavanja in delavnice, 

specializirana vrtnarska popotovanja, klubske popuste, poleg tega pa boste prejeli še 10 izvodov revije Gaia. Vabljeni 

tudi na spletno stran ljubiteljev vrtnarjenja www.klubgaia.com!

Ime in priimek

Naslov

Pošta in poštna številka

Želim postati član Kluba Gaia:      DA         NE

Pravilen odgovor pošljite na naslov: KLUB GAIA, SINJA GORICA 2, 1360 VRHNIKA.

Rez in cepljenje sadnega drevja

Rez, obrezovanje in cepljenje sadnega drevja so nikoli dokončane zgodbe. Vsaj del-

no bomo skušali opozoriti na bistvene korake in napake. O podrobnostih se pogo-

vorimo na brezplačnih predavanjih Kluba Gaia, ki  potekajo po vsej Sloveniji. 

Naše  društvo  Kneipp  na  Vrhniki  je  obiskala 

predsednica Zveze Kneipovih društev Slovenije 

gospa Štefanija Premzl v septebru in tako odprla 

serijo predavanj po Kneipovih stebrih. Prisotnim 

je predstavila program in videnja obstoja duštva. 

Predavanje je popestrila s praktičnim prikazom 

enostavnih terapij, ki nas lahko vsak dan osvežijo 

in nam dajo življensko moč. Zanimanje prisotnih 

dokazuje, da smo tukaj zanje.

Zasluge  za  izredno  prijetno  gostoljubje  nam  je 

ponudila  Knjižnica  Ivana  Cankarja  na  Vrhniki, 

ki nam vsako drugo sredo v mesecu omogoča, 

da snidenja v okviru društva lahko prirejamo v 

čitalnici  knjižnice.  Prav  ob  tej  priložnosti  bi  se 

radi zahvalili za razumevanje in ponujeno gosto-

ljubje.

Prvi del aktivnega delovanja društva je minil. Bili 

smo uspešni, priredili smo predavanje o zdravil-

nih  rastlinah  in  njihovi  uporabi.  Izobraževanje 

je vodila ga. Terezija Nikolčič. Udeležilo se ga je 

veliko slušateljev, ki so se aktivno vključili v de-

bato. Ga. Nikolčičeva nam je pripravila izčrpno 

in izredno pestro predavanje. Zahvaljujemo se ji 

za dobro voljo in pripravljenost sodelovanja.

V  naslednjem  mesecu  nam  je    namenila  čas  in 

praktičen  prikaz  ga.  Uršula  Debevec.  Prikazala 

nam je ustreznost vsakodnevnega gibanja kot iz-

redno koristno za naše zdravje. Izvedli smo nekaj 

osnovnih, a zelo koristnih vaj, ki jih lahko mimo-

grede  opravimo vsak dan. Gibanje in razgibava-

nje  sta temeljni  Kneippovi terapiji. Članice so 

se želele vključiti v tečaj nordijske hoje ali bolje 

rečeno hoje s pravilnim korakom. Dogovor smo 

sklenili z ga. Debevčevo. Znova je bilo navduše-

nje veliko. 

Dandanes ni več uganka, zakaj se gibati. Veliko 

ljudi skrbi za gibnje, sprehode in različne načine 

telesne in pihične vadbe.Priporočljivo je vsaj tri-

krat na teden obiskati kakšno športno aktivnost.

Vsakokrat pride nekaj novih članov in poslušal-

cev, ki se z veseljem udeležijo  naših srečanj.

Pred  prazniki smo se organizirali v delavnico in 

se pogovarjali o ustrezni prehrani. Prehrana po-

trebuje za zaščito zdravja uravnoteženo količino 

mineralov,  kalorij,  vitaminov,  ki  v  današnjem 

času  pogosto  manjkajo.  Izmenjali  smo  si  nekaj 

dobrih kuharskih receptov in se seznanili v ok-

viru  prehrane  in  preventivne  zaščite  zdravja  s 

proizvodi aloa vera kot prehrambnimi dodatki, 

ki nam krepijo naravno odpornost in ustvarjajo 

zdrav način življenja.

