DUYU ÖTESİ ALGI DÜNYASINA GİRİŞ
- Gözlerinizi birkaç dakika daha kapalı tutarak,
zihninizi kendi haline bırakın.
- Gözlerinizi mümkün olduğu kadar çok yavaş açın.
Gevşeme yöntemleri insana kendi kendini nasıl kontrol
edebileceğini öğretir. Bu da adalelerin ve beynin nasıl
i.rvşetileceğini öğrenmekle başarılabilir. Bunu yapmakla,
l>.ıı .ısempatik sinir sisteminin (enerji üreten sinir sistemi) çalış
masına, yani vücudun enerji depolamasına yardımcı olunur,
h .ıs gevşekliği, vücuda artık enerji tüketiminin gerekli
>•1 madiğini, sempatik sinir sisteminin devreden çıkabileceğini
I,österen bir sinyaldir. İnsan gevşeme yöntemini öğrenip uygu
ladığı zaman, enerjisini saklar, kendini daha az yorgun hisset
imi için streslerle daha fazla mücadele edebilir, yaşamla daha
kolay baş eder ve sıkıntı veren şikayetlerinden kurtulabilir.
Gevşeme egzersizlerinin beden ve zihin üzerindeki genel
l.ıydasını bilmenin yanında biz, parapsikoloji ile ilgilenenler,
gevşeme yöntemi ile kesintisiz olan bilgi akışının önünde
zihinsel bir set oluşturmaya çalışıyoruz. Çevre uyaranlarının
Mlinçle temasını bloke etmeyi amaçlıyoruz. Her türlü iç ve dış
ııyanya kendimizi kapatmak ve düşünme faaliyetlerini tama
men durdurmak kolay bir iş değildir. Hele ki günümüzde
v.ıkit nakittir prensibi çerçevesinde durdurak bilmeyen kaotik
koşuşturmaya o denli alışmışız ki, hiçbir şeyi düşünmeme ve
.ışılamamanın çok zor bir şey olduğu açık bir gerçek olarak
t » tadadır. Bırakın dış etkenlerden arınıp zihninizin kaynağına
■ loğru inmeyi denemeyi, günümüzde tek başınıza bile kalabil
meniz büyük bir başarıdır. Bir çocuk gelişim uzmanından,
(.ocuklara sıkılmalarını sağlayacak kadar vakit ayırmanın
onların kişilik ve yetenek gelişmeleri için ne kadar gerekli
olduğunu dinlemiştim. Çevre uyaranlarına karşı sınırlanan
«,<>cuk, kendi kendine meşguliyetler yaratacak, kendi yetenek
lerini, yaratıcılığını keşfetmeye başlayacaktır. Kısaca içsel
potansiyelini faaliyete geçirecektir. Doğrusu bu basit gerçeği
85
PARANORMAL FENOMEN
daha önce fark etmediğime üzülmüştüm. O günden sonra
hem kızım hem kendim için "sıkılacak" zaman yaratma
gayretiyle olmayacak kurnazlıklara başvurduğumu itiraf
etmeliyim. Konuyu dağıtmamak adına son olarak sıkılmanın,
insan hayatında problemlerin minimum olduğunu gösteren
"gerekli bir ruhsal durum" olduğunu ve yaratıcı düşüncenin
önünü açtığını ilave ederek, içsel tekniklerden bir diğerini,
imajinasyonu (imgeleme) uygulamaya fırsat bulabileceğiniz
bol sıkıcı ve sorunsuz günler diliyorum.
İmajinasyon (İmgeleme)
“Her gerçeğin etkin ve İnkar edilmez bir varlığa kavuştuğu yer, ancak
İnsanın hayalidir. Sanatın da, hayatın da esa s ustası, İcat değil, hayaldir."
Joseph C O N RAD
İçsel Teknikler arasında belki de en zevkli olan imajinasy
on konusuna Jean Jacques Rousseau'nun "Gerçek dünyanın
sınırları vardır. Hayal dünyası ise sınırsızdır." sözleriyle başla
mak istiyorum.
