Trener ko‘rsatmasi
YAngi shug‘ullanuvchilar trenerga 5 -10 ta to‘pni ketma – ket tashlashi
kerak o‘rta to‘siqchini joydan joyga harakatlanish uchun yoki qator tashqarisida
qolish uchun yo‘llang.
Oradagi o‘yinchilar uchun tashlab beruvchilar hoxlagan hujumchiga
to‘pni almashtirib tashlab beradi. O‘rta to‘siqchi to‘g‘ri tomonga to‘siq qo‘yish
uchun harakatlanadi. Qo‘shimcha o‘rta to‘siqchilar A tomonda turadi. Har bir yoki
uchta to‘p o‘ynalgandan keyin yangi o‘rta to‘siqchi mashqqa kirishadi.
Bu – tez o‘zgaruvchan mashq. O‘yinchilarni har bir o‘yinchi himoyani
bajargan zahoti tezda asosiy holatga qaytishiga majbur qiling
YAngi shug‘ullanuvchilar uchun 100 dan kam ballik o‘yin uyushtiring.
Variantlar
Mahorat darajasi etarli bo‘lganda, V tomonda uzatuvchi yoki to‘p
ko‘taruvchi kiriting. YAngi uzatuvchi mashqqa har bir to‘p hujum qilinganda
kirishadi.
Bu mashqni almashinishni mashqlantirish uchun qo‘llang va har bir
to‘pga hujum qiluvchi o‘yinchilarga ega bo‘ling. Bu – mashqni uzaytirishi sababli
siz, ehtimol maqsadni pastlashingiz kerak bo‘ladi.
| 