Za zaključek nam je naša članica prikazala, kako 

sami izdelamo vizitke za voščila ob božiču in no-

vem letu.

Bilo  je  prijetno  in  nadvse  poučno.  Vsi  člani 

društva želimo vsem ljudem dobre volje in na-

ključnim članom srečno novo leto 2012. V janu-

arju prirejamo še eno predavanje s pogovorom 

na  temo  sožitja  in  druženja  med  ljudmi  vseh 

generacij. Predstavili bomo tudi nov načrt delo-

vanja za prihodnje leto in ga objavili v nasled-

njem prispevku.                            M. Artenjak

Društvo Kneipp Vrhnika

Zdravstveni center za 

preventivo in izobraževanje 

– Zlatica,

ki je poleg lekarne Zlatica, v trgovskem centru 

Spar na Vrhniki, Vas vabi na: predavanja onko-

loginje o boleznih dojk z edukativnim pregle-

dom dojk

Začetna znamenja bolezni lahko odkrijete same, 

če jih le poznate in ste nanje pozorne. Med take 

bolezni sodi tudi rak na dojki. In ker v Sloveni-

ji  vsako  leto  za  tem  rakom  zboli    več  kot  tisoč 

žensk, ne odlašajte – udeležite se predavanj on-

kologinje o boleznih dojk z edukativnim pregle-

dom dojk v dneh:

o v sredo,    1. 2. 2012,  ob 18. uri

o v sredo,  15. 2. 2012,  ob 18. uri

o v sredo,  22. 2. 2012,  ob 18. uri

o v sredo,  29. 2. 2012,  ob 18. uri

o v sredo,    7. 3. 2012,  ob 18. uri

o v sredo,   14. 3. 2012,  ob 18. uri

o v sredo,   21. 3. 2012,  ob 18. uri

Predavanja in preglede bo opravila specialistka 

ginekologinja,  onkologinja,  primarij  mag.  Vida 

Stržinar, dr. med. Pregled je samoplačniški, na-

ročite se lahko: osebno vsak delovni dan od 17. 

do 19. ure v  Zdravstvenem centru Zlatica ali po 

telefonu 051-637-140 ali 031-881-745 od 17. do 19. 

ure, da vas bomo razvrstili v dogovorjene termi-

ne. 

Preventivne preglede prostate 

Žal  ugotavljamo,  da  pojav  raka  prostate  v  Slo-

veniji  bolj narašča kot pojavnost  drugih rakov 

pri  moških.  Rak  na  prostati  je  dolgo  pritajena 

bolezen. Zato ne dovolite, da bolezen napredu-

je predaleč, odkrijte jo pravočasno in jo ustavite. 

Poznamo dva načina obrambe: seznanite se z ra-

kom na prostati in po 50 letu starosti enkrat na 

leto opravite pregled prostate, ki obsega prstni 

rektalni pregled in test iz kapljice – PSA, ki ga 

laboratorijsko določimo. Predavanja in pregleda 

se lahko udeležite v dneh: v četrtek,  8. 3.2012,  ob 

18. uri, v četrtek 22. 3. 2012,  ob 18. uri. 

Predavanja in preglede bo opravil zdravnik Pri-

mož Rus, dr. med. spec. splošne medicine, druž. 

medicine. 

Pregled  je  samoplačniški,  naročite  se  lahko: 

osebno  vsak  delovni  dan  od  17.  do  19.  ure  v  

Zdravstvenem centru Zlatica ali tudi po telefo-

nu 051-637-140 ali 031-881-745 vsak dan od 17. 

do 19. ure, da vas bomo razvrstili v dogovorjene 

termine.

Preglede krvnega sladkorja, holesterola in 

maščob v krvi

Vsak dan v dopoldanskem delovnem času pre-

ventivne  ambulante  vsak  drugi  in  četrti  teden 

v mesecu. Na preglede krvi morate priti zjutraj 

tešči, da vam lahko izmerimo pravilno vrednost. 

Priporočamo tudi merjenje krvnega tlaka, telesne 

teže in višine z izračunom ITM –  indeksa telesne 

mase in s tem povezanega svetovanja zdravega 

življenjskega sloga.

