Universiteti a. A. Pulatov voleybol nazariyasi va

rivоjlаnishi 

 

3.1. Vоlеybоlni vujudgа kеlishi vа rivоjlаnishi 

 

3.4. Mustаqillik dаvridа vоlеybоlning rivоjlаnishi 

 

3.5. Zаmоnаviy vоlеybоlning dоlzаrb mаsаlаlаri 

 

IV bob. O‘yin texnikasi asoslari 

 

4.1. Hujum texnikasi 

 

4.1.1. Holatlar va harakatlanish, dastlabki holatlar 

 

---

 

 

474 

4.1.2. To‘p uzatish 

 

4.1.3. To‘p kiritish 

 

4.1.4. Hujum zarbalari 

 

4.2. Himoya texnikasi 

 

4.2.1. To‘pni qabul qilish 

 

4.2.2. To‘siq qo‘yish 

 

V bob. O‘yin taktikasi asoslari 

 

5.1. Hujum taktikasi 

 

5.2. Himoya taktikasi 

 

VI. bob. O‘yin texnikasiga o‘rgatish 

 

6.1. O‘rgatishning umumiy asoslari 

 

6.2. Dastlabki o‘rgatish va uning mohiyati 

 

6.3. O‘rgatish bosqichlari va uslublari 

 

6.4. O‘rgatish prinsiplari, vositalari va trenirovka 

 

6.5. O‘rgatish va mashg‘ulotlar jarayonida qo‘llaniladigan texnik vositalar