Xotira turini aniqlash

TESTNI UNUTMA
Boshlash uchun oddiy testdan o'ting, bu sizning xotirangiz elementar narsalarda qanchalik samarali ekanligini aniqlashga yordam beradi.
Quyidagi savollarga javob bering (ha / yo'q):
1. PIN kodni birinchi marta mobil telefoningiz yoki bankomatingizga kirita olasizmi?
2. Yangi tanishlarning ismini yoki ismini + otasining ismini tezda eslaysizmi?
3. Kalit, lab bo'yog'i, taroq, ko'zoynak kabi hayotda juda zarur bo'lgan kichik narsalarni tez-tez yo'qotasizmi (qaerga qo'yganingizni unutasizmi?
4. Ba'zan uchrashuvni unutasizmi yoki sizdan kutilayotgan qo'ng'iroqni unutasizmi?
5. Siz yetarlicha uxlayapsizmi?
6. Ayni damda asosiy, muhim narsaga e'tiboringizni qarata olasizmi?
7. Siz tez-tez savollar berasizmi: dazmolni, pechkani, suvni, yorug'likni o'chirishni unutdingizmi?
8. Oilangiz, do'stlaringiz va hamkasblaringizning tug'ilgan kunlarini yaxshi eslaysizmi?
to'qqiz. Siz qanchalik tez-tez dam olasiz va dam olasiz?
10. Bugun qaysi sana va haftaning qaysi kuni ekanligini eslab qolish qiyinmi?
11. Qarindoshlaringiz va hamkasblaringizdan ixtiyoriy bo'lish haqida haqoratlarni tez-tez eshitasizmi?
12. Kerakli narsalarni sotib olishni unutmaslik uchun oldindan ro'yxat tuzishingiz kerakmi?
14. Krossvord va boshqa boshqotirmalarni kamida 70 foiz yechish mumkinmi?
15 Bir kunda bajarilishi kerak bo'lgan hamma narsani yozib, keyin ro'yxatni doimo tekshirib turasizmi?
17. Shunday bo'ladiki, ular qayoqqadir ketishgan va negadir o'sha joyga yetib kelganlarida nima uchun kelganlarini unutib qo'yishganmi?
18. Do'stlaringizga boshqa voqea yoki latifani aytib berganingizda, ular buni allaqachon aytib berganingizni aytishadimi?
19. Agar sizda 3 ta SIM-karta bo'lsa, barcha mobil raqamlaringizni eslaysizmi?
20. Ayting-chi, gapingiz uzilib qoldi, ular nima haqida gaplashayotganini tezda eslaysizmi?
5 ta javob "HA" - bizning vaqtimizda norma.
Darhaqiqat, xotira ba'zan muvaffaqiyatsiz bo'lishi mumkin. Bu juda normal holat. Biz robotlar emasmiz va
unutmaslik va xato qilmaslik uchun kompyuterlar.
6 dan 10 gacha "HA" javoblari - ozgina xotira etishmovchiligi.
Bu ham juda maqbuldir, lekin ma'lum sharoitlarda: siz kasallik, ruhiy stress, stress, depressiya, ortiqcha ish va hokazolarni engasiz. Bunday holda, psixoterapevt bilan bog'lanish, o'simlik sedativ choylarini ichish yaxshiroqdir.
11 dan 20 gacha javoblar "HA" - xotira etishmovchiligi, tashxis!
Bu erda siz o'zingizga g'amxo'rlik qilishingiz va harakat qilishingizga ishonch hosil qilishingiz kerak. Tibbiy ko'rikdan o'ting, muammoning sababini toping va davolanishdan o'ting, tabletkalar va o'simlik choylari bu erda ishlamaydi.