Specialistični pregledi in UZ-diagnostika

Naročite se  lahko na preglede in posvet k speci-

alistom: UZ-diagnostike, dermatologije, kardio-

logije, ginekologije, psihiatrije. Vsi pregledi so 

samoplačniški!

Vljudno vabljeni!

ZDRAVSTVENI CENTER ZLATICA

Primož Rus, dr. med.

Ne čakajte na maj – Pitagora, s .p.

Zakaj svojemu otroku 

omogočiti dodatne priprave 

na maturo?

Živimo  v  času,  ko  postaja  izobrazba  vse  po-

membnejša.  Dijaki  pa  morajo  vložiti  vse  več 

truda in energije, da se lahko vpišejo na izbrano 

fakulteto. Včasih za doseganje želenih rezultatov 

ni dovolj le delo v šoli in doma. Predstavljamo 

učinkovit način, kako izboljšati znanje matema-

tike. 

Priprava na maturo iz matematike je oblika teča-

ja, kjer inštruktor z dolgoletnimi izkušnjami dela  

individualno z vsakim udeležencem posebej.

Priprave  potekajo  tako,  da  dvakrat  na  teden  v 

treh urah naenkrat ponavljamo snov načrtno od 

prvega  letnika naprej s posebej pripravljenimi 

skripti, ki so plod večletnega dela. Na tečaju di-

jaki poleg razlage sproti rešujejo naloge in vaje, 

pripravljene posebej za priprave na maturo. Ker 

gre za individualno poučevanje,  inštruktor lah-

ko  prilagodi  ponavljanje  in  preverjanje  znanja 

tudi potrebam in željam posameznikov. Na kon-

cu priprav na maturo se znanje preveri z naloga-

mi s prejšnjih matur in tako dodatno ovrednoti 

znanje in poglobi samozaupanje v svoje znanje.

Priprave na maturo priporočamo rednim učen-

cem, da se sistematično pripravljajo na maturi-

tetni izpit,  pa tudi izrednim. 

Vpisi  priprav na maturo so mogoči  do 10. 2. 

2012.    Priprave  na  maturo  potekajo    v  udobju 

vašega doma. 

Ravno tako vam nudimo inštrukcije matematike 

in statistike za fakultete. 

Za vse dodatne informacije se obrnite na: pitago-

[e-mail] ali tel. št. 031-570 633 

(Mateja Radkovič).

(Oglasno sporočilo)

S Kneippom do zdravja in lepote

Spoznavanje Kneippovega stila življenja

Društvo  rejcev drobnice Notranjske 

Nova brošura in spletna stran

Društvo  rejcev  drobnice  Notranjske,  katerega 

glavna naloga je promocija reje drobnice, je  lani 

izdalo drugo, že dalj časa načrtovano brošuro z 

naslovom Mleko in meso drobnice, bogastvo okusov 

in  vir  zdravja.  V  njej  je  na  kratko  predstavljeno 

društvo, opisane so lastnosti mleka in mesa drob-

nice, dodani so recepti za pripravo jedi iz mleč-

nih izdelkov in mesa drobnice. Shematski prikaz 

uporabe posameznih kosov mesa bo prišel prav 

marsikateri kuharici oziroma kuharju. Na zadnji 

strani so naslovi vseh rejcev drobnice iz društva. 

Brošura je na voljo pri članih društva.     

Kot vsako leto so se člani društva v oktobru od-

pravili na strokovno ekskurzijo. Tokrat skupaj z 

rejci s Kamniškega. Odpeljali so se na Solnogra-

ško, kjer so si ogledali štiri kmetije , kjer redijo 

drobnico. Zanimivo je bilo videti primere dobre 

prakse reje drobnice v sosednji Avstriji.  Rejci so 

bili z ekskurzijo zelo zadovoljni.

Z novim letom je mogoče najti  DRD Notranjske 

tudi na spletu. Spletna stran deluje v okviru po-

rtala Drobnica.si. 

Gabrijela Bastarda

Rejci drobnice v Avstriji

---