Universiteti a. A. Pulatov voleybol nazariyasi va



Yüklə 7,14 Mb.
Pdf görüntüsü
səhifə296/317
tarix07.02.2022
ölçüsü7,14 Mb.
#83552
1   ...   292   293   294   295   296   297   298   299   ...   317
fayl 2055 20211105

Mashqni qo‘llash 

1.

 



Tashlab  beruvchi  to‘pni  V  tomondagi  hujumchiga  yoki  trenerga,  zarba 

beruvchi yoki aytib turuvchiga to‘r ustidan tashlaydi.



 


 

 

459 



2.

 

Himoyachi  to‘pni  0,3  m  dan  baland  ko‘taradi  yoki  uni  jamoadoshiga 



yo‘llaydi, u to‘pni boshqa tomondan to‘p tashlab beruvchiga beradi.

 

3.

 



Har  bir  himoya  holatiga  turgan  ko‘plab  o‘yinchilar  jamoa  beshta 

muvaffaqiyatli to‘p o‘ynaguncha maydonchada qoladi.



 

4.

 



Hakam  –  kotib  5  ochko  bergandan  keyin  himoyachilar  aylanib 

almashadi.



 

5.

 



Barcha o‘yinchilar 100 ochko olmaguncha hamkorlikda harakat qiladi.


Yüklə 7,14 Mb.

Dostları ilə paylaş:
1   ...   292   293   294   295   296   297   298   299   ...   317




Verilənlər bazası müəlliflik hüququ ilə müdafiə olunur ©genderi.org 2024
rəhbərliyinə müraciət

    Ana səhifə