461
9 ilova
To‘r ostida to‘p olish mashqi
Maqsadi
O‘yinchilarni to‘p olish uchun past holatda turishga o‘rgatish.
SHaylanish
Ikki chiziq o‘yinchilari A tomonda to‘r oldida shaylanib turadi. Ikki trener
to‘pni savat bilan A tomonda joylashadi. V tomonda himoyachilardan 1,5. oldinda
to‘pni ilish uchun shaylanib turgan o‘yinchilarga diqqat qarating.
Mashqni qo‘llash
1.
Har bir chiziqda birinchi o‘yinchi past holatda to‘r tomon
harakatlanadi.
2.
Har bir trener to‘rga yaqinlashayotgan o‘yinchiga to‘pni tashlaydi.
3.
O‘yinchilar to‘r ostidan to‘pni asosiy o‘yinchilarga yo‘llaydi.
4.
To‘pni olgan va V tomonga uzatgan o‘yinchilar tomondagi o‘yinchilar
chizig‘i oxirigacha harakatlanadi.
Dostları ilə paylaş: 
