O„zbekiston respublikasi oliy va o„ rta maxsus ta‟lim vazirligi samarqand davlat universiteti sport faoliyati va san‟at fakulteti
Yüklə 5,69 Mb. Pdf görüntüsü
|
|
23 2-bo„lim. O„YIN TEXNIKASI TASNIFI O„yin texnikasi: Gandbol o„yinida to„p bilan va to„psiz usullar bajariladi. Qo„yilgan maqsadga erishmoq uchun o„yinda qo„llaniladigan xilma - xil maxsus usullar yig„indisi gandbol texnikasini tashkil etadi. Gandbol o„yin texnikasi maydon o„yinchisi va darvozabon texnikasiga ajratiladi. Har qaysi bo„lim harakatlanish texnikasi va to„pni boshqarish texnikasi bo„limchalariga ajratiladi. Kichik bo„limlar turli usullarda ijro etiladigan aniq texnik usullardan – harakatlanish texnikasi uslublari va usullaridan iborat. Bulardan maydon o„yinchilari va darvozabon foydalanadi. Usul va turlarda harakatning asosiy mexanizmi umumiy bo„lib, detallari bilangina farqlanadi. Har xil usulni ijro etish shartlari gandbol texnikasini yanada turli - tuman qiladi (6 - jadval). Gandbol o„yini texnikasi ikkita asosiy katta qisimga “hujum” va “himoya texnikasi”ga ajratish mumkin. Hujum texnikasida “harakat” va “to„pga egalik qilish” usullari, timoya texnikasida esa “harakat” va “to„pga qarshi egalik qilish” usullariga ajratiladi. Har bir tarkibiy qism o„yin faoliyatini o„z ichiga oladi, ular o„z navbatida bir necha usulda amalga oshiriladi. 1) texnikani bajarayotganda qo„l va oyoq harakatlarining soni (bitta yoki ikkita); 2) qo„lning to„p bilan yelka holatiga nisbatan harakati (yuqori, yon, pastki); 3) to„pni uzatish usulllari harakati (siltash, zarba). Maydonda hujumchi va himoyachi sifatida harakat qilish hamda aldamchi harakatlar usuli o„yin texnikasining asosini tashkil etadi. Dastlabki holat – turish, tayyorgarlik va harakat qilishni belgilaydi. Baland va past holatda turish har xil, qaysi holatda turishni vaziyat belgilaydi. Zamonaviy gandbolda ko„pincha baland holatda turish (oyoqlar ozgina bukilib), oralig„i yelka kengligida, gavda sal oldinga egilib, qo„llar bukilgan holatda tutiladi. Qaysi o„yinchi maydonda tez va tejamli harakat qilsa, o„sha o„yinchi ko„proq foyda keltiradi. Shuning uchun har bir o„yinchi tez start olishni, yugurayotib yo„nalishni o„zgartirishni, to„xtash va sakrashni, orqa bilan erkin oldinga yurishni, yon tomon bilan yurishlarni bilishi shart. Gandbol texnikasini tasniflash o„yin texnikasini obyektiv prinsipga muvofiq taqsimlashga asoslangan. Hujumdagi o„yin texnikasi 24 quyidagilarni o„z ichiga oladi: to„pni harakatlantirish, qabul qilish va o„tkazish, yerga urib olib yurish va to„pni tashlash. 6 - jadval O„rganilayotgan materialni surunkalashtirish usul turlarini tuzukroq tushunishga, ularni to„g„ri tahlil qilishga, ta‟lim va olingan bilimlarni takomillashtirish vazifalarini muvaffaqiyatli hal qilishga yordam beradi. Yüklə 5,69 Mb. Dostları ilə paylaş:
|