Xotira turini aniqlash

1. Muayyan ko'cha nomini eslab qolishda qiynalayapsizmi?
a) Yo'q.
b) Ha.
2. Uydan chiqayotganingizda, qanchalik tez-tez o'zingizga kerak bo'lgan narsani o'zingiz bilan olib ketmaganingizni ko'rasiz?
a) Yo'q.
b) Ha.
3. Biror kishini ko'rish orqali eslab qolish siz uchun qiyinmi?
a) Yo'q.
b) Ha.
4. Uxlaganingizda, o‘tgan kundagi voqealarni bemalol sanab bera olasizmi?
a) Ha.
b) Yo'q.
5. Sevimli teleko'rsatuvingizni shunchaki unutganingiz uchun sog'inasizmi?
a) Yo'q.
b) Ha.
6. Ba'zan tovushni eshitganingizda, uzoq vaqt davomida boshingizni saralaysiz, bu sizga nimani eslatadi?
a) Yo'q.
b) Ha.
7. Siz ba'zan narsalarni jamoat (yoki shaxsiy) transportida qoldirasizmi?
a) Yo'q.
b) Ha.
8. Siz tez-tez ishlatib turadigan PIN kod va parollarni osongina eslaysizmi?
a) Ha.
b) Yo'q.
9. Uyda yoki ishda tez-tez turli xil narsalarni qidirishga to'g'ri keladimi?
a) Yo'q.
b) Ha.
10. Do'konga kelganingizda, ba'zida rejalashtirilganidan biror narsa sotib olishni unutasizmi?
a) Yo'q.
b) Ha.
11. Ba'zan unutilmas muhim sanani o'tkazib yubora olasizmi?
a) Yo'q.
b) Ha.
12. Kecha tushlikda nima yeganingizni ishonch bilan sanab bera olasizmi?
a) Ha.
b) Yo'q.
13. Muhim tafsilotlarni o'tkazib yubormasdan o'qilgan matn mazmunini qayta aytib berish sizga qiyinmi?
a) Yo'q.
b) Ha.
14. Uchrashuv yoki hatto sana sizning boshingizdan chiqib ketadimi?
a) Yo'q.
b) Ha.
15. Yaqinda eshitgan hazilingizni osongina takrorlay olasizmi?
a) Ha.
b) Yo'q.
Ballarni jamlang va natijalarni ko'rib chiqing.
Har bir "a" javob uchun o'zingizga 2 ball va har bir "b" javob uchun 0 ball bering.
0-12 ball. Sizning xotirangiz, ehtimol, eng yaxshi holatda emas. Uni qayta tiklash va rivojlantirish uchun she'rlar va qiziqarli iqtiboslarni yodlash juda foydali. Ma'lumotni tasvirga aylantirishga harakat qiling. Shunday qilib, ko'chada ketayotganda, mashinalar raqamlariga e'tibor bering va ulardagi harflardan jumlalar tuzishga harakat qiling. Masalan, KSM - "Go'zallik dunyoni qutqaradi". Mashq oddiy, ammo samarali. Vitaminlar eslab qolish qobiliyatiga ijobiy ta'sir qiladi, ularni e'tiborsiz qoldirmang. Spirtli ichimliklar va ayniqsa chekishdan saqlaning.