İnsanın belli zamanlarda yalnız başına kalması, kendini
belli bir zaman dilimi için etraftan soyutlaması son derece
önemlidir, çünkü sadece bu vakit hayal gücü kapılarını
sonuna kadar açabilir, imajinasyon yeteneğini konuşturmaya
çalışabilir. Kendimize hayal kurmak, fanteziler yaratmak,
gevşemek, sakinleşip rahatlamak için özel zaman dilimleri
ayırmalıyız. Yaratmak istediğimiz şey hakkında düşünmek
için kendimize daha çok zaman ayırmaya ihtiyacımız vardır.
İmajinasyon yani imgeleme yeteneği zihnimizin ve beyni
mizin en doğal ve yaratıcı özelliklerinden biridir. İmgeleme
gücünü kullanmayı öğrenmek çok önemlidir. Zihnimizin en
yüksek yeteneklerinden biri, henüz gerçekte var olmayan bir
şeyi, zihinde hayal ederek oluşturmak ve reel hayata
86
DUYU ÖTESİ ALGI DÜNYASINA GİRİŞ
geçirmektir. İmgeleme yeteneği, sahip olduklarımızdan
l.ı/lasını yaratabilmemize olanak verir.
îmajinasyon, hayal gücünün değişik kombinasyonları
olarak bilinmektedir. İmgeleme ya da imajinasyon, insanın en
Önemli yeteneklerinden biridir. İnsanoğlu imgeleme
yeteneğine sahip olmasaydı herhangi bir şey düşünebilmesi,
/ilminde herhangi bir şeyi tasarlayabilmesi veya hatırlaya
bilmesi mümkün olamazdı. İmajinasyon (imgeleme) üretici bir
lireçtir. Bu enstrüman sayesinde evren yasalarıyla uyumlu
olarak kendi bilinç alanımızdaki materyali (hayal gücümüzde)
istediğimiz gibi şekillendirebilir ve bunu da fizik şartların
elverdiği ölçüde madde üzerine yansıtıp ondan yeni kom
pozisyonlar ve birleşimler meydana getirebiliriz, ön ce hay
alde biçimlendirme, sonra da hayata geçirme yasasından ve
yansımasından başlayarak, sanatın ve felsefenin her alanında
imgeleme gücü sayesinde çok güzel eserler meydana getir
ilmiş; bilimin her alanında öncü keşifler ve icatlar yapılmış;
iyisi ve kötüsüyle bugün içinde yaşadığımız fiziksel ve
sosyokültürel çevre oluşturulmuştur. Etrafımıza doğal bir
gözlem yaptığımızda insan zihniyle meydana getirilmiş her
şeyin mutlaka imgeleme yeteneğiyle bağlantılı olarak mey
dana geldiğini görebiliriz. Örneğin, bir bilgisayar, en küçük
donanımından tutun, yazılımına kadar, yüzyıllar boyu bin
lerce insanın hayal güçlerinde tasarlanmış ve yüz binlerce
imgelemenin bir araya gelmesi sonucunda oluşturulmuştur,
lîğer imajinasyon yeteneğimiz olmasaydı, herhangi bir eşyayı,
ilkel çağda insanının yapmış olduğu bir taştan maddeyi bile
meydana getirebilmemiz mümkün olamazdı. Her insan bu
yeteneğe doğuştan sahiptir. Bu dünyada kendi imgeleme güç
lerinin farkına varanlar, kendilerini nasıl motive edeceklerini
ve onu nasıl programlayacaklarını sezgisel ve hissel bir
yetenekle keşfedip kullanabilirler.
İmgeleme gücünün insan hayatının her alandaki ileri
gidişini sağlayan lokomotif konumunda olduğunu biliyoruz,
87
Dostları ilə paylaş: |